Тревога и перфекционизм — Никита Ефремов

Что мы успели обсудить:

— откуда берется внутренний критик?

— как признать себя несовершенным?

— с чего начать этот путь исцеления?

В середине эпизода мы поговорим с Полиной Маликовой — психотерапевтом и экспертом сервиса Мета https://l.bemeta.co/pmalikova?erid=2SDnjd43cPS

Статья Полины Маликовой о перфекционизме на сайте Меты — https://l.bemeta.co/articles?erid=2SDnjd43cPS

Для слушателей нашего подкаста скидка 25% по промокоду TCAST на первую сессию с любым психотерапевтом в Мете: https://l.bemeta.co/anxiety?erid=2SDnjd43cPS

Подпишись на Инстаграм Никиты https://www.instagram.com/efremovefremov/

Пост в телеграм-канале МЕТЫ, где мы собираем ваши вопросы о тревогах. Оставляйте аудиосообщения про ваши тревоги и становитесь соавторами специального выпуска "Тревожного подкаста": https://t.me/meta_psy/881?erid=2SDnjd43cPS

Не забудьте поддержать нас своими подписками и отзывами.

Критику, похвалу и предложения о сотрудничестве готова получать в почту pmilushkova@gmail.com и в Инстаграм @polinamilushkova. Кстати, подписывайтесь!

Следующий выпуск через неделю. Пока!

Реклама. ООО «Мета» ИНН 7714475186, 16+ erid: 2SDnjd43cPS