Учимся отдыхать, налаживаем мотивацию и чиним выгорание

Говорим про внешнюю и внутреннюю мотивацию, отдых, отношения с работой, тревогу, ответственность и выгорание.

05:57 Лев: "Если у вас всегда не хватает на что-то сил, скорее всего, это не окей. И возможно, если дать достаточно отдыха, появятся силы, и все пойдет само"

14:50 Лиза: "Отдыхать нужно не после работы, а перед работой. А еще работа не должна быть приятной"

33:36 Лев: "Главное в борьбе с тревогой — поверить, что я могу справиться с неудобствами" 

38:06 Лиза "Все, что с нами происходит — это наш выбор. Я делаю выбор каждую секунду"

57:08 Новая рубрика! Лиза дает Льву задание

Лиза в инстаграме: https://www.instagram.com/lysi.machia/

Лев в телеграме: https://t.me/levlevitsky_channel

Если вам понравилось, не забудьте поставить оценку и написать отзыв в приложении, где вы слушаете подкасты. Так о нас узнает больше людей 💜