Юлия Снигирь: ЗОЖ, страхи, хейтеры и любовь без идеалов

Актриса Юлия Снигирь — о балансе между съёмками и материнством, борьбе с комплексами и искусстве сохранять любовь. В этом выпуске:

* Пищевые привычки — почему актриса не фанатеет от ЗОЖ, но пьёт воду из стекла

* Хейтеры — кто они и как научиться их игнорировать

* Секрет отношений — как не потерять романтику спустя годы

* Страхи — что входит в «круг влияния» актрисы

Подписывайтесь на социальные сети ведущих подкаста

Instagram* Полины: https://www.instagram.com/polina_meltser/

Instagram* Юлии: https://www.instagram.com/bordeaux_yulia

Телеграм Юлии: https://t.me/vitaminluv

Телеграм Полины: https://t.me/polinameltser

По вопросам рекламы пишите: reklama.bordovskih@gmail.com

Тревога, выгорание, чувство потерянности — знакомо? Вы не одиноки.

«Разберёмся» — честный разговор о наболевшем. Ведущие Полина Мельцер (коуч, предприниматель, мама 6 детей) и Юлия Бордовских (телеведущая, журналист, автор книг и тренер счастливого образа жизни) вместе с экспертами разбирают то, что волнует каждого:

💬 Кризисы, выгорание, поиск себя – что делать, когда почва уходит из-под ног?

💬 Как не потеряться в культурных сдвигах, трендах и мифах?

💬 Что делать, если старые правила больше не работают?

Без масок: Откровенно о страхах, ошибках и сомнениях. Никакого фальшивого позитива. Это не готовые ответы. Это смелость задать неудобные вопросы и найти свою опору через поддержку, юмор и ролевые модели даже в самых сложных ситуациях.

Ну что, разберёмся?

В этом видео:

00:00 Актриса Юлия Снигирь — новый гость подкаста «Разберемся»!

02:39 Пищевые привычки Юлии Снигирь

05:13 Почему важно пить воду в стекле?

07:00 Готова ли Юлия Снигирь менять свое тело ради роли?

09:19 Как Юлия Сигирь проводит свое свободное время

11:06 Комплексы Юлии Снигирь

12:21 Как обходиться с обидчиками?

15:11 Как относиться к хейтерам?

18:05 Кто пишет гадости в интернете?

21:33 Как отдыхать от работы? Рецепт Юлии Снигирь

24:09 Сколько времени нужно уделять своему ребенку?

26:53 «Я делаю лучшее, на что я способна»

28:28 Какие отношения Юлия Снигирь выстроила с мужем

31:57 Как выстроить доверительные отношения

33:43 Как сохранить романтику в отношениях

35:48 Как выйти из роли 

38:23 Страхи Юлии Снигирь. Круг забот и круг влияния

40:28 Как наше мышление влияет на нашу жизнь

42:07 В каких проектах сейчас участвует Юлия Снигирь

43:06 Что такое любовь?