Флешка тренера: баскетбол

Арнольд Черногоров
  • 0.0（0則評分）
  • 瘦身
  • 隔週更新

Подкаст Арнольда Черногорова о баскетболе, развитии и смыслах в детском спорте - для родителей, тренеров и игроков

  1. 5 天前

    Как прокачать ведение мяча в баскетболе

    В этом выпуске мы разбираем, как действительно прокачать дриблинг и вывести его на новый уровень.💡 Основные принципы: 1. Работайте на максимальной скорости — если мяч вылетает из рук, это нормально. Выходите из зоны комфорта! 2. Используйте разные методы: два мяча, теннисные мячи, пакеты, шоры и тяжелые баскетбольные мячи. Это сделает ваш дриблинг универсальным. 3, Не ограничивайтесь статикой. Настоящий рост — это дриблинг в движении, в игровой динамике. 4. Тренируйтесь каждый день по несколько часов. Дриблинг — это навык, который поддается развитию у каждого при достаточном усердии. 🎧 Этот выпуск — руководство для тех, кто хочет перестать просто «вести мяч» и научиться по-настоящему контролировать его на площадке.  Мой ТГ-канал: Флешка Тренера t.me/fleshkatrenera

    11 分鐘

  2. 8月31日

    Мышление чемпиона: что отделяет сильного игрока от посредственного

    В этом выпуске мы разберём, какие качества формируют менталитет сильного игрока и помогают ему расти даже в самых трудных обстоятельствах. Настойчивость, дисциплина, умение учиться, ментальная устойчивость, лидерство и амбиции — всё это то, что превращает талант в реальный результат. Мой тг-канал Флешка тренера: t.me/fleshkatrenera

    9 分鐘

  3. 8月23日

    Как смотреть баскетбол, чтобы учиться, а не просто кайфовать

    Большинство людей включает матч, чтобы насладиться атмосферой и игрой любимой команды. Но если ты сам играешь или тренируешься, то просмотр может стать настоящей школой. В этом выпуске я расскажу:- как правильно смотреть баскетбол, чтобы прокачивать понимание игры; - на что обращают внимание тренеры и игроки высокого уровня; - как анализировать действия лидеров и ролевиков; - какие детали помогут тебе расти быстрее, чем просто «играя на автомате». 📌 Если хочешь превратить просмотр матчей в тренировку для мозга — этот выпуск для тебя. Мой ТГ-канал: t.me/fleshkatrenera ПОДПИСЫВАЙСЯ!

    6 分鐘

  4. 8月16日

    Сергей Сорокин про молодых талантов, физическую подготовку и систему развития детей

    Сегодня у меня в гостях Сергей Сорокин - ассистент главного тренера БК «Химки». Мы обсудили путь в профессию, специфику работы помощника тренера, современные тенденции в российском и баскетболе, а также его советы для молодых тренеров и игроков. 📌 Подписывайтесь на мой Telegram-канал «Флешка тренера» — там ещё больше идей, разборов и полезных материалов для игроков, тренеров и родителей: 👉 t.me/fleshkatrenera ⏱ Таймкоды: 0:00 - Вступление 3:15 - "Я не хотел быть тренером" 9:20 - Специфика детского спорта 13:20 - Разница между молодыми игроками 20:00 - Система развития игроков 31:05 - Чего не хватает нашим игрокам? 37:00 — Физическая подготовка 45:00 — Что нужно, чтобы стать профессионалом 50:05 — Зонная защита и пик-н-роллы в детском возрасте 1:01:00 - Какие игроки становятся профессионалами?

    1 小時 8 分鐘

  5. 8月14日

    Роль родителей в спортивном успехе ребёнка

    В этом выпуске мы говорим о самой недооценённой теме детского спорта — роли родителей в успехе юного спортсмена. Почему одни дети «сгорают» за год, а другие, имея средние данные, становятся лидерами и достигают больших результатов? Как избежать давления, которое убивает мотивацию, и создать атмосферу, где ребёнок сможет расти как спортсмен и как личность? Мы разберём 5 ключевых ролей родителей — от организационной и эмоциональной поддержки до баланса между спортом и личной жизнью. Эпизод будет полезен мамам, папам, тренерам и всем, кто хочет, чтобы спорт стал источником радости, а не стресса. 📲 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски!🎧 И не забудьте поделиться этим выпуском с тем, кому он может быть полезен. Мой телеграм канал: t.me/fleshkatrenera

    10 分鐘

  6. 8月9日

    Наталья Меркулова про переезд в США, работу в Медиалиге и развитие женского баскетбола в РФ

    Сегодняшний наш гость  - Наталья Меркулова: баскетбольный тренер, бывшая профессиональным игроком (США, Европа), тренер в медиалиге и просто красавица! В этом выпуске мы говорим о том, как мечта переехать за океан сталкивается с реальностью - о трудностях жизни и игры в США, культурных и спортивных вызовах, а также о возвращении домой и новом взгляде на тренерскую работу. Наталья делится своим подходом к подготовке игроков, с упором на физическую готовность и развитие тела как главного инструмента в баскетболе. 📌 В выпуске: - Как попасть в американский баскетбол и с чем придётся столкнуться - Почему ОФП — это основа успешного игрока - Чему американский опыт научил её как тренера - Работа в медиалиге Слушайте, вдохновляйтесь и делайте выводы для своей карьеры - будь вы игроком, родителем или тренером. Подписывайтесь на мой телеграмм канал Флешка Тренера: t.me/fleshkatrenera

    1 小時 34 分鐘

  7. 8月5日

    Польза баскетбола для развития ребенка

    В этом выпуске я говорю о том, что близко каждому родителю и тренеру: как баскетбол помогает в развитии ребёнка как личности. Воспитание — это как строительство дома: нужен прочный фундамент. И один из самых крепких кирпичей — спорт. Особенно баскетбол! Если вы - родитель, тренер или просто неравнодушный к детскому спорту человек, - этот выпуск для вас. 📲 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски! 🎧 И не забудьте поделиться этим выпуском с тем, кому он может быть полезен. Мой телеграм канал: t.me/fleshkatrenera

    13 分鐘

  8. 7月29日

    Как начать заниматься баскетболом

    🎙 Эпизод 20. Как начать заниматься баскетболом Сейчас у нас в стране идет тренд на занятия различными видами спорта, в том числе и баскетболом. В этом подкасте я хочу рассказать о том, как начать заниматься баскетболом и получить максимум результата. В моём телеграм-канале есть PDF-гайды и материалы для игроков — t.me/fleshkatrenera

    8 分鐘
顯示全部 (28)

簡介

Подкаст Арнольда Черногорова о баскетболе, развитии и смыслах в детском спорте - для родителей, тренеров и игроков

資訊

  • 創作者
    Арнольд Черногоров
  • 活躍年代
    2025年
  • 集數
    28
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    2025 © Арнольд Черногоров. Все права защищены.
  • 節目網站
    Флешка тренера: баскетбол