פרק 5 - איך מגדירים הצלחה בתהליכי שינוי || אלמוג גלבסקי

אלמוג גלבסקי, מאמן מנטלי לירידה במשקל, קואוצ'ר, מרצה ואיש ברזל. לאחר 11 שנות שירות כקצין לוחם, היום הוא הבעלים של חברת mbc.
החברה מאפשרת לאנשים
לנהל אורח חיים בריא באמצעות תודעה מנצחת.
אלמוג פיתח שיטה להבנת השורש העמוק שנמצא אצל כל אדם שמתמודד עם עודף משקל - השורש המנטלי. אותו השורש שמביא אנשים לנקודה שבה הם כבר איבדו את האמון בתהליך, ויותר מזה בעצמם. אותם אנשים שהחליטו להזניח את הגוף והבריאות שלהם ולוותר על החלום - להיות הגרסה הטובה ביותר שלהם. בפרק נדבר על מה זה אימון מנטלי לירידה במשקל? למה נכון להתמקד בכוח המוח ולא להיצמד לספירת קלוריות או תפריטים מסובכים