ЧТО МОЖЕТ ЙОГА ПРИ БОЛЬНЫХ КОЛЕНЯХ

Разбираемся в том, что может йога при повреждениях связок, сухожилий, хрящевой ткани коленного сустава.

Первые тревожные звоночки, которые важно вовремя услышать и начать восстановление.

Артриты, артрозы, надрывы связок, тендиноз, мышечные контрактуры и другие неприятности в коленях, что можно восстановить, какова схема восстановления, сколько времени займёт, когда можно обойтись без медицинской помощи, когда нужно работать сообща медик+инструктор.

Буду рада обратной связи, вопросам, предложениям! Берегите себя!