Тревожность и мозг. Как жить с тревогой, а не выживать? Разговор с психологом Егором Егоровым

Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста:

- Поехали с нами на встречу слушателей в глэмпинг, вся инфа тут: https://t.me/podcast_change/1547

- Пост с отчетом о первой поездке в глэмпинг: https://t.me/podcast_change/1511

- А еще слушай прошлый эпизод про то, как прошла поездка: https://change.mave.digital/ep-72

- Полезный чек-лист к выпуску: https://t.me/podcast_change/1572

****

Итак, о чем мы сегодня поговорим?

— Обсудим, почему сейчас так много тревожных людей

— Узнаем, как проявляется тревожность на уровне тела и внутренних ощущений

— Разберемся, какие есть особенности работы мозга тревожного человека 

— Выясним, в чем плюсы тревожных людей

— И, наконец, поговорим, как справляться с этим состоянием и жить счастливую жизнь

— и многое другое:)

****

Сегодняшний разговор был с очень классным гостем — психологом, специалистом по тревожным расстройствам и автором подкаста «Чай с психологом» Егором Егоровым.

ТГ-канал Егора: https://t.me/psychay

Youtube: https://www.youtube.com/@egorov_psy

Подкаст «Чай с психологом»: https://podcast.ru/1487336390

****

Дополнительную информацию к теме выпуска ищите здесь:

Телеграм: https://t.me/podcast_change

ВК: https://vk.com/podcast_change

По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com