Я устала быть сильной! Как перестать тянуть всё на себе и вернуть женскую энергию

Ты всё успеваешь. Всех поддерживаешь. Держишь всё под контролем.
Но внутри — усталость. Хроническая. Глубокая. Такая, что не снять сном.
Этот выпуск — о женщинах, которые привыкли быть сильными.
Но которые однажды понимают: силы заканчиваются. А поддержки — ноль.
🎙️Мы говорим:
— Почему «я сама справлюсь» ведёт к выгоранию
— Как контроль и гиперответственность крадут женскую энергию
— Почему расслабиться не значит «стать слабой»
— Как вернуть себе мягкость, телесную уверенность и ощущение «я — живая»
— С чего начать путь обратно к себе: не через силу, а через заботу
💫 Здесь будет не про мотивацию и силу воли. А про телесную честность.
Про то, как перестать быть «боевым единорогом» и наконец выдохнуть.
📍 Если ты устала быть сильной — начни возвращать себя.

💬 Telegram-пространство ЖИВА — поддержка, знания и тепло для женщин, которые хотят жить в балансе:
👉 https://t.me/+xl_4mGrGcoNlODhk