פרק 122: כל גוף הוא סיפור ופילאטיס זה הרבה יותר משיטה | עם רונה שגב

איך הופכים כאב לדרך חיים? איך יוצרים שיטה, כשאין אחת כזאת באמת? ואיך נשארים מדויקים – גם מול מסך?

בפרק הזה אני מארחת את מי שמכירה אותי טוב יותר מכל אחד אחר – אחותי, רונה שגב.אבל השיחה הזו לא עליי.היא על המסע של רונה – מילדה עם עקמת שוויתרה על חלום הריקוד, למדריכת פילאטיס מוערכת, יזמת, מרצה, ומדריכה בחוות חוסן לנפגעי טראומה.

דיברנו על:

• ​הקשר בין דימוי גוף נשי, תנועה ותחושת שייכות
• ​מה זה באמת פילאטיס, ולמה זו לא רק שיטה – זו גישה לחיים
• ​המעבר מעבודה בסטודיו לעצמאות דרך הזום והכשרות
• ​איך משמרים חמלה ומקצועיות לאורך 17 שנות הוראה
• ​איך מתמודדים עם טראומה דורית – דרך תנועה, נשימה וחיבור

רונה היא אחת המורות הכי מדויקות, חכמות ורגישות שאני מכירה.הפרק הזה הוא לא רק סיפור על תנועה – הוא שיעור על חוסן, התמדה, והיכולת לבחור בעצמך שוב ושוב בכל גיל ובכל שלב.

🎧 מתאים במיוחד:

למי שמרגישה תקועה עם הגוף, מחפשת השראה לשינוי, מתעניינת בפילאטיס, בתנועה, ביציבה, או פשוט אוהבת לשמוע נשים מדברות על החיים שלהן בכנות.

לאינסטגרם של רונה שגב >

-

זהו פרק בסדרת ״ג׳וסיטוק ביזנס״ - חבילת תוכן וחשיפה לבעלות עסקים - לחצי כאן לפרטים >>>