Pro Чувствуй. Про вас и ваши чувства

Психолог. Алина Олеговна Жук
  • 0.0(0개의 평가)
  • 정신 건강
  • 일일 시리즈
Pro Чувствуй. Про вас и ваши чувства

Подкаст "Pro чувствуй" - это место, где психолог приоткрывает дверь в мир эмоций помогая слушателям разобраться в чувствах. Каждый эпизод направлен на формирование навыка сочувствия себе самому.  Автор и ведущая подкаста: Алина Олеговна — психолог, специалист в коррекции тревожно-фобических расстройств, консультант: https://t.me/azhuk_psy.  Присоединяйтесь, вместе будем развивать навык  эмоционального интеллекта. "Pro чувствуй" - это подкаст для тех, кто хочет стать более осознанным и уверенным в управлении своими эмоциями.

시즌1

  1. 시즌1 에피소드1 예고편

    Что такое эмоции и чувства? И причем тут ваше детство?

    Добро пожаловать на подкаст "Pro Чувствуй"! В этом подкасте мы будем исследовать различные аспекты психологии чувств, изучать влияние эмоций на нашу жизнь и общение с окружающими. Мы поговорим о том, как распознавать и понимать свои чувства, а также о методах управления ими для достижения гармонии и успеха. Основные вопросы, которые мы обсудим в следующих выпусках подкаста: 1. Что такое эмоции и чувства, и как они влияют на наше поведение? 2. Какие основные эмоции мы испытываем и как их классифицировать? 3. Как развить эмоциональную грамотность и научиться понимать свои чувства? 4. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами? 5. Как использовать эмоции для улучшения качества жизни и достижения целей? 6. Что такое эмоциональный интеллект и как его развивать? 7. Как культура и общество влияют на наше восприятие и выражение чувств? Подкаст будет полезен для всех, кто хочет лучше понять себя и окружающих, научиться справляться с негативными эмоциями и стать более счастливым и гармоничным человеком.

    4분

  2. 에피소드2

    Эмоции и чувства в чем разница? Какие функции выполняют эмоции и чувства?

    В выпуске мы разберем какие функции в повседневной жизни выполняют эмоции? И как выражать свои чувства таким образом, что бы не ранить, не обидеть и не задеть чувства других людей?

    7분

  3. 에피소드3

    Что значит переживать сложные чувства? Как переживания связаны с невротическим состоянием?

    Приветствую вас дорогие слушатели! С вами я Алина Олеговна, психолог и автор подкаста "Pro чувствуй", подкаст про вас и ваши чувства. Где мы разбираемся в мире эмоций и психологии. В этом выпуске мы разберём, что значит переживать сложные чувства? И как процесс переживания связан с невротическим состоянием.

    9분

  4. 에피소드4

    Расстройства настроения.Какие изменения в настроении требуют сторонней помощи?

    В этом выпуске мы разберем расстройств настроения — большая группа психических заболеваний, которые проявляются в патологическом изменении настроения. Оно может быть неадекватно сниженным или повышенным, также могут чередоваться периоды спадов и подъемов. Вместе с настроением значительно меняется уровень энергии и активности. К расстройствам настроения относят прежде всего различные формы биполярного расстройства, депрессии, циклотимия, дистимия.

    9분

예고편

소개

Подкаст "Pro чувствуй" - это место, где психолог приоткрывает дверь в мир эмоций помогая слушателям разобраться в чувствах. Каждый эпизод направлен на формирование навыка сочувствия себе самому.  Автор и ведущая подкаста: Алина Олеговна — психолог, специалист в коррекции тревожно-фобических расстройств, консультант: https://t.me/azhuk_psy.  Присоединяйтесь, вместе будем развивать навык  эмоционального интеллекта. "Pro чувствуй" - это подкаст для тех, кто хочет стать более осознанным и уверенным в управлении своими эмоциями.

정보

무삭제판 에피소드를 청취하려면 로그인하십시오.

이 프로그램의 최신 정보 받기

프로그램을 팔로우하고, 에피소드를 저장하고, 최신 소식을 받아보려면 로그인하거나 가입하십시오.
국가 또는 지역 선택

아프리카, 중동 및 인도

아시아 태평양

유럽

라틴 아메리카 및 카리브해

미국 및 캐나다