ЧТО ПОСЛЕ МЕНЯ

Леся Рябцева
  • 0.0（0則評分）
  • 個人日誌
  • 每週更新

Привет. Меня зовут Леся. Я журналист, мама и у меня биполярка. Этот подкаст будет о моих двух самых любимых темах — ментальное здоровье и коммуникации. О том, как общаться с самим собой и с другими. И еще чуточку обо всем другом. Почта для обратной связи и предложений:  chtoposlepodcast@gmail.com

  1. 2023/06/26

    # 2.3 Решила не жить отложенную жизнь

    Мы постоянно откладываем лучшее на когда-нибудь потом. Я больше так не хочу. Пусть сейчас, сегодня происходит та жизнь, о которой мечтается. Мы имеем на это право.

    7 分鐘

  2. 2023/06/19

    # 2.2 Мой необычный метод воспитания

    Этот выпуск о самом дорогом — о дочери. О том, как нахожу подход к нестандартному ребенку с чувствительной психикой, который при этом кажется абсолютно понятным и созвучным моему внутреннему ребенку.

    7 分鐘

  3. 2023/06/12

    #2.1 Развод — это норм.

    Снова привет. Это второй сезон подкаста, в котором я (в формате дневниковых заметок и коротких голосовых от подруги) делюсь размышлениями и зарисовками из жизни. Этот выпуск о том, что расставаться не просто хорошо, а даже нужно. Если это кого-то из вас (а то и обоих) сделает счастливым.

    5 分鐘

  4. 2023/05/24

    #17 Как ставить себя на первое место?

    Видимо сейчас такой период, что мой подкаст пока настроен на волну нытья. Но поскольку я изначально планировала делать его терапевтичным и для себя, и для слушателей, то, думаю, все в порядке. Пока одни делятся исключительно счастливыми моментами, я предпочитаю делиться жизнью. А она бывает разной, а не только с вечно улыбающимися фотографиями и вдохновляющими историями успеха. 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

    5 分鐘

  5. 2023/05/15

    #16 За***вает быть мамой

    Жених сказал, что это мой лучший выпуск, пусть я и жалуюсь на него. Попутно рассказывая, как спасаюсь от перезагруза заботой о домашних. Никто и никогда не позаботится о мамах так, как они заботятся о других. Сил нам, девочки. И давайте разрешать себе все, даже эгоизм во благо и отдых. 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

    6 分鐘

  6. 2023/05/01

    #15 Туалетный выпуск

    Поговорим о какашках? В этом выпуске я вновь разбираю неудобную тему, на которую обычно не принято говорить даже внутри отношений и семьи. Почему так важен комфорт в туалетной комнате, для чего эволюция заложила в нас функцию стрессовой диареи и почему пока не посрешь — нормально не подумаешь. 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

    3 分鐘

  7. 2023/04/24

    #14 Жизнь без плоского животика

    Этот выпуск — одновременно размышления и аффирмация. Как полюбить себя полностью, когда головой понимаешь, что можешь быть разной и даже неидеальной, но при этом все равно достаточно прекрасной. 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

    3 分鐘

  8. 2023/04/17

    #13 Секс втроем

    В этом выпуске я рассуждаю о важной части жизни — сексе. О том, как важно понимать желания — свои и партнера — чтобы быть счастливым по отдельности и вместе, углубляя коннект. Всем хорошего секса! 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

    4 分鐘
顯示全部 (21)

預告片

簡介

Привет. Меня зовут Леся. Я журналист, мама и у меня биполярка. Этот подкаст будет о моих двух самых любимых темах — ментальное здоровье и коммуникации. О том, как общаться с самим собой и с другими. И еще чуточку обо всем другом. Почта для обратной связи и предложений:  chtoposlepodcast@gmail.com

資訊

  • 創作者
    Леся Рябцева
  • 活躍年代
    2023年
  • 集數
    21
  • 年齡分級
    兒少不宜
  • 版權
    2024 © Леся Рябцева. Все права защищены.
  • 節目網站
    ЧТО ПОСЛЕ МЕНЯ

你可能也會喜歡