Подумай Дважды

Ника и Уля
  • ٥٫٠ (١)
  • الصحة النفسية
  • يتم التحديث كل أسبوعين

Мы ведущие этого подкаста - Ника и Уля. Шутим шутки, обсуждаем авиацию, психологическое здоровье и творчество через призму своего опыта.  Распределяющая шляпа выбрала одной из нас Слизерин, другой Гриффиндор, посмотрим, что из этого получилось? Поддержать подкаст: https://www.tinkoff.ru/cf/2iRzA6WKzI6  Следить за проектом: https://vk.com/podumaix2  Предложить сотрудничество/коллаборацию: niika.kogan@yandex.ru

  1. ٣٠‏/١٢‏/٢٠٢٣

    СПЕЦВЫПУСК: новогодний

    теплый уютный выпуск для вас, в котором мы хотим создать новогоднюю атмосферу, помечтать и поблагодарить за то, что слушали нас весь этот год ❄️ ну что, друзья, мы с вами прощаемся, шалость удалась! 🫰🏼поддержать подкаст: https://boosty.to/podumai https://www.tinkoff.ru/cf/2iRzA6WKzI6 самые сильные котёночки: Уля: 📷 https://instagram.com/urtmv ✍🏼 https://t.me/ulyashanotfromulsk Ника: 📷 https://instagram.com/niikakogan ✍🏼 https://t.me/umnicakrasavica

    ٥٣ من الدقائق

  2. ٢٢‏/١٢‏/٢٠٢٣

    что для тебя красота?

    ...лицо или поступки?  в этом выпуске мы поговорили про красоту в самом широком смысле этого слова. про то, как оставаться собой, несмотря на ярлыки общества и следовать своему стилю, а также про важность баланса в жизни в этом выпуске у нас в гостях Аня - художница и создательница магазина авторской канцелярии ‘булочка с искусством‘: ✍🏻 https://t.me/lit_censoreex 🍞 https://vk.com/bulochkawithart 🫰🏼поддержать подкаст: https://boosty.to/podumai https://www.tinkoff.ru/cf/2iRzA6WKzI6 самые сильные котёночки: Уля: 📷 https://instagram.com/urtmv ✍🏼 https://t.me/ulyashanotfromulsk Ника: 📷 https://instagram.com/niikakogan ✍🏼 https://t.me/umnicakrasavica

    ١ س ٣٠ د

  3. ٠٩‏/١٢‏/٢٠٢٣

    от идеи до реализации: про вдохновение, аутентичность и рефлексию через творчество

    всем привет, это подкаст ‘подумай дважды’ и сегодня с вами снова одна из его ведущих - Уля в этом выпуске я расскажу об истории создания своего магазина наклеек, о том, что меня вдохновляет, как оставаться собой, не копируя других художниц и откуда брать ресурс на творчество  приятного прослушивания вам 🤍 всё про магазин ‘utochkashop’: вк: https://vk.com/utochkaplace инста: https://instagram.com/utochkashop ❄️серия постов про новогодние наклейки: https://t.me/ulyashanotfromulsk/4041 🫰🏼поддержать подкаст: https://www.tinkoff.ru/cf/2iRzA6WKzI6 бусти: https://boosty.to/podumai самые сильные котёночки: Уля: 📷 https://instagram.com/urtmv ✍🏼 https://t.me/ulyashanotfromulsk Ника: 📷 https://instagram.com/niikakogan ✍🏼 https://t.me/umnicakrasavica

    ٣٣ من الدقائق

  4. ٢٦‏/١١‏/٢٠٢٣

    говорим про депрессию

    привет, друг, ты слушаешь выпуск про депрессию в нем мы говорим о сложности жизни человека, столкнувшегося с этим заболеванием. а так же про важность окружения и выбор: жить с болезнью дальше или бороться. рассказали о том, что делать, если депрессия у вашего близкого человека СЛУШАЙТЬ ВЫПУСК В ПОЛНОЙ ВЕРСИИ: https://boosty.to/podumai в этом выпуске у нас в гостях Настя, создательница магазина авторской канцелярии ‘Nansys Shop‘: https://t.me/nansy_nansy https://vk.com/nansys_shop Настина рекомендация из выпуска: https://youtube.com/@MEDNAUKA?si=sqJpgeyntf9whe7u 🫰🏼поддержать подкаст: https://www.tinkoff.ru/cf/2iRzA6WKzI6 самые сильные котёночки: Уля: 📷 https://instagram.com/urtmv ✍🏼 https://t.me/ulyashanotfromulsk Ника: 📷 https://instagram.com/niikakogan ✍🏼 https://t.me/umnicakrasavica

    ٥١ من الدقائق

  5. ١٠‏/١١‏/٢٠٢٣

    как найти своего психолога?

    Привет, на связи Ника и этот выпуск для вас, если вы задавались такими вопросами, как: - в чем разница психолога/психотерапевта/психиатра  - где искать психолога/ психотерапевта - как понять, что психолог вам не подходит - идти ли к психологу, который уже работает с вашим другом или знакомым - какой формат выбрать: онлайн или офлайн - про групповую терапию и отличие от 12 шаговых программ Слушайте этот выпуск, в нем вы найдете ответы на эти и другие вопросы 🤍 🫰🏼поддержать подкаст: hhttps://www.tinkoff.ru/cf/2iRzA6WKzI6 самые сильные котёночки: Уля: 📷 https://instagram.com/urtmv ✍🏼 https://t.me/ulyashanotfromulsk Ника: 📷 https://instagram.com/niikakogan ✍🏼 https://t.me/umnicakrasavicahttps://www.tinkoff.ru/cf/2iRzA6WKzI6

    ١٧ من الدقائق

  6. ٢٧‏/١٠‏/٢٠٢٣

    психотерапия: про наш опыт, страх начать и желание слиться

    в этом выпуске обсудили психотерапию, страхи, мешающие в неё пойти, а также стигму и стереотипы о ней, существующие до сих пор.поделились своим опытом работы с психологом, а также причинами, по которым иногда хочется слиться из терапии.  а еще закинули удочку в выпуск про то, как выбрать психотерапевта  stay tuned... 🫰🏼поддержать подкаст: https://www.tinkoff.ru/cf/2iRzA6WKzI6 самые сильные котёночки: Уля: 📷 https://instagram.com/urtmv ✍🏼 https://t.me/ulyashanotfromulsk Ника: 📷 https://instagram.com/niikakogan ✍🏼 https://t.me/umnicakrasavica

    ٣٨ من الدقائق

  7. ١٣‏/١٠‏/٢٠٢٣

    отношения 2.0: from the other side

    what is…  здоровые отношения  … это вторая часть выпуска про отношения. в первой мы говорили о созависимости, эту же часть посвятили любви, близости и ощущению счастья супер бонус: в этом выпуске отвечаем на вопросы ‘когда дети? когда замуж?’ и размышляем о связи денег и счастья наливайте чаёк, присаживайтесь поудобнее и welcome on board 🫰🏼поддержать подкаст: https://www.tinkoff.ru/cf/2iRzA6WKzI6 самые сильные котёночки: Уля: 📷 https://instagram.com/urtmv ✍🏼 https://t.me/ulyashanotfromulsk Ника: 📷 https://instagram.com/niikakogan ✍🏼 https://t.me/umnicakrasavica

    ٤٣ من الدقائق

  8. ٢٩‏/٠٩‏/٢٠٢٣

    выпуск для тех, кому страшно летать

    Это бережный выпуск для тех, кому страшно летать. В нём мы поговорили о том, что такое аэрофобия и является ли она первопричиной страха, обсудили ваши истории, на некоторые из них постарались развернуто ответить, приоткрыв форточку в мир авиации.  Дали парочку советов о том, как справляться и к кому обращаться за помощью. Наливайте чаёк, устраивайтесь поудобнее и приятного прослушивания. 🫰🏼поддержать подкаст: https://www.tinkoff.ru/cf/2iRzA6WKzI6 самые сильные котёночки: Уля: 📷 https://instagram.com/urtmv ✍🏼 https://t.me/ulyashanotfromulsk Ника: 📷 https://instagram.com/niikakogan ✍🏼 https://t.me/umnicakrasavica

    ٢٨ من الدقائق
مشاهدة الكل (٢١)

مقطع ترويجي

حول

Мы ведущие этого подкаста - Ника и Уля. Шутим шутки, обсуждаем авиацию, психологическое здоровье и творчество через призму своего опыта.  Распределяющая шляпа выбрала одной из нас Слизерин, другой Гриффиндор, посмотрим, что из этого получилось? Поддержать подкаст: https://www.tinkoff.ru/cf/2iRzA6WKzI6  Следить за проектом: https://vk.com/podumaix2  Предложить сотрудничество/коллаборацию: niika.kogan@yandex.ru

المعلومات

  • صناع العمل
    Ника и Уля
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٣
  • الحلقات
    ٢١
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    2024 © Ника и Уля. Все права защищены.
  • موقع البرنامج على الويب
    Подумай Дважды