פודקאסט פריצת גבולות | פרק 31 | הקשר בין ריצת מרתון להצלחה בחיים | עופר פד‪ן‬ פריצת גבולות

פודקאסט פריצת גבולות | פרק 31 | הקשר בין ריצת מרתון להצלחה בחיים | עופר פדןבפרק של היום אירחתי את עופר פדן- מנכ״ל ובעלים של חברת מרתון ישראל.

גילוי נאות- עופר הוא חבר נבחרת 13 של ״קוד המנצח״ וגם אדם קרוב.

הייתה שיחה מעניינת מאוד, דיברנו על איך ריצה בכלל ומרתון בפרט מהווה כמיקרוקוסמוס של הישג,

איך ולמה כדאי לרוץ,

מה ההבדל בין ריצת מרתון לריצת 10 ק״מ או חצי מרתון,

איך בכלל נכון לרוץ פיזית ומנטלית,

והאם יש קשר ישיר בין ריצה לאורח חיים מנצח.

זהו פרק שייתן לכם מנת מוטיבציה שכנראה תקים אתכם על הרגליים לאימון מרתון הבא שלכם. תהנו מהפרק!

ואל תשכחו לכתוב לי מה לקחתם ממנו ואיך השפיע עליכם❤️

בכבוד ואהבה,אלון

למתנה באהבה ממני

תהנו,

תיישמו, שתפו א.נשים שהפרק הזה יעזור להם ואל תשכחו לדרג

תחיו בעוצמה💫

לאינסטגרם של אלון

לפייסבוק שלנו