Что делать, если я не справляюсь с жизнью?

Сегодня мы затронем важную, но порой непростую тему — что делать, если кажется, что жизнь становится непосильной? Чувство беспомощности, перегрузка, тревога — все эти эмоции знакомы многим из нас. Но что важно помнить в такие моменты? Как найти силы и не сдаваться?

В этом выпуске мы обсудим, что можно сделать, чтобы справиться с трудными периодами и вернуть контроль над своей жизнью.

Спикеры:

Анастасия Смирнова- магистр конфликтологии, юрист, арт-терапевт, спикер, основатель Центра по разрешению конфликтов

«No conflict» и LIVE LIFE, спикер, автор курсов, а также собственной книги «Счастливая семья: вымысел или реальность?»

Подробнее о специалисте: https://master-of-conflict.ru/

Дмитрий Майский - психолог-консультант, КПТ

Подробнее о специалисте: https://love-live-life.ru/dmitrii_maiskii