У своїй тарілці

Інна Цікава
  • 0,0 (0)
  • DINH DƯỠNG
  • HẰNG THÁNG

Подкаст дієтолога-нутриціолога Інни Цікавої: ✔️ Про харчування. Просто, без заборон, міфів та зайвого напруження. ✔️ Про схуднення. Без голоду, відкатів, марафонів, через системний підхід. 👉 Телеграм-канал: https://t.me/inna_nodiet 👉 Інстаграм: https://www.instagram.com/inna.nodiet 👉Гайд про харчування та покрокову систему самостійного схуднення: https://t.me/inna_nodiet/8 Приєднуйтесь!

Tập

  1. 8 THG 4

    Голодні дієти

    Усе, що треба знати про голодні дієти / режими харчування за 19 хвилин: - Які насправді найрозповсюдженіші причини того, що вага не йде? - Що відбувається з організмом, коли ми недоїдаємо? Які наслідки? - Чому ви їсте мало, а вага не рухається з місця? Телеграм-канал: https://t.me/inna_nodiet Інстаграм: https://www.instagram.com/inna.nodiet Гайд про харчування та покрокову систему самостійного схуднення: https://t.me/inna_nodiet/8 Приєднуйтесь!

    19 phút

  2. 11 THG 3

    Грамотне схуднення

    У цьому випуску ми говоримо про три ключові запоруки грамотного схуднення: ✔️ як забезпечити організм усіма необхідними нутрієнтами, ✔️ чому важливо формувати нові харчові звички, ✔️ як мотивація впливає на довгостроковий результат. Дізнайтеся, як зробити процес зниження ваги комфортним, збалансованим і без ризику зривів. 🔗 Приєднуйтесь: 📢 Телеграм-канал: https://t.me/inna_nodiet 📸 Instagram: https://www.instagram.com/inna.nodiet 📖 Гайд про харчування та систему самостійного схуднення: https://t.me/inna_nodiet/8

    9 phút

  3. 28 THG 1

    Моя система схуднення

    Поговоримо про системний підхід до схуднення, зміни харчової поведінки. Саме його я використовую у своїй практиці. Саме він реально працює і забезпечує довгостроковий результат, без відкатів та зривів. Телеграм-канал: https://t.me/inna_nodiet Інстаграм: https://www.instagram.com/inna.nodiet Подкасти про мотивацію: https://t.me/inna_nodiet/816 Приєднуйтесь!

    14 phút

  4. 16 THG 1

    Уколи для схуднення

    Уколи для схуднення. Варто чи ні? Переваги та ризики. Розбираємось? Телеграм-канал: https://t.me/inna_nodiet Інстаграм: https://www.instagram.com/inna.nodiet Гайд про харчування та покрокову систему самостійного схуднення: https://t.me/inna_nodiet/8 Приєднуйтесь!

    12 phút

  5. 12 THG 1

    Усе про зриви

    Зриви – це те, з чим стикається кожен, хто худне. Давайте разом розберемо: •  які види зривів бувають •  які помилки до них призводять •  що робити, щоб їм запобігти.  Телеграм-канал: https://t.me/inna_nodiet Інстаграм: https://www.instagram.com/inna.nodiet Гайд про харчування та покрокову систему самостійного схуднення: https://t.me/inna_nodiet/8 Приєднуйтесь!

    28 phút

  6. 1 THG 1

    4 перешкоди на шляху до схуднення

    Які є 4 основні перешкоди на шляху схуднення? І що з цим робити? Давайте розберемося разом із тим, що заважає саме вам. Телеграм-канал: https://t.me/inna_nodiet Інстаграм: https://www.instagram.com/inna.nodiet Гайд про харчування та покрокову систему самостійного схуднення: https://t.me/inna_nodiet/8 Приєднуйтесь!

    16 phút
  • 6 tập

Giới Thiệu

Подкаст дієтолога-нутриціолога Інни Цікавої: ✔️ Про харчування. Просто, без заборон, міфів та зайвого напруження. ✔️ Про схуднення. Без голоду, відкатів, марафонів, через системний підхід. 👉 Телеграм-канал: https://t.me/inna_nodiet 👉 Інстаграм: https://www.instagram.com/inna.nodiet 👉Гайд про харчування та покрокову систему самостійного схуднення: https://t.me/inna_nodiet/8 Приєднуйтесь!

Thông Tin

  • Nhà sáng tạo
    Інна Цікава
  • Năm hoạt động
    2 N
  • Tập
    6
  • Xếp hạng
    Sạch
  • Bản quyền
    © Інна Цікава
  • Trang web chương trình
    У своїй тарілці