Подружки в кармане

Polina Chekhovskaya
  • 0.0（0則評分）
  • 個人日誌
  • 每週更新

Мы, Саша и Полина, те самые подружки, которые от тебя на расстоянии всего одного нажатия на кнопку play. Мы искали подкаст, с которым можно дружиться, не нашли, поэтому создали его сами. Тут мы обсуждаем все, что нас интересует, делимся переживаниями, историями из жизни, и много смеемся.  Каждый четверг можно будет послушать новый выпуск, и почти всегда посмотреть его на ютубе: https://www.youtube.com/@bestievkarmane   Если хочется дружиться с нами больше, это можно сделать в тг: https://t.me/bestiepodcast Или на наших страничках:  Саша: https://www.instagram.com/sasha.sale_ Полина: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya А если хочется посотрудничать, пиши на почту: bestievkarmane@gmail.com, мы обязательно ответим и придумаем что-то классное вместе)

  1. 2024/05/30

    Лето - это маленькая жизнь?

    Мы уходим в отпуск, но перед этим решили помечтать о лете, которое нас ждет.  Рассказали, за что мы любим лето и почему стараемся не возлагать на него большие надежды. Поделились планами и котелками. Сказали вам спасибо, что находили время слушать наши выпуски.  Ну а если вдруг находили, но не всегда, то у вас есть возможность догнать оставшиеся выпуски. Это ваш «Список чтения на лето»))) Ну и увидимся совсем скоро, ваши подружки в кармане.

    40 分鐘

  2. 2024/05/23

    Трудные времена: как справляться?

    Последние несколько лет сложно назвать беззаботными, поэтому тему про сложные времена мы просто не могли не взять. Обсуждая тему, мы выяснили, что оказалось, что у нас есть суперспособности: одна из нас сверхчувствительная, а вторая может «проезжать» некоторые моменты. Чтобы узнать, кто есть кто придется послушать этот выпуск. В выпуске мы как обычно пытаемся разобраться, что делать когда вокруг тяжелые времена или у тебя непростое время (не только последние пару лет, а вообще), как справляемся и что нам помогает. Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com Наши странички:  Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_

    42 分鐘

  3. 2024/05/16

    Отпуск по уходу за собой или что делать, когда от выгорания уже даже пепла не осталось.

    В этом выпуске Полина делится свои опытом отпуска по уходу за собой, а Саша выступает в роли интервьюера и примеряет на себя возможность такого отпуска. Говорим про выгорание, про то, как важно быть в контакте с собой,  знать от чего именно ты устаешь и как именно ты восстанавливаешься.  Получилось подробно (аж 53 минуты) и здоровски, ну нам нравится) Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com Наши странички:  Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_

    53 分鐘

  4. 2024/05/09

    А счастье в деньгах? Или нет?

    В новом выпуске обсуждаем могут ли деньги сделать нас счастливее?  А можно ли купить счастье за деньги: что говорят исследования и наш опыт.  А что бы мы делали с невероятным богатством (спойлер: Полина поддерживала бы животных и проекты с искусством, а Саша - змею) Выпуск как обычно вышел не супер серьезным, но мы по-другому и не умеем) Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com Наши странички:  Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_

    37 分鐘

  5. 2024/05/02

    Отложенная жизнь - что это такое и как с этим быть?

    В этом выпуске поговорили про такой феномен, как отложенная жизнь. Разбирались с тем, что это такое и искали откуда это взялось. Полина рассказывала о том, что может месяцами не открывать подарки, а Саша - про то, как ее поддержала мама и показала пример, как отложенную жизнь не жить.  Как всегда чуть-чуть затронули детство и культурные установки. Тема эта родилась из личного опыта, надеемся откликнется и вам.  Делитесь в комментах своими историями отложенной жизни или радостями, что она вас не затронула) Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com Наши странички:  Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_

    45 分鐘

  6. 2024/04/25

    Забота о себе - мейнстрим или необходимость?

    Выпуск, в котором мы решили поговорить про заботу о себе: важно ли нам это, из чего она состоит и что конкретно мы делаем, чтобы чувствовать себя лучше.  Рассказываем про баланс удовольствий и обязательных ритуалов. И рассуждаем о том, что как это ни удивительно, кажется, что мужчины заботятся о себе значительно более внимательно, чем женщины.  Короче, получилось сильно шире, чем мы думали, но нам так даже больше нравится. А вам как? Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com Наши странички:  Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_

    48 分鐘

  7. 2024/04/18

    Я САМА или почему нам сложно просить помощи?

    В этом выпуске попытались разобраться, почему мы не всегда можем просить о помощи? Что нам мешает? Детство? Собственные установки? Полина рассказывает, как она прорабатывала свой навык просьб о помощи с помощью кота, а Саша делится историей с неожиданным концом.  Пишите в комментариях, легко ли вам даются просьбы о помощи или вы как мы - все сами? Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com Наши странички:  Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_

    42 分鐘

  8. 2024/04/11

    Установки - кто их установил в нас и что с ними теперь делать?

    В этом выпуске мы говорим про негативные установки: делимся своими; рассказываем, откуда они у нас и что с ними делать. Полина рассказывает про необходимость гладить джинсы, а Саша про случай со свекром. До кучи обсуждаем умение мечтать, задавать вопросы и ставить всякое разное под сомнение. А еще много смеемся и делимся присказками. Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com Наши странички:  Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_

    43 分鐘
顯示全部 (19)

簡介

Мы, Саша и Полина, те самые подружки, которые от тебя на расстоянии всего одного нажатия на кнопку play. Мы искали подкаст, с которым можно дружиться, не нашли, поэтому создали его сами. Тут мы обсуждаем все, что нас интересует, делимся переживаниями, историями из жизни, и много смеемся.  Каждый четверг можно будет послушать новый выпуск, и почти всегда посмотреть его на ютубе: https://www.youtube.com/@bestievkarmane   Если хочется дружиться с нами больше, это можно сделать в тг: https://t.me/bestiepodcast Или на наших страничках:  Саша: https://www.instagram.com/sasha.sale_ Полина: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya А если хочется посотрудничать, пиши на почту: bestievkarmane@gmail.com, мы обязательно ответим и придумаем что-то классное вместе)

資訊

  • 創作者
    Polina Chekhovskaya
  • 活躍年代
    2024年
  • 集數
    19
  • 年齡分級
    兒少不宜
  • 版權
    2024 © Polina Chekhovskaya. Все права защищены.
  • 節目網站
    Подружки в кармане