החיים בפרק ב: פודקאסט על החיים אחרי הגירושים וזוגיות פרק ב’

נטע אשרוב
  • 0.0(0개의 평가)
  • 자기 계발
  • 매주 업데이트
החיים בפרק ב: פודקאסט על החיים אחרי הגירושים וזוגיות פרק ב’

החיים בפרק ב’, הוא פודקאסט על החיים אחרי הגירושים וזוגיות פרק ב’, שהוקם כדי לשתף, לעורר השראה ולתת כלים לכל מי שעובר.ת גירושין ו/או נמצא.ת בזוגיות פרק ב’.

  1. 1월 9일

    פרק 39: איך יוצאות לדרך בהתנהלות כלכלית, ומה השלב הכי חשוב? מה המשמעות של שיקוף רגשי ומהי צרכנות רגשית? יאללה מתחילות

    פרק סולו שבו אני נותנת הסבר על העקרונות הראשונים לבניית מערכת רגשית שתוכלי לבנות לעצמך על מנת שתוכלי להתנהל כלכלית בצורה הכי טובה ומדוייקת. אני שמה דגש על ערכים ורגש כי לדעתי זה הבסיס שאיתו את יכולה לעבוד הכי טוב. אני מאמינה שתכנון כלכלי הוא לא באמת בעיה, אלא החסמים הרגשיים, אמונות, ערכים שעוצרים אותנו, ובמיוחד אחרי גירושים קשה להתניע ולהתנהל כלכלית. קושי נוסף שקיים הוא הקושי המגדרי, שבו נשים בדרך כלל לא ניהלו בבית את החלק הכלכלי וכעת אחרי גירושים עוד יותר קשה להתמודד עם זה ואפילו מלווה בהרבה פחד. אני מנסה בפרק הזה לתת את ההתחלה לשינוי באורח חיים הכלכלי שלך: התחלת הדרך בניהול תקציב היא תהליך רגשי תכנון הוא המפתח להצלחה כלכלית: מחקרים מראים שאנשים שתכננו את העתיד הכלכלי שלהם, צברו פי 3 הון מאלו שלא. שיקוף המצב הקיים הוא שלב חשוב וראשוני בניהול תקציב. צרכנות רגשית משפיעה על ההתנהלות הכלכלית, בדיוק כמו אכילה רגשית. כסף יכול לשמש כאמצעי לבדיקה עם עצמנו מה הם הערכים האישיים שלנו שחשוב לנו שיבואו לידי ביטוי. חוזקות אישיות יכולות לתמוך בניהול כלכלי מוצלח. חשוב להבין את הרגשות שמעורבים בניהול כסף. הכנסות והוצאות צריכות להיות מאוזנות, עם יתרה להכנסה כדי שנוכל לחסוך לעתיד ולייצר השקעות . יש צורך לפתח מספר אפיקים של הכנסות, שיהיה לך גם וגם ניהול כלכלי הוא תהליך מתמשך שדורש תשומת לב, שצריך להיות משהו שאת נהנית לעשות כי את משקיעה בעצמך לטווח הארוך וחלק מהחיבור לעצמך ומה שטוב לך, זה לדאוג לעצמך לעתיד הכלכלי שלך וגם של הילדים שלך.   כתבי לי תגובות לפרק, אשמח לשמוע אותך: neat@netaasherov.co.il   לינק למדריך למודעות כלכלית עם רשימת צ'ק ליסט: https://lp.vp4.me/q11p

    18분

  2. 2024. 11. 21.

    פרק 38: הקשר בין ביטחון עצמי והתנהלות כלכלית, ומה השפעת החינוך המגדרי על נשים וכסף. ריאיון עם ד"ר אדווה ברקוביץ' רומנו

    בפרק דברנו על השפעת החינוך המגדרי על התנהלות כלכלית של נשים, החל מההסללה המגדרית בגיל צעיר ועד לאתגרים הכלכליים שהן פוגשות בגילאים מאוחרים יותר. השיחה מתמקדת בתפקיד ההורים וביטחון עצמי, וגם בהשלכות הכלכליות של חינוך מגדרי. השיחה עוסקת בשורשים ההיסטוריים של הפטריארכיה, במאבק הפמיניסטי ובחשיבות המודעות לשינוי תודעתי בחיים האישיים. הצגנו גם את השפעת החינוך המגדרי על הדור הבא, אידיאלים יופי והשפעתם על נשים, והקשר בין חוסר ביטחון להתנהלות כלכלית. הפרק עוסק בהשפעות הסללה מגיל צעיר על נשים, השפה הגברית והשפעתה על התנהלות כלכלית, הציפיות החברתיות מנשים והקפיטליזם, המלצות של ד"ר אדווה ברקוביץ' רומנו לספרים ולתכנים חינוכיים, וסיכום עם הזמנה לקהילה תומכת להורים.   לינק לאתר של נטע אשרוב: www.netaasherov.co.il  שלחו לי מייל והערות/הארות: neta@netaasherov.co.il     כלים פרקטיים להתנהלות כלכלית:  להורדת המדריך  https://lp.vp4.me/q11p המלצה לספרים לילדים: "הישראליות"  "קטנות גדולות" "נשים חוקרות מדע"   המלצות לספרים בנושאי מגדר:  ד"ר אורית קמיר: לקראת הגל הבא מיתוס היופי" מאת נעמי וולף" פמיניזם כפי שלמדתי את בתי" מאת מאיה טבת"   בפייסבוק: עושות שכל: הורים לבנות מצטיינות ומחוננות https://www.facebook.com/share/g/1WnDe5JpfW/?mibextid=K35XfP

    40분

  3. 2024. 10. 08.

    פרק 37: גיל המעבר, הורמונים וכסף: מה הקשר? ואיך חוסר חיבור לעצמי משפיע ומה כדאי לעשות כדי להיות מדוייקת בחיים החדשים אחרי גירושים

    פרק שבו התראיינתי בפודקאסט "הורמוניה" אצל פזית פרטוש – פרסי הנטורופטית. חברנו את כל הנושאים שלכאורה לא קשורים, אבל יש חיבור מאוד חזק כשיורדים לבסיס העניין, וזה ה"אני". תוכלו למצוא את התוכן הבא:   וגם לינק למדריך הכלכלי שמלמד על חיבור מודעות ופיננסים: https://lp.vp4.me/q11p   00:00 הקדמה לפודקאסט: כסף פמיניסטי ואיזון הורמונלי 03:58 הקשר בין כסף למגדר: היסטוריה ותובנות 06:46 האתגרים הכלכליים של נשים בגירושים 10:05 ההשפעה של גיל המעבר על נשים והקשר לכסף 12:58 ניהול כלכלי: איך להתחיל ולתכנן 15:46 הקשר בין בריאות נפשית לאיזון כלכלי 19:06 הכנה לעתיד: חינוך כלכלי לדורות הבאים 21:50 סיכום: מה למדנו על כסף פמיניסטי ואיזון הורמונלי 31:00 הבנת הכספים האישיים 32:45 מטרות כלכליות: קצרות, בינוניות וארוכות טווח 33:37 האתגרים הכלכליים של נשים 35:30 הפערים המגדריים בשוק העבודה 37:26 הקשר בין כסף למגדר 40:14 החשיבות של חינוך פיננסי לנשים 42:10 העצמה כלכלית של נשים 45:01 הקשר בין כסף לבריאות נפשית 47:54 הכנה לעתיד כלכלי 51:37 הכוח של שינוי תודעתי 54:52 הקשר בין כסף לאנרגיה 57:44 החשיבות של תמיכה מקצועית   מוזמנת לכתוב לי ולהכנס לאתר שלי: www.netaasherov.co.il

    1시간 1분

  4. 2024. 09. 25.

    פרק 36: הקשר בין חופש, תודעה נשית וכסף. שיחה קצרה על ההיסטוריה של מעמד הנשים וגם על מקור המשיכה לגברים. ריאיון עם ענת קראוז

    Shortcast על הקשרים בין נשים לכסף, תודעה נשית, והאתגרים הכלכליים שהן מתמודדות איתם בעיקר אחרי גירושים. השיחה נוגעת בהיסטוריה של מעמד הנשים, תודעה חברתית, והצורך בהעצמה כלכלית כדי להשיג חופש אמיתי לנשים וגם לגברים שבטח ישמחו אם הנשים שלהן יוכלו להרוויח יותר ולתרום מהידע הפיננסי שלהן לתא המשפחתי. ענת קראוז היא מאמנת ותיקה ומוכשרת, יזמת Master-Coach מרחב לימוד למאמנות.ים להיות אנשי מקצוע מובילים בתחומם כמאמנים, וחוקרת חופש ונשים באמצע החיים. אלה הנושאים שעלו בפרק, ואפשר מכל אחד מהם לייצר עוד הרבה שיח ותובנות: נשים חוות תודעה שמונעת מהן חופש כלכלי. ההיסטוריה הכלכלית של נשים מתחילה ממעמד האישה כמעמד ילד. תודעה של קיום ללא גבר משפיעה על נשים עד היום. נשים מרוויחות פחות והפנסיה שלהן נמוכה יותר. החברה מלמדת נשים לוותר על קריירה לטובת משפחה. המשיכה המינית של נשים קשורה למעמד הכלכלי של הגברים. נשים חיות בתוך תודעה שמגבילה אותן. המאבקים הפנימיים של נשים משפיעים על חייהן. העצמה כלכלית היא קריטית לנשים בעידן המודרני. נשים צריכות להבין את מקומן במערכת הכלכלית.   בפייסבוק: ענת קראוז – מאמנת אישית – מרחב התפתחות באמצע החיים נטע אשרוב:  www.netaasherov.co.il להורדת המדריך שייתן לך כלים בסיסיים וקלים להתנהלות כלכלית ותקציב: https://lp.vp4.me/q11p

    14분

  5. 2024. 08. 29.

    פרק 35: למה נשים מפחדות מכסף? מה משמעות הכסף בזוגיות? וגם כלים להתנהלות כלכלית. התראיינתי בפודקאסט מרתק בנושא

    הפרק נוצר מתוך רצון לדבר על מקום הכסף בחיים שלנו ולבדוק למה נשים פחות מנהלות את הכסף שלהן, ומה בחברה שאנחנו גדלות בה מרחיק אותנו מהתחום הפיננסי. הדבר בעייתי בעיקר כשמתגרשות ואז אין באמת שום ידע איך להתנהל עם הכסף. The voice within ראיון שלי בפודקאסט:  הבנו את הרקע ההיסטורי – סוציולגי להדרת נשים מהמרחב הכלכלי, ואיך ביום יום בפרקטיקה אישה יכולה ללמוד להתנהל נכון עם הכסף שמרוויחה. דברנו על ההשפעות של הבית שבו גדלנו על האמונות שיש לנו על מקום הכסף בחיים שלנו. ?ומה זה בכלל כסף? אנרגיה/שפע/כוח/זמן לכל אחת/ד הכסף הוא משהו שונה עבור/ה ובחברה המערבית של היום, את צריכה לדעת לנהל תקציב ולדאוג לעתיד הכלכלי שלך ושל הילדים שלך. זה לא אומר שאת צריכה להיות מומחית במסחר או אשת נדל"ן, אלא להבין את השאלות שאת יכולה לשאול ולא לחשוש מניהול הכסף שלך הפרק מובא מ 3 זוויות: האחת של אישה שהתגרשה ממערכת יחסים לא טובה, השנייה של אישה נשואה באושר ועושר,  והזוית שלי של כלים לאישה העצמאית   אם את רוצה לבוא לתהליך קצר של חיבור לכסף שלך ושחרור מאמונות מגבילות, בניתי במיוחד תכנית של: כסףמיניסטי שעוזרת ללמוד להתנהל כלכלית נכון ב5 מפגשים, להבין את האמונות שיש לך בהקשר הכסף. אשמח שתכתבו לי באתר איך היה לכן להאזין לפרק הזה, וכל שאלה ותגובה: neta@netaasherov.co.il  בפייסבוק: נטע אשרוב

    1시간 7분

  6. 2024. 07. 29.

    פרק 34: מה זו זוגיות פרק ב' של שתי נשים? סיפור של מגדר, אהבה, הורות וחיים משותפים מנקודת מבטן של נשים

    ריאיון עם אפרת כהן ואשדי, מטפלת ויועצת מומחית בנושאי מגדר וזהות מינית. נשואה פרק ב', אמא ל 3 מבטן, ועוד 4 מבת זוג. פרק מיוחד של החיים, שבו דברנו על הארונות שיש לכולנו. בפרק הזה סיפור של אומץ, אהבה ויציאה מהארון של כל המשפחה, חוץ מבנות הזוג עצמן. אפרת שיתפה על התהליך שהילדים עברו בעקבות הגירושין מפרק א' והחיבור המיוחד שנוצר בפרק ב'. איך עושים חיבור כזה, איך נותנים לכל אחד ואחת את המקום, ובתוך כך כמובן מורכבויות שעולות, כי הרי אין קסמים. היא שיתפה על המקום של המשפחה הרחבה וגם של האבות הגרושים שמבינים שיש משפחה חדשה ורחבה הרבה יותר. סיפור מרתק עם הרבה חמלה, הכלה והבנה לסיטואציות מורכבות.   מקווה שתהנו, וכתבו לי אם יש לכן התלבטויות ושאלות: neta@netaasherov.co.il פייסבוק: נטע אשרוב

    40분

  7. 2024. 04. 29.

    פרק 33: נשים אחרי גירושים וכסף: איך לפתח אינטואיציה נשית – פיננסית? מהי הדרך לעצמאות כלכלית? ואיך להיכנס להשקעות? ריאיון עם אלה אלקלעי

    קרנות נאמנות IBI פרק על נשים אחרי גירושים וכסף: נטע אשרוב מראיינת את אלה   אלקלעי יו"ר  ויו"ר שדולת הנשים בישראל   נדבר על הרקע וסיבות לכך שנשים לא מחוברות לניהול פיננסי, על תמונת מצב כיום – איפיון לקוחה בבנק, מהי הדרך לעצמאות כלכלית, ואיך לפתח אינטואיציה נשית פיננסית רקע: הסיבות שנשים פחות מנהלות את הצד הפיננסי של המשפחה, ולא נמצאות בקבלת ההחלטות וניהול כלכלי , מתחברות גם להורות. האישה עובדת פחות שעות, הגבר מביא את המשכורת הגבוהה וככה הטיפול בכסף עובר אליו, כי האישה עייפה ואין לה זמן להתעסק בניהול הכסף וכך מאבדות את הדרך לעצמאות כלכלית. כפועל יוצא מכך נשים אחרי גירושים נמצאות בחוסר אונים. נשים אחרי גירושים שיש להן גב כלכלי, אבל יש להן גם "חור של 15 שנים בקו"ח". צריכות ללמוד הכל בגיל 40-50 איך להיכנס להשקעות ואיך מייצרות את הדרך לעצמאות כלכלית. יש להן תפקיד חשוב ללמד את הבנות/בנים שלהן התנהלות פיננסית. הכסף הוא גם ערך – משקף בחברה את המעמד (קרל מרקס) ואת היכולות ומשקף הון כלכלי, תרבותי וחברתי. המצב כיום בחברה –האיפיון שעושים לאישה כמשקיעה או כלקוחה בבנק כ"שונאת סיכון" וכך היא גם מפספסת את הסיכוי להגיע לתשואות גבוהות. התייחסות שלנו להשקעה מול חיסכון – בסוציאליזציה שלנו זה להגן ולשמור על הכסף, וכל הקונספט של השקעה הוא לא מודעות שלנו. כשאישה רוצה עסק היא לא תיקח הלוואה, היא תחשוב על משכורת טובה בשוטף ופחות על להתפתח ולגדול. דרכים להיכנס לתחום, איך לפתח אינטואיציה נשית כלכלית? עיקר הפיתרון טמון בנירמול התופעה, בהנגשה ריגשית, אינטואיציה נשית – כלכלית. כל אישה תמצא את הדרך שלה שנוחה לה, תרכוש כלים לאורך הדרך ליווי אישי, קורסים מקצועיים, ידע ברשת, חיבור לחוזקות שלה ויכולות שלה ואמונה בעצמה.   להורדת מדריך להתנהלות כלכלית שיכול לתת את ההתחלה שלך לעולם המודעות והאינטואיציה הכלכלית: https://lp.vp4.me/q11p

    45분

  8. 2024. 04. 10.

    פרק 32: איך לקום ממשבר הגירושים? מהי אהבה עצמית? איך זה בא לידי ביטוי כלפי עצמי, בזוגיות ובמודעות כלכלית

    עידית תמיר, מנטורית לחיים טובים, מספרת על הדרך שלה אחרי גירושים בגיל 46 עם חמישה ילדים. בפרק היא גם נותנת טיפים איך לקום ממשבר הגירושים. משתפת בדרך שלה שכוללת הרבה תרגול של אהבה עצמית, שהפכה אותה למנטורית ומאמנת לנשים    הפרק הוקלט לפני המלחמה ולפני ה 7 באוקטובר, וכעת נראה לי שאפשר להעלות את הפרק ולתת את הכלים הכל כך חשובים שמדוברים בפרק. דברנו על הקווים המנחים שעל פיהם היא עובדת: מה זו אהבה עצמית ואיך מנוחה, תנועה, תזונה ומשמעות מייצרים מחדש את החיים שבוחרים לברוא כשבוחרים לקום ממשבר הגירושים. בחיים יש לנו תבניות שאנחנו אמורים להסתדר על פיהן: בגרות, צבא, טיול, זוגיות, תואר, עבודה, חתונה, ילדים, יש כל הזמן עשייה והדבר הבא שצריך לעשות, צריך לעמוד ביעד הזה וחושבים ששם יהיה יותר טוב, רק עוד תואר ואני מסודרת, רק עוד תפקיד לקבל בעבודה והנה עשיתי את זה, רק עוד ילד ואני שם, ובעצם לכל אורך הדרך הזו אנחנו שוכחים את החלקים שיש בנו, מי אנחנו? מה הזהות האמיתית שלנו ומה עושה לנו טוב? הגירושים מחייבים אותנו עצירה, ובעצם בכל משבר, יש עצירה לבדוק רגע מה קרה פה? שיחה אמיתית, כנה ופשוטה על החיים, שאפשר ללמוד ממנה הרבה טיפים וכלים לחיים.   לקבלת מדריך פרקטי לכלים להתנהלות כלכלית, הורידי את הלינק: https://lp.vp4.me/q11p     בפייסבוק: idit tamir נטע אשרוב www.netaasherov.co.il

    48분
모두 보기(40개)

예고편

소개

החיים בפרק ב’, הוא פודקאסט על החיים אחרי הגירושים וזוגיות פרק ב’, שהוקם כדי לשתף, לעורר השראה ולתת כלים לכל מי שעובר.ת גירושין ו/או נמצא.ת בזוגיות פרק ב’.

정보

좋아할 만한 다른 항목

무삭제판 에피소드를 청취하려면 로그인하십시오.

이 프로그램의 최신 정보 받기

프로그램을 팔로우하고, 에피소드를 저장하고, 최신 소식을 받아보려면 로그인하거나 가입하십시오.
국가 또는 지역 선택

아프리카, 중동 및 인도

아시아 태평양

유럽

라틴 아메리카 및 카리브해

미국 및 캐나다