אתצמאית מארחת את המאמן המנטלי גיל לבנוני

אנחנו חיים בעולם שדורש מאתנו לעמוד בציפיות, לחצים ותוצאות. 
אם לא נדע איך לווסת את הלחצים שמופעלים עלינו בכל תחומי החיים, הרבה פעמים נמנע מעצמנו את ההצלחה שאנחנו מחפשים ויותר מזה, נגביר את רמת הסטרס והחרדה בה נהיה, בדרך להשיג אותה. 

הפרק היום מופנה לספורטאיות וספורטאים צעירים, במקביל לכך שמופנה גם להוריהם, 
ולא סתם הזמנתי את המאמן המנטלי האגדי, גיל לבנוני, 
לדבר על הנושא הזה, שקרוב לליבי באופן אישי, 
כאמא של נועה ושירה, ספורטאיות תחרותיות בתחום האקרובטיקה. 

בשיחה דיברנו על הקריירה של הילדים שבחרו להיות ספורטאים תחרותיים, על משמעות האימון המנטלי, 
על תפקיד ההורים בחיי אותם ילדים, 
וכמובן, סיימנו עם טיפים מרכזיים, גם לילדים, וגם להורים. 

מאחלת לכם האזנה נעימה, 
ופה לשאלות בדרך. 

תוכלו לעקוב אחרי גיל ברשתות החברתיות : 
אינסטגרם : https://www.instagram.com/gillebanony/ 
ובקישורים נוספים בלינק : https://linktr.ee/gillebanony