Что нарушает мой сон? Убираем причины и высыпаемся

Психосоматика бессоницы.

5 психологических причин нарушений сна. Если вы плохо спите, то это подкаст для вас.

Юлия Бурова психолог, врач, автор книги "Мое тело - мое дело" о психосоматике на каждый день. Бессонице посвящена 41 глава.

Больше информации: 

Телегам https://t.me/psychosomatika 

Инстаграм https://www.instagram.com/julia_burovan/ 

Книга на Литрес

 https://www.litres.ru/audiobook/uliya-burova-33150442/moe-telo-moe-delo-71739016/