"Я - слабак, я проиграл". Как перестать ощущать себя слабым, не становясь агрессором

Школьные годы. Хулиганы докопались, вы не смогли противостоять, все отдали, утерлись, потом злитесь на себя.
Институт. Преподаватель некорректно повел себя (а попросту - грубо нахамил), вы выбрали стерпеть, но злитесь на себя.
Взрослые годы. Вас обсчитали в магазине / унизили на работе / несправедливо обвинили дома - вы ... далее по тексту.

И во всех таких ситуациях вы ощущаете себя слабым, ничтожным, проигравшим.
Как уйти от этого ощущения, при этом не становясь хамом или агрессором?
Откуда вообще это все берется и что с этим делать?

Разбираемся в подкасте.
Рекомендую дослушать до конца - можно на ускорении)
И если понравилось/оказалось полезным - лайкайте, подписывайтесь, рекомендуйте друзьям, публикуйте у себя в соцсетях.

Хотите узнать еще?

Приходите ВК vk.com/alexdavydovpro или в ТГ t.me/alexdavydovru

Нужен профессиональный взгляд на вашу ситуацию или помощь? Все подробности  vk.com/alexdavydovpro