Чому метаболічна адаптація заважає змінам у тілі? Історія клієнтки

В ефірі - бонусний епізод 💚

Ми вирішли вийти до вас з розмовою, аби показати на практиці все, що було в першому сезоні подкасту.

Про зміну підходів.

Про іншу реакцію тіла на знайомі дії.

Про те, що зараз справді працює, а що вже ні.

Героїня епізоду — Ліля, випускниця програми The Body Care. Вона пройшла свій шлях змін. Який був для неї довжиною у 8 місяців.

Ви почуєте, як Ліля досягла бажаного, використовуючи нові підходи.

Разом ми говоримо про рішення, звички та процес. І про важливий інсайт:

[не поспішай, довірся і просто роби те, що спрацює]

Віра в себе починається з віри собі,

The Body School!

___

The Body School

• Детальніше про нас [програма The Body: Care] - тиць

• Instagram сервісу - тиць

• Відео про якісні зміни в тілі та спорт - тиць

Ведучі

Софія Рожко @sofi_rozhko