Что такое wellness?

Polina Balance
  • 0,0 (0)
  • THỂ DỤC
  • HẰNG TUẦN
Что такое wellness?

Что такое wellness? Почему ментальное и физическое здоровье это две части одного целого? И как построить здоровый образ жизни для жизни? Рефлексируем и ищем баланс вместе с Полиной Balance, фитнес тренером, блогером и wellness экспертом. ___________________ https://t.me/balancepodcast - присоединяйся к телеграм каналу подкаста🎧 work.polinabalance@gmail.com - почта для ваших вопросов и коммерческих предложений https://www.instagram.com/polinabalance/ - мой блог в инстаграм https://polinabalance.ru/ - тренировки со мной и консультации по питанию и образу жизни🍃

Tập

  1. 18/06/2024

    Здоровый образ жизни для жизни VS гонка за социальным одобрением

    Здоровый образ жизни можно вести по разному, в основе действий всегда лежит намерение. Есть большая разница между ведением здорового образа жизни для идеального тела и социального одобрения и для того, чтобы быть здоровым и жить полноценную жизнь. Влияние социума на восприятие внешнего образа тела, капитализм в сфере фитнеса и велнесса, как найти и вести настоящий здоровый образ жизни обо всем этом и не только в этом эпизоде подкаста «что такое wellness?” ___________________ https://t.me/balancepodcast - присоединяйся к телеграм каналу подкаста🎧 work.polinabalance@gmail.com - почта для ваших вопросов и коммерческих предложений https://www.instagram.com/polinabalance/ - мой блог в инстаграм https://polinabalance.ru/ - тренировки со мной и консультации по питанию и образу жизни🍃

    30 phút

  2. 07/06/2024

    Диеты и подсчет калорий. В поиске лучшего подхода к питанию.

    Диеты, подсчеты калорий, ограничения сахара, молочки и других позиций из рациона - популярные темы сегодняшнего дня, но все еще не совсем понятные с точки зрения плюсов и минусов в долгосрочной перспективе. Давайте разберемся с темой питания и найдем ответ на вопрос о том, как питаться относительно здоровому человеку, чтобы быть в здоровом теле на протяжении всей жизни. ___________________ https://t.me/balancepodcast - присоединяйся к телеграм каналу подкаста🎧 work.polinabalance@gmail.com - почта для ваших вопросов и коммерческих предложений https://www.instagram.com/polinabalance/ - мой блог в инстаграм https://polinabalance.ru/ - тренировки со мной и консультации по питанию и образу жизни🍃

    28 phút

  3. 22/05/2024

    Дисциплина - свобода или клетка?

    Дисциплина это свобода или жизнь в тотальных ограничениях? Как стать дисциплинированным человеком? Это врожденное качество или его может приобрести каждый? Почему здоровый образ жизни это лучшая сфера для прокачки дисциплины? Эти и другие вопросы про дисциплину разбираем в новом эпизоде🙌🏻 ___________________ https://t.me/balancepodcast - присоединяйся к телеграм каналу подкаста🎧 work.polinabalance@gmail.com - почта для ваших вопросов и коммерческих предложений https://www.instagram.com/polinabalance/ - мой блог в инстаграм https://polinabalance.ru/ - тренировки со мной и консультации по питанию и образу жизни🍃

    24 phút

  4. 06/05/2024

    1. Пилотный выпуск. Делюсь своей историей и взглядом на здоровый образ жизни.

    Пилотный выпуск подкаста «что такое wellness?”. Делюсь своей историей, взглядом на здоровый образ жизни и значением этой концепции для меня. Если вам отозвались мои мысли, то не забывайте подписаться и поставить оценку на сервисе, где вы слушаете этот выпуск. Это очень важно для развития подкаста и популяризации осознанного подхода к здоровью и образу жизни🙌🏻 ___________________ https://t.me/balancepodcast - присоединяйся к телеграм каналу подкаста🎧 work.polinabalance@gmail.com - почта для ваших вопросов и коммерческих предложений https://www.instagram.com/polinabalance/ - мой блог в инстаграм https://polinabalance.ru/ - тренировки со мной и консультации по питанию и образу жизни🍃

    29 phút

  5. ĐOẠN PHIM QUẢNG CÁO CỦA TẬP PHIM 1, PHẦN 1

    Трейлер BALANCE Podcast

    Всем привет. В эфире Balance Podcast, подкаст о здоровом образе жизни современного человека. Здесь мы говорим о том, как построить свою персональную здоровую рутину, которая будет работать на нас, а не мы на нее. Обсуждаем все от тренировок и питания до глубоких и философских тем вроде отношений с собой. Я называю это здоровый образ жизни для жизни. И, кстати, я ведущая и креатор этого подкаста Polina Balance. Давайте начинать.

    21 giây

Trailer

Giới Thiệu

Что такое wellness? Почему ментальное и физическое здоровье это две части одного целого? И как построить здоровый образ жизни для жизни? Рефлексируем и ищем баланс вместе с Полиной Balance, фитнес тренером, блогером и wellness экспертом. ___________________ https://t.me/balancepodcast - присоединяйся к телеграм каналу подкаста🎧 work.polinabalance@gmail.com - почта для ваших вопросов и коммерческих предложений https://www.instagram.com/polinabalance/ - мой блог в инстаграм https://polinabalance.ru/ - тренировки со мной и консультации по питанию и образу жизни🍃

Thông Tin

  • Nhà sáng tạo
    Polina Balance
  • Năm hoạt động
    2 N
  • Tập
    5
  • Xếp hạng
    Sạch
  • Bản quyền
    2024 © Polina Balance. Все права защищены.
  • Trang web chương trình
    Что такое wellness?

Bạn cần đăng nhập để nghe các tập có chứa nội dung thô tục.

Luôn cập nhật thông tin về chương trình này

Đăng nhập hoặc đăng ký để theo dõi các chương trình, lưu các tập và nhận những thông tin cập nhật mới nhất.
Chọn quốc gia hoặc vùng

Châu Phi, Trung Đông và Ấn Độ

Châu Á Thái Bình Dương

Châu Âu

Châu Mỹ Latinh và Caribê

Hoa Kỳ và Canada