פרק 74| FOMO באוכל – כשפחד מלפספס דוחף אותנו לאכול בלי לעצור

יש דברים שאנחנו לא באמת רוצות – אבל עדיין מרגישות שאנחנו חייבות לקחת.
נגיד עוגת גבינה מהממת. בדיוק מהסוג שאת אוהבת.
את שבעה. את יודעת שאת לא צריכה.
אבל אז עולה המחשבה הזאת:
"נו, תאכלי… אולי מחר לא תהיה הזדמנות."

ברוכה הבאה ל-FOMO באוכל.
כן, זה דבר.
זה לא רעב פיזי ולא באמת חשק – זה הפחד לפספס חוויה, רגע, ביס, משהו.
וזה בדיוק מה שמוביל אותנו לבחור באוכל – גם כשאנחנו לא באמת רוצות.

בפרק הפתיע והעמוק הזה נדבר על:
🔸 למה התרבות שלנו משכנעת אותנו שהכול חד-פעמי
🔸 איך FOMO מתגנב גם לקריירה, לזוגיות ולבחירות הכי יומיומיות שלנו
🔸 איך לזהות את זה בזמן אמת (ולא רק בדיעבד…)
🔸 ואיך לבחור מתוך ביטחון – לא מתוך פחד לפספס

✨ כי לפעמים, הכוח שלך לא נמצא בעוד ביס – אלא ברשות לעצור.

📨 שלחי את הפרק הזה לחברה אחת שמתמודדת עם זה – במיוחד כשמדובר באוכל "שאי אפשר לוותר עליו".
💬 וכתבי לי – מתי את מרגישה שה-FOMO משתלט אצלך?
אני פה. מקשיבה.

כתבי לי לווטסאפ<<<

לשיחת אבחון ויעוץ במחיר מוזל לחצי כאן <<<<

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ השקטה לחצי כאן<<<<

לטיפים ברמת היומיום, בואי לאינסטגרם שלי<<<<

מזמינה אותך לשתף את הפרק ולהפיץ את הטוב הזה, רק ככה אוכל להגיע לעוד נשים ולעזור גם להן!

עריכה: עומרי כהן