ЯК УНИКНУТИ ШКОДИ СИДЯЧОГО ЖИТТЯ

У цьому випуску “Правил Гри” Анна Слєнзак і В’ячеслав Шестаковський запросили особливого гостя — Олександра Стаховського, доктора медичних наук, онкохірурга, випускника Harvard Medical School, спортсмена і покериста. Разом вони обговорили, як спорт і дисципліна допомагають уникнути шкідливих наслідків сидячого способу життя, підтримувати здоров’я і досягати нових висот у покері.

Що дізнаєтесь у випуску?

Як фізична активність впливає на продуктивність і здоров’я.
Чи може спорт запобігати серйозним захворюванням?
Практичні поради для покеристів, які прагнуть зберегти здоров’я й енергію для гри.

Цей подкаст — ідеальний для тих, хто хоче поєднати гру, спорт і здоровий спосіб життя!