این نقطه

ما به این تلنگر نیاز داشتیم

مرسی واقعا🙏🏻

درود بر تو حسين عزيز سه سال همراه تو هستم ودر تمام رنج هايي كه قبل آشنايي با مديتيشن مي كشيدم در تمام آن لحظات حس مي كردم انگار چيزي در من درست نيست چيزي از تعادل خارج شده و اين زندگي چرا انقدر تبديل به جرياني عذاب آور شده وبا آشنايي با مديتيشن به واسطه تو پسر نازنين اكنون زندگي تبديل به جرياني زيبا شده به واسطه مديتيشن يوگا رو هم آغاز كردم الان سه سال برنامه شروع صبحم نيم ساعت مديتيشن و يك ساعت يوگا است اسكيت مي كنم ، زبان انگليسي رو كه قبلش دو سال بود كلاس ميرفتم و نمي تونستم صحبت كنم دارم راحت صحبت مي كنم ، تحرير آواز سنتي كه به نظرم بسيار سخت مي آمد به راحتي آواز سنتي مي خونم به خاطر تمركز و وقتي كه روش با طيب خاطر گذاشتم، كنترل خشم ، كمك به ديگران ، اعتماد به نفس….. وكلي بركات ديگر مديتشين ، شايد به نظر كسي كه اين كارو انجام نميده واقعا حرف هاي من خنده دار ولي اين عين واقعيت نگرش متفاوت، حس وحال زيبا ، آرامش ، تمركز … بركات مديتيشن💚

مرسييي از اين پادكستای خوبتون بي نظيره🥹❤️👌🏾 مرسیی که باعث شدین حالمون بهتر شه مديتيشن هاتونم عاليه ممنوننننننن