28 лістапада выходзіць першы выпуск мэдытацый «Дыхай вольна» ад праэкту Забі зяпу. У гэтым новым падкасьце мы раз у два тыдні па панядзелках будзем шукаць спакой і паслабленасьць. Сёньня гэта нам усім патрэбна як ніколі. У першым сэзоне мы будзем вучыцца асноўным практыкам мэдытацый. Як правільна дыхаць? Што рабіць, каб адчуць сваё цела? Як прапрацоўваць трывогу? Разам будзем займацца мэдытацыямі й шукаць адказы на гэтыя пытаньні
정보
- 프로그램
- 주기격주 업데이트
- 발행일2022년 11월 22일 오후 9:37 UTC
- 길이1분
- 등급전체 연령 사용가