«Ты этого не заслужил!»: синдром самозванца, низкая самооценка, обесценивание

В этом выпуске обсуждаем синдром самозванца: что за ним скрывается, откуда берется и как с ним справляться. Делимся примерами из личного опыта и разбираем ситуации наших слушателей.

Темы выпуска:

- Что такое синдром самозванца, откуда он взялся и почему об этом стали так активно говорить в последнее время

- Что скрывается под этим понятием? Уровень самооценки и притязаний, обесценивание, перфекционизм

- Все проблемы из детства? Почему не нужно винить родителей. Вредные советы, как воспитать ребенка, чтобы он страдал в будущем

- Синдром самозванца — болезнь 21 века? Миллениалы и соцсети

Бонус. Ваши ситуации из директа:

1. «Не умею принимать похвалу»

2. «Красный диплом, но кажется, что ничего не знаю»

3. «Вкладываюсь во что-то со всей душой, но не получаю отклика»

Как всегда будем рады вашей обратной связи! Если есть что добавить по этой теме, хотите задать вопрос или предложить тему для следующего выпуска, велкам instagram.com/zhena.psychologa