Чувство вины: причины, последствия, пути преодоления

Все знакомы с чувством вины. Она есть практически повсюду: вина естественная и иррациональная, коллективная и экзистенциальная. Нездоровая вина пожирает нас изнутри, естественная служит моральным компасом – когда мы обижаем близких или предаем себя.

В чувстве вины можно застрять, вину можно внушить, о вину можно пораниться. 

А можно принять это чувство и подружиться с его здоровой, конструктивной частью, используя себе во благо.

Об этом мы и говорим в новом выпуске подкаста «Психолог в пижаме».

Разбираем вину по косточкам: эволюционно и социально, сортируем по видам, учимся не путать со стыдом и унижением, находим здоровые и адекватные способы выражения. Все на своем собственном примере, как обычно).

Подписывайтесь на нас:

Юлия Юсина

https://instagram.com/juliayusina

Евгений Лошак

https://www.instagram.com/evgeniyloshak