התעוררות ושחרור פנימי

כוכבה אשטון
  • 0.0 (0)
  • SPIRITUALITY
  • UPDATED WEEKLY

ברוכה הבאה ל״התעוררות ושחרור פנימי, הפודקאסט שמוביל אותך למסע של ריפוי, שחרור וצמיחה.אני כוכבה אשטון מנטורית להתפתחות רוחנית, עוזרת לאנשים שמתמודדות עם התמכרויות ותלות רגשית, ומטפלת בגישת 12 הצעדים ברוח הקבלה והרוח היהודית. בכל פרק נגלה כלים מעשיים, תובנות וסיפורים שיעזרו לך להתחבר לאמונה, לשחרר דפוסים מעכבים, ולחיות מתוך חופש פנימי ושלווה עמוקה. יחד נעבור את המסע כוכבה

  1. 2D AGO

    איך להשמיע את הקול?הילדה השותקת שפוחדת מסמכות עוברת לבוגרת

    היום בפרק, אנחנו מדברות על הילדה שהשתיקו אותה ואמרו לה.לא לדבר, לא לשתף, לא לצעוק אל תביעי עכשיו את דעתך. בפרק אני נותנת כלים מעשים פרקטיים איך ליצור את הבוגרת שבתוכך. איך לתת לעצמך מקום במקום לחכות שיתנו לך מקום. בנוסף צרפתי לך קובץ שיש בו 4 שלבים ליצור את המציאות שאת רוצה. קובץ עם פנינים ומתנה איך ליצור ב4 שלבים את המציאות לכל שאלה, אל תתבישי אנחנו יחד במסע, כוכבה

    1h 4m

  2. SEP 3

    ?שליטה – האשליה שמרחיקה אותנו מהחיים , איך לצאת משליטה להרפיה

    בפרק היום אנחנו מדברות על המצב התודעתי שאנחנו כל כך נאחזות בו. שליטה!!! שליטה. זה אחד המקומות העמוקים ביותר שבהם אנשים נאחזים, ובו-בזמן אחד המקורות הגדולים לסבל. פרק סופר משמעותי עבורנו. כי ההתמכרות מתחילה מרצון לשלוט. אנא העבירו הלאה כדי שאוכל להשפיע יותר. יחד עוברות את המסע, כוכבה

    1h 13m

  3. SEP 3

    ?מהקורבן ליוצר – מסע לשחרור התודעה איך לצאת מתחושת קורבנות

    ?מהי תודעת הקורבן בפרק היום אנחנו אנחנו מדברות על נושא שאף אחד לא רוצה לגעת - ״הקורבן״ יש לנו רצון שכולם יהיו אשמים ואנחנו הקורבנות של הסיטואציות. פרק מרגש ומעמיק. אם הוא נגע גם בך אני חלקי אותו עם עוד אחת שתוכל להנות ולהעביר הלאה. יחד עוברות את המסע, כוכבה

    1h 9m

  4. SEP 2

    איך לשחרר את השליטה ולהרפות?להנות משקט פנימי

    “כמה מכן מרגישות שאתן חייבות לשלוט – בילדים, בעבודה, בגוף שלכן, אפילו במחשבות? ומה קורה כשמשהו לא מסתדר?” כאן מתחיל הסבל האמיתי שזה לא מסתדר כמו שאנחנו חושבות שצריך להיות. בפרק אנחנו מדברות על שליטה ושחרור. פרק מועיל וחשוב. יחד נעבור את המסע, כוכבה

    1h 12m

  5. SEP 2

    איך לצאת מתודעת קורבנות?ולהנות מחופשי פנימי

    מהי תודעת הקורבן? מה אומר המחקר במוח? מאיפה היא נובעת? מה היא באה לשרת? איך יוצאים מתודעת הקורבן? יחד נעבור את המסע, כוכבה

    58 min

  6. AUG 12

    ?כעס!איך מתמודדים איתו?ואיך פועלים אחרת

    בפרק היום אנחנו מדברות על הכעס. מהו הכעס ומאיפה הוא נובע? איך יוצרים שקט פנימי מול הכעס? קודם כל הבנה שזאת מתנה וצריך לחוות את המתנה המופלאה הזאת. יחד חווים את המסע, כוכבה

    1h 9m

  7. AUG 6

    ?איך מתמודדים עם קנאה והשוואה

    "איפה את מרגישה קנאה בחיים שלך?  האם זה כלפי אנשים, הישגים, זוגיות או הצלחות של אחרים?" בפרק אנחנו מדברות על: מהי קנאה ומהיכן היא נובעת? השורש הקבלי של הקנאה מה זה אומר בפועל? איך משתחררים מהקנאה? יחד נעבור את החוויה שנקרא חיים

    1h 10m

  8. JUL 29

    “?בושה – השורש, ההסתרה והשחרור”איך משתמשים או מהבושה

    מהי בושה ומתי היא מופיעה? מאיפה היא נובעת? מתי היא מתקיימת ואיך מזהים אותה? למה אנחנו בורחות ממנה? איך משתחררים ממנה או לומדים לחיות איתה? יחד נעבור את המסע למידה, כוכבה

    1h 4m
See All (100)

About

ברוכה הבאה ל״התעוררות ושחרור פנימי, הפודקאסט שמוביל אותך למסע של ריפוי, שחרור וצמיחה.אני כוכבה אשטון מנטורית להתפתחות רוחנית, עוזרת לאנשים שמתמודדות עם התמכרויות ותלות רגשית, ומטפלת בגישת 12 הצעדים ברוח הקבלה והרוח היהודית. בכל פרק נגלה כלים מעשיים, תובנות וסיפורים שיעזרו לך להתחבר לאמונה, לשחרר דפוסים מעכבים, ולחיות מתוך חופש פנימי ושלווה עמוקה. יחד נעבור את המסע כוכבה

Information