МАМА, Я САМА

МАМА, Я САМА

Подкаст про современных 30-леток, которые поняли, что они и есть взрослые.

  1. 7月16日

    Финансовая (без)грамотность у миллениалов

    В этот раз обсуждаем одни из самых абьюзивных отношений в нашей жизни - отношения с деньгами, по крайней мере, в нашей жизни. Сложно ли - и можно ли - чувствовать себя взрослым, если не можешь себя обеспечить? И что делать, чтобы не провести старость под зеленым забором? Спойлер: мы и сами пока не знаем...  Поддержать создание новых выпусков https://spasibomir.ru/pay/23454

    55 分鐘

  2. 6月13日

    Где заканчиваются мои границы?

    В этот раз мы решили поисследовать тему границ: умеем ли мы их видеть и отстаивать? Часто ли нарушаем чужие границы? И как действуем, когда пытаемся защитить свои?  Выпуск, в котором мы много размышляем, сомневаемся, рефлексируем и, как всегда, приглашаем к нам присоединиться. Поддержать наш подкаст https://spasibomir.ru/pay/23454  Если хотите присоединиться к терапевтической группе Насти или записаться на консультацию - переходите по ссылке https://www.instagram.com/nastya_in_the_world

    47 分鐘

  3. 3月5日

    Карьера миллениалов VS карьера зуммеров

    В этом выпуске мы обсуждаем, какое место в нашей жизни занимает карьера и чем наши представления об идеальной работе отличаются от представлений зумеров. Попробуйте отвечать на вопросы из выпуска вместе с нами - и, может быть, у вас получится узнать о себе что-то новое.

    50 分鐘

  4. 2024/12/30

    Новогодний выпуск

    Катя и Настя встретились, чтобы подвести итоги года. В этом выпуске вы узнаете, как присвоить себе свои достижения, даже если внутри вас сидит самозванец. Отличный выпуск, который может составить конкуренцию Иронии судьбы, чтобы под него нарезать оливье, но это не точно.  Если вас заинтересовали услуги Насти как психолога или вам понравилась идея поставить цели на 2025 год с помощью специальной рабочей тетради - переходите по ссылке.

    40 分鐘

  5. 2024/11/12

    Современная семья

    В этом выпуске мы обсуждаем, отличаются ли принципы, по которым строим семью мы, от тех, которые были у наших родителей. Включайтесь в беседу о том, какое место занимает любовь в современных семьях, как много ожиданий мы предъявляем (в своей голове) партнерам и можно ли считать появление щенка новым этапом для семьи. Подписывайтесь на наш инстаграм mamayasama и пишите комментарии: https://www.instagram.com/mamayasama

    47 分鐘

  6. 2024/09/16

    Сепарация: как она выглядит у миллениалов

    Сепарация - штука сложная, но важная. А главное - настолько злободневная, что мы решили записать еще один выпуск про сепарацию во втором выпуске 3 сезона. Обсудим, почему Катю захватил синдром самозванца, а Настя считает, что часто звонить родителям - вредно. А еще мы опросили совершенно разных людей и спросили, что же они считают сепарацией. Старый выпуск 1 сезона, слушайте по ссылке - https://mamayasama.mave.digital/ep-5

    45 分鐘

  7. 2024/08/15

    Синдром отложенной жизни

    Вы уже забыли и совсем не ждали, а мы вернулись! Чтобы вновь вместе с вами рефлексировать опыт своей взрослой жизни обычных миллениалов. Обсуждаем, что поменялось за год, и как не дать развиться синдрому отложенной жизни в условиях крайней неопределенности. Подписывайтесь на наш инстаграм mamayasama и пишите комментарии: https://www.instagram.com/mamayasama

    33 分鐘

  8. 2023/05/11

    Бодипозитив. Часть 2

    В этом выпуске Катя и Настя позвали эксперта по здоровому образу жизни Любу Любченко (в прошлом сезоне мы с ней обсуждали зависимости, обязательно послушайте, если не слышали), чтобы обсудить такое явление как бодипозитив: как мы пришли (ну, или почти пришли) к принятию своего тела, какие у общества есть главные ожидания от женского и мужского тел, как это влияет на наше восприятие себя и других....ну, и причем здесь патриархат :)

    36 分鐘
顯示全部 (18)

預告片

簡介

Подкаст про современных 30-леток, которые поняли, что они и есть взрослые.

資訊

  • 創作者
    МАМА, Я САМА
  • 活躍年代
    2021年 - 2025年
  • 集數
    18
  • 年齡分級
    兒少不宜
  • 版權
    2025 © МАМА, Я САМА. Все права защищены.
  • 節目網站
    МАМА, Я САМА