كنبة السبت

mics | مايكس

4,6 (2,2 тыс.)
ОБЩЕСТВО И КУЛЬТУРА
КАЖДЫЕ ДВЕ НЕДЕЛИ

مايكس +

حلقات حصرية للمشتركين

2.49 $/мес. или 22.99 $/год после окончания пробной подписки

بودكاست بطابع اجتماعي، ونفسي، وفلسفي في أحيانٍ أخرى، لوجهة واحدة، وجهة الإثراء الممتع.

-5 Ч

أربع سنوات على كنبة السبت

بعد أربع سنوات من نشر أول حلقة من بودكاست #كنبة_السبت، تشارككم د.أفنان الغامدي قصص البدايات، وترسل مشاعر الحب والامتنان لكم في أهم محطات رحلتها وإنجازاتها

31 мин.
9 НОЯБ.

مغامرات النفس في السفر

في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت تستضيف د.أفنان الغامدي أ.وصايف الحناكي مؤسسة شركة «وندريا» للحديث عن السياحة النسائية الجماعية، ودورها في تحديد الروح، الطاقة والتعرف على الثقافات خارج دائرة الراحة.

1 ч. 16 мин.
4 НОЯБ. · БОНУСНЫЙ КОНТЕНТ • ТОЛЬКО ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ НА «مايكس +»

سلسلة سؤال وجواب | نوبات الهلع والقلق

في هذه الحلقة من كنبة بلس تجيب د. أفنان على أسئلتكم المتعلقة بالقلق وأعراض نوبات الهلع وأسبابه، وتوضح الفرق بين الخوف والقلق الطبيعي ونوبات الهلع الحادة، وتقدم نصائح بأفضل الطرق للتغلب على نوبات الهلع.

27 мин.
26 ОКТ.

عذاب الجمال

جُبلنا على حُب الجمال ولطالما تغنّى به الإنسان على مرّ العصور.. ولكن في عصرنا اليوم حُب الجمال سلك مسار آخر بمعايير مثالية مرهقة وغير واقعية.. في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت نناقش فيها مفهوم الهوس بالجمال وانعكاسه على الصحة النفسية، وكيف أثر التسويق على المعايير الجمالية في وقتنا الحالي.

43 мин.
10 ОКТ.

بين النفس والعلاج

في #يوم_الصحة_النفسية_العالمي تستضيف د.أفنان الغامدي الأخصائية النفسية أ.سامية المطيري في بودكاست #كنبة_السبت للحديث عن دور العلاج النفسي في خلق شخصية متوازنة، والفرق بين الطبيب النفسي والأخصائي النفسي، مع أنواع العلاج النفسي وشكل العلاقة الصحية بين المريض والمختص..

1 ч. 25 мин.
28 СЕНТ.

الانصهار

لطالما رافقتنا د.أفنان في رحلة الوعي والتشافي وفي هذه الحلقة تُكمل الرحلة نحو علاقاتٍ متزّنة وصحيّة تكون سكنًا لنا بدلًا من الغرق فيها.

47 мин.
7 СЕНТ.

شبح الشعور بالنقص

يطرح بودكاست #كنبة _السبت مشكلة الشعور بالنقص ويبحث في أسباب نشوئها منذ الطفولة، ويرى أنها من الممكن أن تكون حافزاً إيجابياً لتطوير النفس، ويركز على دور الضغوطات الاجتماعية في تنمية الشعور بالنقص، ويحاول أن يهدينا حلولاً ويقدم نصائحَ مهمة لمعالجته.

42 мин.
1 СЕНТ.

توصية | الأزياء.. تفاصيلنا المنسوجة

في حلقة "الأزياء.. تفاصيلنا المنسوجة" من بودكاست طاولة يأخذنا اليافعون إلى عالم الأزياء، حيث نتعرف على أهمية الأزياء وحضورها في حياتنا، وكيف يمكن للأزياء أن تعكس صورة عن الثقافة والهوية، بالإضافة إلى دور المصممين في الابتكار وصناعة خط أزياء إبداعي يتناسب مع أفكارهم والشريحة التي يستهدفونها. استمع للحلقة كاملة هنا : https://apple.co/4g6IyoE

16 мин.

См. все (100)

وِجْدَانٌ، (مصدر: وَجَدَ)، وِجدان المرء: نفسه وقواه الباطنية، وما يتأثر به من لذة أو ألم

4,6 (801)

МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ

Смотреть часто задаваемые вопросы о подписке

4,6

из 5

Оценок: 2 230

N

4 нояб.

ناضا محمد

صرت اسمع لبرنامجك الجميل كل يوم واستفدت منك الحمدلله ' اشكركً❤️❤️
برنامج جميل جدا ونافع جدا

30 мая

فاتن الربيعي

عندما أقوم برياضة المشي استمع الي برنامجك الجميل المفيده اشكركي جدا علي الجهد المبذول في هذا البرنامج الرائع. اتمني من كل اعماق قلبي التوفيق لكي إنشاء الله
حلقة قيد التسويف

7 мая

ام غِنى 💕

حلقه جداً مفيده كنت اتمنى اني سامعتها من زمان اكثر وحده تفكر وتتردد قبل تسوي الشى انا ،، اليوم كل شى انجزته شكراً الطرح رائع والموضوع جداً جداً ممتع ومفيد
شكراً

27 февр.

lookmoon99

بودكاست جميل و الكل يشهد و الله يعطيكم العافية عليه و جعلها بموازين حسناتكم و كل من تعب فيه حبييت مره حلقة التسويف و اتمنى الحلقات الجاية تتناول الوسواس القهري بشكل موسع من كيف نتعامل مع اشخاص مصابين فيه او نتصرف بانفسنا معاه و من مسالة المثالية اتمنى يجي حلقه عنها و عن ادمان مواقع التواصل و عن حب الظهور و محاكاة ما يظهر بالاعلام و كانه هو الواقع الحقيقي الكل يدري انه فيه كواليس بس فيه ناس مصره انه هي لازم متعتها او سعادتها او حياتها لازم تكون نموذج نسخ لصق عن ما يوجد في التطبيقات مرره احبكم تكفون تطرقوا لها ❤️‍🔥❤️‍🔥