Здоровье тела, души и духа

Павел Новоселов
  • 0.0（0則評分）
  • 心理健康
  • 系列

Добро пожаловать! Я Павел Новоселов, христианский мотивационный спикер с 30-летним опытом, и моя миссия — вдохновлять вас на здоровый образ жизни вашего тела, души и духа.  Моя цель — помочь вам достичь исцеления и здоровья в теле, душе и духе, открыв взаимодействие с воскресшим Иисусом Христом.  В этих подкастах выйдет 40 эпизодов, в каждом из которых будут практические рекомендации как получать исцеление и вести здоровый образ жизни от Бога, что я практикую сам уже 30 лет.  «… и ваш дух и душа и тело во всей целости да сохранится без порока в пришествие Господа нашего Иисуса Христа» Апостол Павел (1 фес. 5:23) Мой подкаст - это последовательное произведение, его слушать надо от начала, все эпизоды расположены в определенной последовательности, рекомендую начинать слушать с 1 эпизода по порядку. Подробнее об авторе ВКонтакте: https://vk.com/pavel7s  Или в Телеграм: https://t.me/pavel7sfer  Другие подкасты автора: https://band.link/QaQiK 

  1. 第 1 集

    Здоровье тела, души и духа. Знакомство с автором и подкастом.

    Знакомство с автором Павлом Новоселовым и темой трех сфер нашей жизни, нуждающихся в исцелении и здоровье. Как приходит исцеление от Бога в каждую сферу нашей жизни? Что делать, чтобы исцелиться?  Подробнее об авторе здесь: https://vk.com/pavel7s

    32 分鐘

  2. 第 2 集

    Вкус жизни: путеводитель по здоровому питанию

    Подкаст о здоровом питании, который проводит служитель Христа, практикующий здоровый образ жизни на основании библейских ценностей. Питание по Писанию: здоровая жизнь тела, души и духа. Присоединяйтесь к нашему подкасту, где служитель Христа, практикующий здоровое питание и образ жизни, делится своими знаниями и опытом. Узнайте, как библейские принципы и ценности могут помочь вам исцелиться и вести здоровую и полноценную жизнь.  Как взять 40-дневный пост для исцеления и здоровья? Как изменить образ жизни? Где и как взять силу для принятия и осуществления верных решений по питанию? Что есть и что не есть? Получите мотивацию и поддержку на пути к здоровью и духовному росту. Обязательно зайдите на паблик автора ВК https://vk.com/pavel7s

    45 分鐘

  3. 第 3 集

    Энергия жизни: в путь к здоровью и силе через физическую активность

    В этом эпизоде подкаста автор делится своим личным опытом и вдохновляющими историями о том, как физическая активность изменила его жизнь. Через личные свидетельства и практические советы, вы узнаете, как начать путь к здоровому и активному образу жизни.  Темы эпизода:  - Личный путь к активности: Автор рассказывает о своем переходе от малоподвижного образа жизни к регулярным физическим упражнениям.  - Мотивация и вдохновение: Личные истории и моменты, которые вдохновили автора на активность и преодоление трудностей.  - Преимущества активности: Как физическая активность повлияла на здоровье, настроение и общую жизненную удовлетворенность автора.  - Практические советы: Рекомендации и стратегии для начала занятий физической активностью, поддержания мотивации и достижения целей.  Этот эпизод предназначен для всех, кто ищет мотивацию и вдохновение для начала активного образа жизни. Присоединяйтесь к нашему подкасту, чтобы узнать, как личные свидетельства и практические советы могут помочь вам достичь успеха и улучшить качество жизни.  Подробнее об авторе здесь: https://vk.com/pavel7s  Другие подкасты автора: https://band.link/QaQiK

    29 分鐘

  4. 第 4 集

    Исцеление через сон

    “Исцеление через сон” — это эпизод подкаста, посвящённый удивительным целебным свойствам сна. В этом эпизоде мы исследуем, как ночной отдых может стать ключом к вашему физическому и эмоциональному здоровью. Узнайте о том, что говорит Бог о сне через Библию, подтверждая важность качественного сна, и о том, какая у нас ответственность перед своим здоровье за отношение ко сну. Погрузитесь в мир сна и откройте для себя его чудесную исцеляющую силу. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как здоровый сон может изменить вашу жизнь к лучшему. Подробнее об авторе здесь: https://vk.com/pavel7s  Другие подкасты автора: https://band.link/QaQiK  P.S. Большая просьба к вам, если вы знаете человека, для кого эта тема действительно важна, скопируйте ссылку на этот эпизод подкаста и перешлите ему.

    26 分鐘

  5. 第 5 集

    Чистота тела и души – это ключ к исцелению и здоровью

    Чистота тела и души – это ключ к исцелению и здоровью В этом эпизоде мы погружаемся в важность чистоты тела и души для достижения исцеления и поддержания здоровья. Мы обсудим, как физическая гигиена и духовная чистота взаимосвязаны и влияют на наше общее благополучие. Вы узнаете о практических советах по уходу за телом, а также о методах очищения души, таких как молитва и прощение. Присоединяйтесь к нам, чтобы понять, почему забота о себе на всех уровнях так важна для гармоничной и здоровой жизни. Подробнее об авторе ВКонтакте: https://vk.com/pavel7s  В Телеграм: https://t.me/pavel7sfer    Другие подкасты автора: https://band.link/QaQiK    P.S. Большая просьба к вам, если вы знаете человека, для кого эта тема действительно важна, скопируйте ссылку на этот эпизод подкаста и перешлите ему.

    19 分鐘

  6. 第 6 集

    Отдых, как залог здоровья: ежедневный, еженедельный, ежегодный.

    Отдых, как залог здоровья: ежедневный, еженедельный, ежегодный. В этом эпизоде подкаста автор делится своими инсайтами и личным опытом о значении регулярного отдыха для поддержания здоровья и повышения качества жизни. Автор рассказывает о различных формах отдыха и их влиянии на физическое и психическое благополучие.   Темы эпизода: - Ежедневный отдых: как найти время для отдыха в течение дня, даже при плотном графике, и как это способствует восстановлению сил и продуктивности. - Еженедельный отдых: как выделение одного дня в неделю для полного отдыха может помочь восстановить энергию, улучшить настроение и предотвратить выгорание. Автор делится своими ритуалами и рекомендациями по качественному еженедельному отдыху. - Ежегодный отдых: как это влияет на общую удовлетворенность жизнью. - Психологическое благополучие: как отдых помогает справляться с тревогой, стрессом и депрессией. Автор обсуждает роль отдыха в поддержании психического здоровья и делится своими методами. - Практические советы и лайфхаки: конкретные советы и стратегии по организации времени для отдыха и расслабления, чтобы сделать отдых неотъемлемой частью повседневной жизни. Этот эпизод предназначен для всех, кто стремится улучшить свое здоровье и качество жизни через регулярный отдых. Подключайтесь, чтобы узнать, как ежедневные, еженедельные и ежегодные перерывы могут помочь вам оставаться энергичными, здоровыми и счастливыми. Подробнее об авторе ВКонтакте: https://vk.com/pavel7s В Телеграм: https://t.me/pavel7sfer   Другие подкасты автора: https://band.link/QaQiK   P.S. Большая просьба к вам, если вы знаете человека, для кого эта тема действительно важна, скопируйте ссылку на этот эпизод подкаста и перешлите ему.

    36 分鐘

  7. 第 7 集

    Исцеление через радость и веселье, здоровье через здоровые развлечения

    Исцеление через радость и веселье, здоровье через здоровые развлечения В этом эпизоде подкаста автор делится своими мыслями и опытом о том, как радость и веселье могут способствовать исцелению и укреплению здоровья. Автор рассказывает о важности позитивных эмоций и смеха для физического и психического благополучия, а также делится практическими советами по тому, как внедрить больше радости в свою повседневную жизнь. Темы эпизода: - Юмор и смех: как юмор и смех может улучшить ваше здоровье, укрепить иммунную систему и снизить уровень стресса. - Роль веселья и развлечений: влияние активного отдыха и веселых занятий на общее самочувствие и качество жизни. Как выбрать развлечения, которые приносят радость и пользу. - Практические методы: включить больше радости и веселья в свою жизнь, даже при плотном графике. - Личный опыт автора: искренние истории автора о том, как радость и веселые моменты помогли ему и его детям в периодах стресса и трудностей. Этот эпизод предназначен для всех, кто хочет улучшить свое здоровье и качество жизни через радость и веселье. Подключайтесь, чтобы узнать, как смех и позитивные эмоции могут стать мощными инструментами для вашего исцеления и благополучия. Подробнее об авторе ВКонтакте: https://vk.com/pavel7s В Телеграм: https://t.me/pavel7sfer   Другие подкасты автора: https://band.link/QaQiK   P.S. Большая просьба к вам, если вы знаете человека, для кого эта тема действительно важна, скопируйте ссылку на этот эпизод подкаста и перешлите ему.

    19 分鐘

  8. 第 8 集

    Ответственность за твое здоровье на тебе, не дай лени его погубить

    Ответственность за твое здоровье на тебе, не дай лени его погубить.   В этом эпизоде подвожу некоторый итог эпизодов подкастов, которые уже вышли о здоровье нашего тела, как я уже подробно рассказывал в них, здоровье тела серьезно зависит от: 1 Здорового питания 2 Физической активности 3 Полноценного здорового сна 4 Чистоты и гигиены 5 Здорового своевременного и регулярного отдыха 6 Здоровых развлечений и радости   А в этом эпизоде я раскрыл страшную «тайну Полишенеля»: что всему этому препятствует? Конечно – это наша лень. Кто-то дружит с ленью, кто-то оправдывает ее, кто-то считает ее двигателем прогресса. На мой взгляд, лень – это главное, что разрушает здоровье нашего тела. Потому что именно лень не дает или мешает взять ответственность за эти сферы здоровья, которые я описал, чтобы там навести порядок. Лень производит просто фантастических размеров безответственность, а через нее здоровье испаряется и приходят болезни, мучения, страдания, - чем дальше, тем больше: достигая точно таких же фантастических размеров, пропорционально нашей безответственности. Искренне раскаиваюсь, что дружил с ленью и верил ее сладким обманам, откровенно рассказываю, как ее победил и помогаю найти решение. Хотите узнать об этом подробнее и больше? Или тоже лень? Кому не лень, заходите и слушайте. Подробнее об авторе ВКонтакте: https://vk.com/pavel7s В Телеграм: https://t.me/pavel7sfer   Другие подкасты автора: https://band.link/QaQiK   P.S. Большая просьба к вам, если вы знаете человека, для кого эта тема действительно важна, скопируйте ссылку на этот эпизод подкаста и перешлите ему.

    34 分鐘
顯示全部 (34)

簡介

Добро пожаловать! Я Павел Новоселов, христианский мотивационный спикер с 30-летним опытом, и моя миссия — вдохновлять вас на здоровый образ жизни вашего тела, души и духа.  Моя цель — помочь вам достичь исцеления и здоровья в теле, душе и духе, открыв взаимодействие с воскресшим Иисусом Христом.  В этих подкастах выйдет 40 эпизодов, в каждом из которых будут практические рекомендации как получать исцеление и вести здоровый образ жизни от Бога, что я практикую сам уже 30 лет.  «… и ваш дух и душа и тело во всей целости да сохранится без порока в пришествие Господа нашего Иисуса Христа» Апостол Павел (1 фес. 5:23) Мой подкаст - это последовательное произведение, его слушать надо от начала, все эпизоды расположены в определенной последовательности, рекомендую начинать слушать с 1 эпизода по порядку. Подробнее об авторе ВКонтакте: https://vk.com/pavel7s  Или в Телеграм: https://t.me/pavel7sfer  Другие подкасты автора: https://band.link/QaQiK 

資訊