Я всё понимаю, но ничего не меняю (продолжение)

Ты уже всё читала.
Слушала, практиковала, старалась меняться.
⠀
Но в теле — туман, тяжесть, откат.
Внутри — ощущение бессилия и вины: «Почему я снова в той же точке?»

В этом эпизоде:
— Почему тело «отключается» от перемен, даже если голова «всё поняла»
— Как гормоны, стресс и ритмы мешают чувствовать себя живой
— Что делать, когда устала меняться, но всё равно хочется сдвига
— Как перестать давить на себя и начать *наконец жить*

💡 Это не про волю.
Это про заботу, которая включает тело в изменения.

Если ты хочешь не ещё одно знание, а новое состояние —
Добро пожаловать в ЖИВА.

🎁 Слушай и приходи в Telegram:
👉 https://t.me/+xl\_4mGrGcoNlODhk (https://t.me/+xl_4mGrGcoNlODhk)