Что не так с дисциплиной? О чем нам забыли рассказать?
Какое-то время от одного слова "дисциплина", внутри меня все переворачивалось. Что я только не пробовала: и ранние подъемы, и спорт по расписанию, и внедрение плана задач на день, неделю и даже год. Режимы питания от самых лёгких до самых строгих. И вот что я поняла - у каждого своя дисциплина. Своя ее формула... И она точно не про "умри, но сделай"
В этом выпуске делюсь своими выводами, мыслями и рефлексией на эту тему.
المعلومات
- البرنامج
- تاريخ النشر٢٤ مايو ٢٠٢٥ في ٢:٢٥ م UTC
- مدة الحلقة١٦ من الدقائق
- الموسم١
- الحلقة٣
- التقييمملائم