הגשמה בעולם החדש

מיכל פולת
  • 0.0(0개의 평가)
  • 직업
  • 격월 업데이트
הגשמה בעולם החדש

שיחות השראה וכלים שנועדו לעזור לך להתחבר לדרך הייחודית שלך, לתת לעצמך לקרות, ולהגשים בהתאם למגמות העולם החדש. נדבר כאן על חיבור פנימה ולייעוד, תודעה חדשה, ניהול אנרגיה ופרודקטיביות אפקטיבית. לתכנים נוספים ועדכונים על פרקים חדשים כנסו להאב להגשמה: michalpolat.com לקבלת עדכונים לנייד מצטרפים לקבוצת הוואטסאפ השקטה: https://chat.whatsapp.com/EF8KKwQixj98tlnZq8zLhI

  1. איך לשחק את החיים גם כשהם קשים? עם אסתריה סגל

    2023. 08. 29.

    איך לשחק את החיים גם כשהם קשים? עם אסתריה סגל

    אסתריה סגל היא  נוודת שמטיילת בעולם, קטועת רגל, מבית חרדי. בגיל צעיר היא כל כך רצתה למות עד שהיא ביקשה סרטן. והיא קיבלה אותו. ואז היא הבינה שהיא רוצה לחיות, החלימה מהסרטן וגמלה את עצמה מהתמכרות למשככי כאבים.  תוך כדי היא גם עברה מלא ניתוחים.הכרנו השנה בקופנגן, במפגש אצל חברה. מייד כשהיא נכנסה לחדר, ראיתי בנאדם קורן משמחה. רק אחר כך קלטתי את המגבלה. רציתי לראיין אותה כהשראה למישהי שנותנת לעצמה לקרות למרות המגבלות, והכנסתי את לרשימת ה"מתישהו". מה שגרם לי לשלוח לה הודעה ואשכרה להניע את זה, היה משהו שהיא אמרה בלייב שהיא העבירה באינסטגרם. אסתריה דיברה על החיים כמשחק, והתרגשתי מזה שהיא ממש מדברת וחיה את מה שאני מלמדת בקורס תודעת העל. רק שהיא הגיעה לזה מתוך עצמה, והכי מעורר השראה: היא חיה את זה הלכה למעשה. ומי כמוה יודעת מה זה אומר שהחיים יכולים להיות משחק קשה וכואב. בראיון דיברנו על: -מה זה בעצם אומר שהחיים הם משחק? -איך נראים החיים של אסתריה עם הגישה של החיים כמשחק? -איך היא מתמודדת עם כשהקטיעה מגבילה אותה מלעשות דברים שהיא רוצה? -איך היא התמודדה עם אכזבה גדולה שחוותה כשניתוח שחיכתה לו נדחה? -איך היא מפסיקה השוואות ורחמים עצמיים? -סימנים מהיקום, אינטואציה, ואיך אפשר לזהות אותם ולחבר ביניהם. Estysegal@gmail.com ... להרחבה על דברים שדיברנו: קורס תודעת העל הספר לתת לעצמך לקרות ... לעדכונים על פרקים חדשים: בוואטסאפ בניוזלטר בסטורי באינסטגרם

    1시간 3분
  2. איך לווסת את מערכת העצבים כדי לרפא טראומות וחרדות? עם מרינה ותומר ינאי-טרינר

    2023. 08. 22.

    איך לווסת את מערכת העצבים כדי לרפא טראומות וחרדות? עם מרינה ותומר ינאי-טרינר

    בפרק הזה שוחחתי עם מרינה ותומר ינאי-טרינר על מערכת העצבים ואיך אפשר לווסת אותה כדי לרפא טראומות שאצורות בגוף. מרינה היא מאמנת סומאטית למנהיגות ואושית אינסטגרם בחו"ל. תומר מגיע מרקע טכנולוגי. ויחד הם פיתחו את Soma-share: אפליקציה שכוללת מאגר מדיטציות וכלים שונים לויסות מערכת העצבים. ... בשיחה על קו קופנגן-קוסטה ריקה דיברנו על: - למה לא מספיק לשנן אפירציות, לפתח מודעות ולעשות עבודה מנטלית כדי ליצור ריפוי? - מה קורה למערכת העצבים כשאנחנו חווים טראומה, ואיך אפשר לשחרר אותה מהגוף. - מה זה התאוריה הפוליוואגלית? - מה השלב ההכרחי לפני שאפשר להתחבר לרגש? - מה זה אומר להתחבר לגוף ואיך *תכלס* עושים את זה? - כלים פרקטיים לויסות מערכת העצבים. - החשיבות של קהילה לריפוי. - איך העבודה עם הגוף ומערכת העצבים השפיעה לטובה על החיים והעסק של מרינה? .... ***תכנים שהזכרנו בשיחה*** קישורים של מרינה ותומר: האפליקציה: https://www.somashare.com/ הפודקאסט של מרינה: https://linktr.ee/marinayt?lt_utm_source=lt_share_link#274957688 האינסטגרם של מרינה: https://www.instagram.com/marina.y.t/ ספרים: - להעיר את הנמר - CPTSD פודקאסטים קודמים: הפרק על מה זה בעצם פוסט טרואמה מורכבת: הפרק עם דניאל שירה על שיטת גרינברג ושינוי מתוך חמלה לעצמנו: הפרק עם לינדה כהן נתן, מורה ויוצרת תוכן על תקשורת מקרבת, מערכת העצבים ותאורית ההיקשרות:

    1시간 28분

  3. 2023. 08. 15.

    פוסט טראומה מורכבת ואיך היא משפיעה לנו על ההגשמה

    לתת לעצמנו לקרות מתחיל עם לתת לעצמנו לגיטימציה. אממה, מסתבר שקשה מאוד לתת לעצמך לגיטימציה כשאת מתמודדת עם פוסט טראומה מורכבת. ומסתבר שפוסט טראומה מורכבת זה משהו הרבה יותר נפוץ משחושבים. בפרק אני מסבירה: * מה זה פוסט טראומה מורכבת. * איך זה שונה מפוסט טראומה רגילה. * מה יכולים להיות הסיפטומים (החל מחרדה ודכאון ועד פרפקציוניזם וריצוי) * למה האבחנה הזו כל כך חשובה בתהליכי ריפוי והגשמה. * מה אפשר לעשות עם זה. זה פרק מאוד מאיר עיניים וחשוב לכל מי שבתהליכי הגשמה או עובד עם אנשים. למי שרוצה להעמיק - הנה פוסטים מ-2 חשבונות אינסטגרם עם הרבה תוכן פרקטי בנושא: https://www.instagram.com/p/CqyLMwdvm-p/ https://www.instagram.com/p/Cv7lEfqJ8kN/?img_index=1 .... הספר - לתת לעצמך לקרות: michalpolat.com/letyourself לראיונות עם אנשים שנותנים לעצמם לקרות והרשמה לכעדכונים במייל על הפרקים הבאים: michalpolat.com/letyourself לעדכונים לנייד על הפרקים הבאים: https://chat.whatsapp.com/EF8KKwQixj98tlnZq8zLhI לקהילה - הגשמה בעולם החדש: www.facebook.com/groups/newworldhub/

    30분

  4. 2023. 08. 08.

    סדר השאלות הנכון לזיהוי הייעוד ותשוקה

    יש שאלה טובה וחשובה שכולנו נוטים לשאול כשאנחנו חושבים על שינוי כיוון והגשמה. אממה, כשאנחנו שואלים את השאלה בזמן הלא נכון, היא גק תוקעת אותנו ומפריעה להתחבר לתשוקה האמיתית. בפרק דיברתי על השאלה הזו, ועל מתי כן כדאי לשאול אותה. לשאלון לזיהוי הייעוד שהזכרתי בפרק: Michalpolat.com/passions

    13분

  5. 2023. 08. 01.

    הקשר בין זוגיות להגשמה - הריקוד

    הפרק הזה מסמן התחלה של פינה חדשה בפודקאסט על הקשר בין זוגיות להגשמה. יש הרבה מאוד מכנים משותפים שאני מוצאת בין השניים, ודברים שאפשר ללמוד על תחום אחד דרך השני. בפרק הזה התחלתי עם מבוא קצר, ואז דיברתי על ריקוד החיזור וריקוד ההגשמה. הפרק מסתיים עם שאלה פרקטית שיכולה לעזור לכם לדייק תהליכים שאתם נמצאים בהם כרגע. אשמח לשמוע מה חשבתם על הנושא והפרק. לעדכונים לנייד על הפרקים הבאים: https://chat.whatsapp.com/EF8KKwQixj98tlnZq8zLhI לקהילה - הגשמה בעולם החדש: www.facebook.com/groups/newworldhub/ פוסט על ריקוד החיזור שכתבתי לפני כמה שנים: https://www.michalpolat.com/post/pick-up/ הספר - לתת לעצמך לקרות: michalpolat.com/letyourself

    13분
  6. איך היא פרצה באינסטגרם? | עם לינדה נתן כהן על חמלה והצלחה בעסק

    2023. 07. 25.

    איך היא פרצה באינסטגרם? | עם לינדה נתן כהן על חמלה והצלחה בעסק

    לינדה נתן כהן היא אחת מיוצרות התוכן שאני הכי אוהבת באינסטגרם, ולפי כמות העוקבים והמעורבות בפוסטים שלה - אני ממש לא היחידה. היא מאוד צעירה וכבר יש עסק מצליח, קהל לקוחות ועוקבים נאמן וגם זוגיות מעוררת השראה (כולל ילד). היא התחילה כמנחת קורסים של תקשורת מקרבת, ועם הזמן התחילה לשלב ידע מרתק ופרקטי על מערכת העצבים וגישת ההתקשרות. לא משנה מה היא מלמדת - היא מצליחה להנגיש את הידע בצורה קלילה, יצירתית, מעניינת, אותנטית מאוד ובעיקר - מלאת חמלה. בראיון דיברנו על: איך לתת טייטל למה שאת עושה, כשאת משלבת כל מיני גופי ידע איך לינדה התחילה להעביר סדנאות ולהתפרנס מזה מה עשה לה את הפריצה באינסטגרם  מה עוזר לה להתמודד עם אכזבות ורגעים מבאסים בעסק איזה חופש לינדה מוצאת בתוך המחויבות איך היא מוצאת השראה כשאין לה איך היא כל כך טובה בשיווק מה עוזר לה לשווק כשעוד אין לה ביטחון, והיא לא יודעת להבטיח מה הערך שיקבלו מהמוצר שלה איך חמלה עצמית מאפשרת לה להצליח בעסק לעדכונים לנייד על הפרקים הבאים: https://chat.whatsapp.com/EF8KKwQixj98tlnZq8zLhI לאינסטגרם של לינדה: https://www.instagram.com/lindanathan/ לאינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/pomichali/ לספר - לתת לעצמך לקרות: michalpolat.com/letyourself לקהילה - הגשמה בעולם החדש: www.facebook.com/groups/newworldhub/

    59분

  7. 2023. 07. 18.

    איך לחזק את האמון והבטחון העצמי? - 9 כלים שעוזרים לי

    אמון ובטחון עצמי הם רכיבים חשובים להגשמה ולהצלחה. יופי, אבל מה אם אין לך אמון והבטחון העצמי שלך נמוך? איך לעזאזל מפתחים אמון ובטחון? ריכזתי כאן בפרק כמה כלים פרקטים שעוזרים לי ומקווה שיעזרו גם לך. אשמח לשמוע ממך בתגובות למטה או בכל מקום אחר מה לקחת מהפרק. לתכנים נוספים והרשמה לעדכונים - באתר: michalpolat.com לתגובות ושיח על הפרק בואו לקהילה: https://www.facebook.com/groups/535353804700385. לעדכונים בוואטסאפ על הפרקים הבאים: https://chat.whatsapp.com/EF8KKwQixj98tlnZq8zLhI לספר - לתת לעצמך לקרות: https://www.michalpolat.com/letyourself/

    28분
  8. איך למצוא את הדרך שלך בשיטת טיפול מובנית? עם דניאל שירה

    2023. 07. 11.

    איך למצוא את הדרך שלך בשיטת טיפול מובנית? עם דניאל שירה

    דניאל שירה היא מדריכה ומלווה תהליכי שינוי בשיטת גרינברג, מורה ליוגה, מעצבת, מאיירת ואמנית קרקס. היא גם אחת החברות הקרובות שלי, וההשראה לי להקשבה אמפתית ולמתן תוקף לרגשות שלנו. הזמנתי לראיון על איך מצאה את הדרך הייחודית שלה בתוך שיטת גרינברג - שהיא שיטת טיפול מאוד מובנית. אבל מהר מאוד השיחה עברה להתרכז באיך עושים שינוי במתוך לגיטימציה וחיבור לעצמנו. דיברנו על: איך לדניאל התחברו הנקודות של ה"גם וגם" שלה.  איך להתמודד עם הקושי לאכזב. הקול שעולה לכולם לפעמים: "איך זה אני שאני מלמדת את זה זה ואני עוד נופלת במקומות האלה?!" איך להניע את עצמך לשינוי ברכות, גם כשאת אומרת "אני אקום מחר מוקדם בבוקר ואתאמן ואוכל בריא" - ואז נמרחת בפייסבוק. איך לחזק את האמון בתהליך ובעצמנו. איך להיות עם מה שחי בנו, וליצור חיבור ואמפתיה לעצמנו. לתגובות ושיח על הראיון בואו לקהילה: https://www.facebook.com/groups/535353804700385. לעדכונים בוואטסאפ על הפרקים הבאים: https://chat.whatsapp.com/EF8KKwQixj98tlnZq8zLhI לתכנים נוספים והרשמה לעדכונים - באתר: michalpolat.com לספר לתת לעצמך לקרות: https://www.michalpolat.com/letyourself/ לפייסבוק של דניאל: https://www.facebook.com/danielle.shira

    1시간 7분
모두 보기(30개)

소개

שיחות השראה וכלים שנועדו לעזור לך להתחבר לדרך הייחודית שלך, לתת לעצמך לקרות, ולהגשים בהתאם למגמות העולם החדש. נדבר כאן על חיבור פנימה ולייעוד, תודעה חדשה, ניהול אנרגיה ופרודקטיביות אפקטיבית. לתכנים נוספים ועדכונים על פרקים חדשים כנסו להאב להגשמה: michalpolat.com לקבלת עדכונים לנייד מצטרפים לקבוצת הוואטסאפ השקטה: https://chat.whatsapp.com/EF8KKwQixj98tlnZq8zLhI

정보

  • 제작진
    מיכל פולת
  • 방송 연도
    2020년 - 2023년
  • 에피소드
    30
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © מיכל פולת
  • 웹사이트 보기
    הגשמה בעולם החדש

무삭제판 에피소드를 청취하려면 로그인하십시오.

이 프로그램의 최신 정보 받기

프로그램을 팔로우하고, 에피소드를 저장하고, 최신 소식을 받아보려면 로그인하거나 가입하십시오.
국가 또는 지역 선택

아프리카, 중동 및 인도

아시아 태평양

유럽

라틴 아메리카 및 카리브해

미국 및 캐나다