Что такое мотивация и почему она исчезает? / Часть 1

Вы знаете, чего хотите, но тяжело заставить себя начать или удержаться на дистанции? В этом выпуске мы разложим мотивацию по полочкам.

Разбираемся, почему мотивация загорается и так быстро тухнет: как мозг мгновенно решает, будет энергия или нет, и что может помочь мотивации гореть дольше.
Хорошего прослушивания!

Не пропустите следующий выпуск про дисциплину!