Тревога в нашей жизни: как работают EMDR-специалисты

В подкасте, посвященном тревоге, EMDR-психолог и супервизор Юлия Глазкова рассказывает, как специалисты EMDR работают с этой эмоцией. Как понять, что уже пока к психологу? Что происходит на сеансе, каков «механизм действия» EMDR? Вас ждет небольшая демонстрация метода, а также советы психолога, как справляться с тревогой в повседневной жизни.