Я стесняюсь

Станция документальная
  • ٠٫٠ (٠)
  • علاقات
  • يتم التحديث كل أسبوعين

Подкаст про психологические проблемы и их адекватное решение. Режиссер-документалист Дима Колобов и клинический психолог Катя Москвина приглашают гостей и обсуждают различные темы: от йоги и ментального здоровья до страха родительства и жизни в одиночестве. Наш канал в Телеграме: t.me/ya_stesnyayus

  1. ١ أبريل

    Ксения Белявская | Бизнес против отношений

    Гость нового выпуска — предприниматель в сфере торговли и наша подруга Ксюша Белявская. Разговор вышел особенно личным и интересным. Как сильной и успешной женщине построить отношения, если ты уже все можешь сама, а свидания стали сродни собеседованию - одна из основных тем нашего подкаста.Как привести к успеху бизнес и делегировать процессы? А так же как побывать в 44 странах, при этом 7 лет потратить на построение бизнеса и не выезжать в это время из страны? И как могут пригодится навыки директора в поиске партнера?

    ١ س ١١ د

  2. ٢٦‏/١٢‏/٢٠٢٤

    Искусство маленьких шагов | «Кармический» год | Увольняюсь в никуда | Жить по своим правилам

    «Я стесняюсь» — подкаст о психологических проблемах и о том, как их адекватно решать (18+) В новом выпуске порефлексировали и подвели итоги года. Поговорили о достижениях и планах на будущий год, а также разобрали несколько историй от слушателей. Ведущие: Катерина Москвина и Дмитрий Колобов."

    ٤٤ من الدقائق

  3. ٢٦‏/٠٧‏/٢٠٢٤

    Федор Карнаков | Личные финансы

    «Я стесняюсь» — подкаст о психологических проблемах и о том, как их адекватно решать (18+) В этом выпуске мы встретились с блогером в сфере личных финансов, редактором сервиса «Газпромбанк Инвестиции» и ведущем подкаста «От тысячи до миллиона» Федором Карнаковым. Вместе с гостем поговорили о необдуманных долгах в молодом возрасте, обсудили, что такое коливинг и может ли существовать творчество без денег. Федор Карнаков рассказал, как раньше он жил на 5 тысяч рублей в месяц, почему им с женой пришлось закрыть свое издание «Нефть» и поделился своими подходами к управлению деньгами. Ведущие: Катерина Москвина и Дмитрий Колобов

    ٥٠ من الدقائق

  4. ١٢‏/٠٧‏/٢٠٢٤

    Екатерина Лу Толкачева | Интроверты и экстраверты

    «Я стесняюсь» — подкаст о психологических проблемах и о том, как их адекватно решать (18+) В этом выпуске обсудили две основные черты личности: интроверсию и экстраверсию. Выяснили, как эти два состояния могут меняться в зависимости от внешних и внутренних факторов. Помогла разобраться в теме художник-визионер, дипломированный арт-терапевт Екатерина Лу Толкачева. Вместе с соавтором проекта о поиске своего предназначения «Путь Сердца» она помогает раскрывать потенциал людей и развивать их гибкие навыки. Команда провела уже более сотни оффлайн-тренингов в России и за рубежом по теме призвания и поиска своей уникальности. Екатерина Лу Толкачева поделилась историями о формировании новых связей с разными людьми, о том, как важно общаться с людьми, которые тебя вдохновляют и поддерживают, а также рассказала, как ей удалось поработать вместе с Дэвой Премал и Энтони Робинсоном. Ведущие: Катерина Москвина и Дмитрий Колобов.

    ٤٧ من الدقائق

  5. ١٦‏/٠٥‏/٢٠٢٤

    Кристина Смирнова | Голос и уверенность в себе

    «Я стесняюсь» — подкаст о психологических проблемах и о том, как их адекватно решать (18+) В этом выпуске мы встретились с телеведущей, интервьюером, автором и наставником курса «Навыки публичности» Кристиной Смирновой и обсудили, как наш голос влияет на уверенность в себе и самооценку. Гостья поделилась историей о своем пути в сфере телевидения, а также рассказала, как наладить четкие и действенные коммуникативные навыки, эффективно доносить свои мысли до собеседника, не стесняться и не бояться выступать на публику. Ведущие: Катерина Москвина и Дмитрий Колобов.

    ٤٨ من الدقائق

  6. ٢٦‏/٠٤‏/٢٠٢٤

    Сергей Заречук | Йога и ментальное здоровье

    В этом выпуске подкаста ведущие поговорили с преподавателем йоги и медитации Сергеем Заречуком на тему ментального здоровья. Обсудили, как йога влияет на качество жизни, почему важно включать в свой режим физическую нагрузку и как ментальное связано с материальным. Кроме этого, вместе с гостем затронули темы ретритов, випассан и духовных практик и поговорили про личный опыт Сергея.

    ٤٤ من الدقائق

  7. ١٥‏/٠٤‏/٢٠٢٤

    Юнона Волкова | Осознанное родительство

    В первом выпуске 4 сезона ведущие вместе с гостьей Юноной Волковой — мамой и автором подкаста «2+1» — раскрыли тему осознанного родительства. Как подготовиться к этому важному шагу и справиться со страхами? Как стать эмоционально зрелым и взрослым родителем? Как сохранить отношения между супругами даже после развода? Спикеры также ответят на главный вопрос: действительно ли родительство меняет нашу жизнь в лучшую сторону? Ведущие: Катерина Москвина и Дмитрий Колобов.

    ٣٩ من الدقائق

  8. ٢٨‏/١٢‏/٢٠٢٣

    Не осуществил планы | Нужно просто действовать | Выходить из зоны комфорта опасно

    «Я стесняюсь» — подкаст о психологических проблемах и о том, как их адекватно решать (18+) В последнем выпуске этого года поговорили о том, что мы очень хотели сделать, но по каким-то причинам не смогли. Ведущие рассказали, почему это происходит, какие психологические механизмы срабатывают в этот момент и как начать делать желаемое. Ведущие: Катерина Москвина и Дмитрий Колобов.

    ٣٣ من الدقائق
مشاهدة الكل (٤٦)

حول

Подкаст про психологические проблемы и их адекватное решение. Режиссер-документалист Дима Колобов и клинический психолог Катя Москвина приглашают гостей и обсуждают различные темы: от йоги и ментального здоровья до страха родительства и жизни в одиночестве. Наш канал в Телеграме: t.me/ya_stesnyayus

المعلومات

  • صناع العمل
    Станция документальная
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٣ - ٢٠٢٥
  • الحلقات
    ٤٦
  • التقييم
    فاضح
  • حقوق النشر
    2025 © Станция документальная. Все права защищены.
  • موقع البرنامج على الويب
    Я стесняюсь