Давай созвонимся

Алиса Мурри
  • ٥٫٠ (١)
  • الصحة النفسية
  • يتم التحديث أسبوعيًا

Бывают моменты, когда что-то произошло, и вы мгновенно хватаете телефон, чтобы написать близким: «Надо срочно созвониться!». А что, если попробовать «позвонить» самому себе?   Подкаст «Давай созвонимся» — это тот самый важный «звонок», который вы, возможно, давно откладывали. Разговор, который помогает заглянуть внутрь себя, разобраться с тревогами и услышать собственные желания. Вместе с вами я буду искать ответы на непростые вопросы — в диалоге с собой и с гостями, чьи мысли и опыт могут вдохновить вас так же, как вдохновляют меня.  Автор подкаста – Алиса Мурри, креативный консультант и экс-редактор журнала Glamour Russia.  IG/TG: @allisonmur По вопросам сотрудничества: aliceinglamland@gmail.com 

  1. ٢٥ أبريل

    «Аутентичность — не громкость, а глубина»: как отличить истинное от ложного и услышать себя

    В новом выпуске подкаста «Давай созвонимся» говорим о самом важном — о внутреннем голосе. Что, если то, к чему ты стремишься, совсем не твое? Как отличить свои желания от чужих ожиданий? Почему слово «аутентичность» потеряло вес и как вернуть ему смысл? Как сохранять контакт с собой, когда вокруг все меняется? В гостях – Ольга Бескромная, партнер bQ Agency, соосновательница AI Influence, продюсер телеграм-канала «Бескромный» и преподаватель НИУ ВШЭ, МГИМО и Британской высшей школы дизайна. А еще – женщина, которая соединяет в себе несколько социальных ролей и не боится говорить об этом вслух. Вместе с Олей говорим о честности, глубине и тонкой настройке на свою внутреннюю правду. Если вы сейчас находитесь в точке поиска или переосмысления — послушайте этот выпуск. Возможно, вы услышите не только нас, но и себя 🤍 Смотреть выпуск на YouTube: https://youtu.be/ngj14UnazdQ Автор подкаста – Алиса Мурри, креативный консультант и экс-редактор журнала Glamour Russia.  ig: https://www.instagram.com/allisonmur tg: https://t.me/davaisozvonimsya По вопросам сотрудничества: aliceinglamland@gmail.com

    ١ س ٣٤ د

  2. ٤ أبريل

    «Мне никто не нужен»: кто такая самодостаточная женщина?

    Что значит быть самодостаточной? Быть опорой себе, уметь справляться с трудностями и не зависеть от других? Или научиться просить о помощи, быть в уязвимости и не бояться опереться? В новом выпуске рассуждаю о женской самодостаточности. Почему мы часто играем в «сильную женщину» и чем это заканчивается? Где граница между зрелостью и защитной реакцией? И как научиться быть и свободной, и любимой, не теряя себя? Смотреть выпуск на YouTube: https://youtu.be/dg5gLkbNX-4 Автор подкаста – Алиса Мурри, креативный консультант и экс-редактор журнала Glamour Russia.  ig: https://www.instagram.com/allisonmur tg: https://t.me/aliceonherway По вопросам сотрудничества: aliceinglamland@gmail.com

    ١٥ من الدقائق

  3. ٤ أبريل

    Гнев – не язык любви: как перестать общаться через агрессию?

    Сколько раз вы срывались на близких? Как часто недоумевали из-за гневных сообщений руководителя? Почему в какой-то момент за нас начинает говорить гнев? Как перейти к общению через любовь и принятие?В этом выпуске — 3 рабочих совета, которые помогли мне заменить агрессию в общении на любовь и осознанность. Смотреть выпуск на YouTube: https://youtu.be/hYVWwxhRRWE Автор подкаста – Алиса Мурри, креативный консультант и экс-редактор журнала Glamour Russia.  ig: https://www.instagram.com/allisonmur tg: https://t.me/davaisozvonimsya По вопросам сотрудничества: aliceinglamland@gmail.com

    ٢٠ من الدقائق

  4. ٦ مارس

    «У женственности много граней»: почему женщины устали быть сильными и причем тут мужчины

    Женственность – это слабость или право быть собой? Можно ли быть одновременно женственной и сильной? Почему успешные женщины часто пугают мужчин? И всегда ли успех означает независимость и силу? Гость нового выпуска – Малика Мадаева, партнер коммуникационного агентства No Name Buro, эксперт в области PR, и, прежде всего, яркая, амбициозная женщина, которая сочетает в себе неповторимую энергию, ум и красоту. В преддверии Международного женского дня поговорим о том, что значит быть женщиной и как находить баланс между силой и нежностью. Смотреть выпуск на YouTube: https://youtu.be/b8ZXofiTDdU Автор подкаста – Алиса Мурри, креативный консультант и экс-редактор журнала Glamour Russia.  ig: https://www.instagram.com/allisonmur tg: https://t.me/davaisozvonimsya По вопросам сотрудничества: aliceinglamland@gmail.com

    ٤٩ من الدقائق

  5. ٥ مارس

    «Любовь живет внутри нас»: почему здоровые отношения невозможны, пока вы не полюбите себя

    Что такое любовь и как ее распознать внутри себя? Как строить здоровые отношения и не попадать в токсичные сценарии? А еще — что точно не стоит делать на первом свидании (инструкция для парней).   Гость выпуска – Татьяна Бондаренко, @molochcoo_ ментор и учитель по позированию.  Смотреть выпуск на YouTube: https://youtu.be/ZK2EgcaMYe4 Автор подкаста – Алиса Мурри, креативный консультант и экс-редактор журнала Glamour Russia.  ig: https://www.instagram.com/allisonmur tg: https://t.me/davaisozvonimsya По вопросам сотрудничества: aliceinglamland@gmail.com

    ٥٧ من الدقائق

  6. ٢٩ يناير

    «Я боюсь остаться одна»: как преодолеть страх одиночества?

    Почему одиночество, на самом деле, иллюзия? Делюсь опытом, который помог перестать чувствовать себя одиноко и научил быть счастливой наедине с собой в новом выпуске.  На связи: Алиса Мурри, креативный консультант и экс-редактор журнала Glamour Russia.  IG/TG: @allisonmur По вопросам сотрудничества: aliceinglamland@gmail.com

    ٣٨ من الدقائق

  7. ١٩ يناير

    Слушай себя: 5 точек опоры, которые помогут наладить диалог с собой

    Вместо итогов года. Весь 2024 я была в роли исследователя своего внутреннего мира в поисках опоры. Это увлекательное путешествие познания себя будет длиться всю нашу жизнь, но к концу этого года я смогла обрести 5 опорных точек, которые помогают держаться, даже когда сильно «штормит». Делюсь этими точками опоры в первом выпуске второго сезона подкаста «Давай созвонимся».  На связи: Алиса Мурри, креативный консультант и экс-редактор журнала Glamour Russia.  IG/TG: @allisonmur По вопросам сотрудничества: aliceinglamland@gmail.com

    ٣٣ من الدقائق

  8. ١٩‏/٠٧‏/٢٠٢٤

    «Мне страшно»: откуда берется страх и что с ним делать?

    Уверены, вы задавали себе вопрос «как избавиться от страха?» А нужно ли? Может, бояться – это нормально? Разбираемся вместе с психоаналитиком и основателем психологического сообщества Self Kindness Academy Соней Кононовой.  На связи: Алиса Мурри и Филипп Мистакопуло По вопросам сотрудничества: aliceinglamland@gmail.com

    ٤٥ من الدقائق
مشاهدة الكل (١٦)

التقييمات والمراجعات

حول

Бывают моменты, когда что-то произошло, и вы мгновенно хватаете телефон, чтобы написать близким: «Надо срочно созвониться!». А что, если попробовать «позвонить» самому себе?   Подкаст «Давай созвонимся» — это тот самый важный «звонок», который вы, возможно, давно откладывали. Разговор, который помогает заглянуть внутрь себя, разобраться с тревогами и услышать собственные желания. Вместе с вами я буду искать ответы на непростые вопросы — в диалоге с собой и с гостями, чьи мысли и опыт могут вдохновить вас так же, как вдохновляют меня.  Автор подкаста – Алиса Мурри, креативный консультант и экс-редактор журнала Glamour Russia.  IG/TG: @allisonmur По вопросам сотрудничества: aliceinglamland@gmail.com 

المعلومات

  • صناع العمل
    Алиса Мурри
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٣ - ٢٠٢٥
  • الحلقات
    ١٦
  • التقييم
    فاضح
  • حقوق النشر
    2025 © Алиса Мурри. Все права защищены.
  • موقع البرنامج على الويب
    Давай созвонимся