لو بتعاني من الضغوط اليومية في مصر (الغلاء، الزحمة، والإرهاق النفسي) 🌀، الحلقة دي مع الأخصائية النفسية لبني قاسم في افيدونا بودكاست مع أحمد عبد الدايم هتغير نظرتك للاهتمام بنفسك! هتكتشف أسرار عملية لتحسين صحتك النفسية والعقلية، إزاي تتعامل مع العلاقات الاجتماعية المرهقة، وطرق بسيطة لتقوية الجانب الروحي حتى لو وقتك ضيق 💡.
كل ده من غير نظريات معقدة أو تكاليف! …
لايك لو استفدت، وقولنا اكتر حاجة استفدتها من الحلقة في التعليقات ، واشترك عشان توصللك الحلقات الجديدة .
شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب :
https://youtu.be/7_dr82s8hA4?si=dbEEw4hFU0HfC5CJ
للتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختيارك كضيف قادم : afedona@hotmail.com
شارك الحلقة ان وجدت فيها النفع والافادة ..
信息
- 节目
- 频率两月一更
- 发布时间2025年2月3日 UTC 06:00
- 长度1 小时 4 分钟
- 季3
- 单集23
- 分级儿童适宜