پادکست آرامش

arameshpodcast.com

4.4(324개의 평가)
정신 건강

هدف پادکست آرامش، هدیه کردن دقایقی آرامش و احساسات مثبت به شماست. مدیتیشن، پادکست روانشناسی و داستان های کوتاه و انگیزه بخش - aramesh podcast

2021. 05. 13.

اپیزود ۲۰ (پایان فصل اول پادکست آرامش) – افسردگی فصلی در بهار و تابستان

این اپیسود پایان اولین فصل از برنامه های پادکست آرامش هست. به زودی با فصل دوم و برنامه های جدید باز خواهیم گشت! ————————————- افسردگی بهاری رو جدی بگیرید! بر خلاف تصور عموم که بهار رو فصل شادی میدونن، طبق تحقیقات انجام شده متاسفانه این فصل بالاترین آمار افسردگی و خودکشی رو در کل جهان […]

15분
2021. 04. 21. · 보너스

مدیتیشن | چند دقیقه، فقط برای خودم

بعضی وقتا که به نظر میرسه همه چیز به هم ریخته و اختیار همه امور از دست ما خارج شده، لازمه که چند دقیقه رو فقط و فقط به خودمون اختصاص بدیم. اینطوری به بدن و فکرمون اجازه می دیم که استراحت کنن و خودشون رو ترمیم کنن. این مدیتیشن کوتاه، بهتون کمک می کنه […]

7분
2021. 03. 31.

اپیزود ۱۹ – روانشناسی تصویر شخصی – سایکوسایبرنتیکس – بخش دوم

در اپیسود قبلی این موضوع رو مطرح کردیم که اراده و تلاش راه های نامناسبی برای ایجاد تغییرات در زندگی هستند. به همین خاطر بیشتر تلاش های ارادی، برای ایجاد تغییراتی مثل کاهش وزن، ترک سیگار و ترک اعتیاد، یا حتی بهبود نمرات یک درس خاص، در بیشتر موارد یا شکست می خورند و یا […]

30분
2021. 03. 20. · 보너스

خواب | معرفی خوابکست – پادکست خواب

خوابکست (یا خواب کَست) به شما کمک میکنه راحت تر بخوابید. خواب کست، کاری از تیم پادکست آرامشه، که تمرکزش روی مدیتیشن ها و داستان های خواب خواهد بود. در برنامه های خوابکست سعی می کنیم اول با یک ریلکسیشن کوتاه بدن شما رو آماده خوابیدن کنیم، و بعد با تعریف کردن یک داستان، خاطره […]

4분
2021. 03. 17.

اپیزود ۱۸ – روانشناسی تصویر شخصی – سایکوسایبرنتیکس – بخش اول

“اراده و تلاش نامناسب ترین ابزار ها برای ایجاد تغییرات مثبت و ماندگار در زندگی هستند!” — دکتر مکسول مالتز – کتاب سایکو سایبرنتیکس (ترجمه شده به: روانشناسی تصویر شخصی) راه ایجاد تغییرات ماندگار در زندگی چیست؟ چرا “اراده” و “تلاش” برای کاهش وزن، ترک سیگار و یا ترک هر نوع عادت نامطلوب دیگر […]

22분
2021. 03. 04.

اپیزود ۱۷ – خوشبختی کجاست؟

خوشبختی کجاست؟ اگر از شما این سوال را بپرسند چه جوابی می دهید؟ تعریف خوشبختی برای شما چیست؟ آیا خوشبختی را در گرو اتفاقاتی می دانید که می بایست در آینده بیفتند؟ در اپیزود ۱۷ همراه ما باشید. اپیزودهای مکمل و پیشنهادی: ۱۴- بهبود روحیه با تمرین شکرگزاری ۱۵- بخشش: بخشش خود و دیگران

17분
2021. 02. 17. · 보너스

داستان | ماجرای واقعی و جالب فیلم راکی و زندگی سیلوستر استالون

ماجرای فیلم راکی و زندگی سیلوستر استالون، یکی از جالب ترین و جذاب ترین داستان های واقعی است که در مورد زندگی افراد مشهور و موفق وجود دارد. سیلوستر استالون با سرسختی تمام بر خواسته خود یعنی تبدیل شدن به یک ستاره سینما اصرار ورزید و پس از گذار از فراز و نشیب های […]

14분
2021. 01. 20. · 보너스

انگیزشی | دو دقیقه حال خوب: به خودت قول بده

دو دقیقه حال خوب: به خودت قول بده… این هفته برای اولین بار یک محتوای انگیزه بخش با هدف ایجاد “حال خوب” و “انرژی مثبت” برای شما منتشر می کنیم، که در اصل به صورت یک ویدیوی بسیار دلنشین و انرژی بخش منتشر شده که می تونید از این لینک در یوتیوب مشاهده کنید: […]

2분

모두 보기(29개)

4.4

최고 5점

324개의 평가

پادکست مدیتیشن

2023. 07. 08.

alireza shahraki

کارتون بیسته🫶🏼
واقعن

2022. 12. 31.

09149232527

واقعن
پادکست آرامش واقعا آموزنده و مفیده

2022. 09. 15.

Ali Nite

دمتون گرم کارتون درسته
مسخره کردید ؟ نوشتید مدیتیشن و آرامش همش دارید در مورد خودکشی و .. حرف میزنید

2022. 07. 08.

لی لی فروتن

خیلی مسخره بود

هدف پادکست آرامش، هدیه کردن دقایقی آرامش و احساسات مثبت به شماست. مدیتیشن، پادکست روانشناسی و داستان های کوتاه و انگیزه بخش - aramesh podcast

제작진

arameshpodcast.com
방송 연도

2020년 - 2021년
에피소드

29
등급

전체 연령 사용가
웹사이트 보기

پادکست آرامش

정신 건강

정신 건강

2월 14일
정신 건강

정신 건강

2023. 08. 30.
교육

교육

6일 전
종교 및 영성

종교 및 영성

격주 업데이트
정신 건강

정신 건강

매일 업데이트
자기 계발

자기 계발

5일 전
음악

음악

매주 업데이트

پادکست آرامش

اپیزود ۲۰ (پایان فصل اول پادکست آرامش) – افسردگی فصلی در بهار و تابستان

مدیتیشن | چند دقیقه، فقط برای خودم

اپیزود ۱۹ – روانشناسی تصویر شخصی – سایکوسایبرنتیکس – بخش دوم

خواب | معرفی خوابکست – پادکست خواب

اپیزود ۱۸ – روانشناسی تصویر شخصی – سایکوسایبرنتیکس – بخش اول

اپیزود ۱۷ – خوشبختی کجاست؟

داستان | ماجرای واقعی و جالب فیلم راکی و زندگی سیلوستر استالون

انگیزشی | دو دقیقه حال خوب: به خودت قول بده

پادکست مدیتیشن

واقعن

پادکست آرامش واقعا آموزنده و مفیده

مسخره کردید ؟ نوشتید مدیتیشن و آرامش همش دارید در مورد خودکشی و .. حرف میزنید

소개

정보

좋아할 만한 다른 항목

پادکست آرامش

에피소드

اپیزود ۲۰ (پایان فصل اول پادکست آرامش) – افسردگی فصلی در بهار و تابستان

مدیتیشن | چند دقیقه، فقط برای خودم

اپیزود ۱۹ – روانشناسی تصویر شخصی – سایکوسایبرنتیکس – بخش دوم

خواب | معرفی خوابکست – پادکست خواب

اپیزود ۱۸ – روانشناسی تصویر شخصی – سایکوسایبرنتیکس – بخش اول

اپیزود ۱۷ – خوشبختی کجاست؟

داستان | ماجرای واقعی و جالب فیلم راکی و زندگی سیلوستر استالون

انگیزشی | دو دقیقه حال خوب: به خودت قول بده

평가 및 리뷰

پادکست مدیتیشن

واقعن

پادکست آرامش واقعا آموزنده و مفیده

مسخره کردید ؟ نوشتید مدیتیشن و آرامش همش دارید در مورد خودکشی و .. حرف میزنید

소개

정보

좋아할 만한 다른 항목