Начистоту

Yasmin

Привет, я Ясмин! Мне всегда было интересно ставить под вопрос актуальность стереотипов и социальных табу. В этом подкасте мы говорим начистоту о том, что принято замалчивать в культуре Казахстана. Цель подкаста – помочь освободить людей от деструктивных убеждений, дать слушателям шанс открыто присутствовать в беседе, которая обычно несвойственна для менталитета нашего народа, и через нее взглянуть внутрь себя начистоту. Мои гости в подкасте – это психологи, нутрициологи, сексологи и другие специалисты. Вместе мы помогаем нашим слушателям обрести благополучие, как духовное, так и физическое.

에피소드

  1. 2022. 11. 14.

    Материнский и отцовский образы в качестве внутренней опоры взрослого человека

    Сегодня в беседе с психологом Анастасией Стеблянко мы затронули следующие вовпросы:– Для чего нужна глубокая психотерапия личности и что это такое? – Какую роль играют материнский и отцовский образы во взрослой жизни человека и чем они отличаются? – Может ли один родитель исполнить обе роли, при этом не навредив ребенку? – Как достраивать недостающий образ родителей самостоятельно? – Как влияют родительские образы при выборе партнера во взрослой жизни? – Могут ли непроработанные отношения с отцом влиять на денежный поток и на отношения с мужчинами?

    59분
  2. Guest Talk. О духовном перерождении вместе с Yan Ray.

    2022. 05. 10.

    Guest Talk. О духовном перерождении вместе с Yan Ray.

    Сегодня у меня в гостях мой друг Аян, более известный как Yan Ray. Данный выпуск мы записывали в расслабленной домашней обстановке в теплый весенний день, угощаясь прохладным Беллини и наслаждаясь последними сутками присутствия Аяна в Алматы перед началом его нового рубежа – переезда на Бали. Наш разговор получился глубоким, легким, лишенным напыщенности и фальши.  Я задавала вопросы, интересующие лично меня: как из светского льва и главного кутёжника южной столицы наш гость перерос в духовного последователя? Когда начался путь переоценки смыслов? Для чего отрываться от всех якорей привычного образа жизни и начинать новый неизвестный путь в Индонезии? В чем заключается формула удовлетворенности жизни? Как менялись приоритеты в течение последних лет? Чем объединяет Аян столь разных людей? Возможно ли начать путь, перевернув пирамиду потребностей Маслоу?  Также мы обсудили: 36 лет – возраст переосмыслений. Совет тем, кто только начинает свой путь и деятельность. Важность чистоты намерения. Служение как смысл жизни. Успех вопреки общепринятым правилам успешности. Обида и прощение. Коллективная энергетика острова – секрет магии Бали. Отождествление себя от ума, тела, эмоций. Низкие и высокие вибрации. Содержание выпуска не было спланировано, и это чувствуется в естественности потока нашего диалога. Аян – мой личный пример и вдохновение. Думаю, после этого подкаста ко мне присоединится большая доля слушателей.

    1시간 1분

  3. 2022. 04. 22.

    Особенности токсичных отношений в менталитете казахского народа

    В этом выпуске совместно с психологом Анастасией Стеблянко мы обсудили следующие вопросы: Что такое токсичные отношения? Применима ли западная планка касательно данной темы в Казахстане? Как определить, что я нахожусь в токсичных отношениях? Три главных признака для распознания.Почему мы добровольно продолжаем находиться в ядовитых отношениях? Влияют ли родительские отношения на наш выбор? Построение дружеских отношений как терапевтический шаг. Как решать проблемы по-взрослому? Способы самодиагностики. Почему жертва начинает не доверять своим ощущениям, мыслям и догадкам. Как перестать сомневаться в адекватности своих суждений. Поляризация как признак личности предрасположенной к токсичным отношениям. Как перестать обесценивать себя? Алгоритм шагов для выхода из ядовитых отношений. Возможно ли сохранить отношения и превратить их в здоровые? Как не упустить первые звоночки и в чем они заключаются? Как перестать оправдывать тирана?

    39분

  4. 2022. 02. 10.

    Январские события в Казахстане: как справиться?

    Сегодняшний разговор с психологом Анастасией Стеблянко посвящен многим вопросам, с которыми столкнулся возможно каждый житель Казахстана во время январских событий. Мы поговорили на темы, волнующие души нашего народ, избегая при этом политического контекста. В этом выпуске мы обсуждаем следующие вопросы: Как вернуть психику в стабильное состояние? Как избавиться от напряжения? Как себе оказывать скорую помощь в стрессовых ситуациях? Что делать с паническими атаками? Рутина как способ спасения? Если я не поддерживаю волонтерские инициативы, я – плохой? А также стадии горевания, чувство вины за возращение к рутине, дыхательная техника. В диалоге с Настей мы обсудили почему в нашей стране неудовлетворенные базовые потребности стоят выше патриотизма. Как идеология за родину может менять поведение народа даже в сложных ситуациях. Что делать людям, чье восприятие будущего пошатнулось? Неужели стабильность на самом деле иллюзорна и как при этом не потерять опору? Бесценный выпуск подкаста для каждого жителя Казахстана. Мы надеемся на то, что каждый сможет найти ответы на свои вопросы касательно данной темы и этот выпуск принесет чуть больше спокойствия нашим соотечественникам.

    42분

  5. 2022. 01. 11.

    Оставленные на воспитание дети старшему поколению в казахским семьях.

    Сегодняшний разговор с психологом Анастасией Стеблянко посвящен важной теме в культуре нашего общества. Тема, с которой сталкивались многие, и продолжают сталкиваться, но о которой многим страшно начать размышлять, не говоря об открытом обсуждении. Настя с призмы своего профессионального опыта рассказала в чем заключается проблема оставленных на воспитание детей старшему поколению в рамках культурной традиции. Как древняя традиция, зарожденная в целях выживания и безопасности, в современное время может пагубно влиять на отношения членов семьи, и социальную жизнь выросшего ребенка? Могут ли бабушка и дедушка полноценно заменить родителей? Какие чувства сопровождают ребенка по отношению к биологическим родителям? Что делать ребенку во взрослом возрасте? Уверена, в этой беседе многие найдут ответы, опору и поддержку.

    34분
  • 5개의 에피소드

소개

Привет, я Ясмин! Мне всегда было интересно ставить под вопрос актуальность стереотипов и социальных табу. В этом подкасте мы говорим начистоту о том, что принято замалчивать в культуре Казахстана. Цель подкаста – помочь освободить людей от деструктивных убеждений, дать слушателям шанс открыто присутствовать в беседе, которая обычно несвойственна для менталитета нашего народа, и через нее взглянуть внутрь себя начистоту. Мои гости в подкасте – это психологи, нутрициологи, сексологи и другие специалисты. Вместе мы помогаем нашим слушателям обрести благополучие, как духовное, так и физическое.

정보

  • 제작진
    Yasmin
  • 방송 연도
    2022년
  • 에피소드
    5
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    2024 © Yasmin. Все права защищены.
  • 웹사이트 보기
    Начистоту