بودكاست فَجْر | محمد حجي وفاطمة المحري

Space Channel قناة مساحة
  • 3.0 (2)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY
بودكاست فَجْر | محمد حجي وفاطمة المحري

لأننا نؤمن بأن بعد كل ظُلمة هناك نور.. وبعد كل ليل هناك فَجْر.. وبعد كل عتمة هناك ضوء.. نأتي ببودكاست فجر؛ ليكون رمزاً لإشراقتك النفسية وسبيلاً لإخراجك لنور نفسك لتعرفها عن قرب أكثر ..

Episodes

  1. 04/03/2024

    قصة يوسف عليه السلام (4)

    في الحلقة الثانية عشر عشر من بودكاست فجر، قمنا بمناقشة قصة سورة يوسف والتركيز على الجوانب النفسية والمهارات المتعلقة بها.في الجزء الرابع من هذه السلسلة، سلطنا الضوء على مفهوم التغافل وكيف طبقه سيدنا يوسف عليه السلام. مفهوم التغافل، تعريفه وكيفية تطبيقه بطريقة سليمة لأجل حياة سليمة بالنسبة للإنسان، وعن أثر الصبر على صحتنا النفسية. وتطرقنا إلى معنى الأمراض النفس جسدية، وكيفية تأثير المشاعر على الجسد مثلما حدث مع سيدنا يعقوب عليه السلام  ﴿ وَابْيَضَّتْ عَيْنَاهُ مِنَ الْحُزْنِ فَهُوَ كَظِيمٌ ﴾. —————————— تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻 https://linktr.ee/spacechnl

    32 min

  2. 03/26/2024

    قصة يوسف عليه السلام (3)

    في الحلقة الحادية عشر من بودكاست فجر، قمنا بمناقشة قصة سورة يوسف والتركيز على الجوانب النفسية والمهارات المتعلقة بها.في الجزء الثالث من هذه السلسلة، سلطنا الضوء على أهمية التمسك بالقيم والمبادئ التي كانت تتمتع بها شخصية النبي يوسف عليه السلام، عندما تعرض للفتنة من زوجة الملك التي رغبت في إغواءه. تعلمنا أن يوسف عليه السلام أبى أن يخون ثقة ربه، وإن تمسكه القوي بقيمه جعله يتجاوز الاغراءات ويظل متمسك بمبادئه السامية. بالإضافة إلى ذلك، تطرقنا إلى الفرق بين التواضع والغرور بالنفس وتأثيرهما على حياة الإنسان. تعلمنا أن التواضع يجعل الإنسان قادرًا  على التعامل بلطف واحترام مع الآخرين. إن الدروس التي نستخلصها من قصة يوسف عليه السلام تعزز لأهمية القيم والمبادئ في حياتنا اليومية، وتذكرنا بأن التمسك بها يمكن أن يوجهنا نحو الخير.  —————————— تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻 https://linktr.ee/spacechnl

    38 min

  3. 03/21/2024

    قصة يوسف عليه السلام (2)

    في الحلقة العاشرة من بودكاست فجر، قمنا بمناقشة قصة سورة يوسف والتركيز على الجوانب النفسية والمهارات المتعلقة بها … كما سلطنا الضوء على في الجزء الثاني من هذه السلسلة على الابتلاءات التي تعرض لها سيدنا يوسف عليه السلام، وما الاستفادة منها من الناحية النفسية.—————————— تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻 https://linktr.ee/spacechnl

    32 min

  4. 03/14/2024

    قصة يوسف عليه السلام (1)

    في الحلقة التاسعة من بودكاست فجر، قمنا بمناقشة قصة سورة يوسف والتركيز على الجوانب النفسية والمهارات المتعلقة بها … كما سلطنا الضوء على  المعاني العميقة والدروس القيمة التي تحملها. بالإضافة إلى تحليل التفاصيل النفسية في القصة وكيفية تأثيرها على الشخصيات المختلفة في القصة.

    37 min
  5. الشغف

    09/20/2023

    الشغف

    هذه الحلقة تأتي لنناقش فيها واحد من المواضيع التي تُعد محط نقاش العديد من الناس اليوم؛ وهو انعدام الشغف!في البداية تحدثنا عنتعريف الشغف وأهميته، وهل من الضروري أن يكون لدى الإنسان شغف طوال الوقت؟ وتطرقنا لمبدأ "اتبع شغفك"، وهل هو واقعي أم وهم؟ بعد ذلك تحدثنا عن انعدام الشغف وعلاماته. وما هو الفرق بين انعدام الشغف والإكتئاب؟ وما هي طرق تنمية الشغف؟—————————— تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻 https://linktr.ee/spacechnl

    37 min
  6. مفهوم الإيجابية السامة

    09/13/2023

    مفهوم الإيجابية السامة

    في هذه الحلقة السابعة ناقشنا مفهوم يُعَدّ من المفاهيم التي نالت شهرة واسعة في الآونة الأخيرة، تحدثنا عن الإيجابية السامة ماهيتها وماهي وعلاماتها؟ وهل هي طريقة للهرب من مواجهة المشاكل؟ وما هو أثرها على المدى البعيد؟كما قمنا بمقارنة الإيجابية الواقعية و الإيجابية السامة. وختمنا الحلقك بذكر الطرق لتنمية مهارات التفكير الإيجابي الواقعي.—————————— تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻 https://linktr.ee/spacechnl

    36 min
  7. عقلية الضحية

    09/06/2023

    عقلية الضحية

    في الحلقة السادسة من بودكاست فَجْر تحدثنا عن عقلية الضحية، وتطرقنا للعديد من المحاور مثل مفهوم هذه العقلية؟ وماهي أسبابها؟ وكيفيه التعامل معها. تابعوا الحلقة للتعرف على مفهوم عقلية الضحية.—————————— تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻 https://linktr.ee/spacechnl

    42 min
  8. المرونة النفسية

    09/04/2023

    المرونة النفسية

    من أكثر المفاهيم انتشاراً بين الناس مفهوم المرونة والهشاشة النفسية، في هذه الحلقة تطرقنا لهذا المفهوم عن قرب، تحدثنا عن تعريف المرونة وعلاماتها، ولماذا تعد مفهوماً في غاية الأهمية. وتطرقنا إلى مفهوم الهشاشة النفسية وأسباب انتشارها في الوقت الحالي؟ وختمنا بأهم الطرق لتنمية المرونة النفسية.تابعوا الحلقة للتعرف على مفهوم المرونة النفسية والهشاشة النفسية.—————————— تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻 https://linktr.ee/spacechnl

    39 min
  9. الصدمات النفسيّة

    08/23/2023

    الصدمات النفسيّة

    الصدمات النفسية مفهوم مهم جداً أن نعرفه عن قرب أكثرفي هذه الحلقة ناقشنا هذا المفهوم، وتحدثنا عن التحرش ووصمة العار الملازمة له وعن أهمية دور الأهل.وفي نهاية الحلقة عرضنا رسالة مكتوبة من فتاة تعرضت للتحرش.—————————— تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻 https://linktr.ee/spacechnl

    36 min
  10. اضطراب الاكتئاب

    08/15/2023

    اضطراب الاكتئاب

    الاكتئاب هو أحد أكثر الاضطرابات النفسية انتشاراً في هذا العصر، ولإدراك أهمية معنى الاكتئاب، ناقشنا في هذه الحلقة معناه، أسبابه وأعراضه، كيفية التعامل معه، والفرق بينه وبين الشعور بالحزن. تابعوا الحلقة للتعمق أكثر في معنى اضطراب الاكتئاب.—————————— تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻 https://linktr.ee/spacechnl

    44 min
  11. القلق هو اضطراب العصر

    08/08/2023

    القلق هو اضطراب العصر

    في الحلقة الثانية من بودكاست فَجْر نُسلّط الضوء على اضطراب القلق المعمم. تطرقنا للعديد من المحاور التي ستهمك مثل ما هو القلق المرضي؟ وماهي أسبابه؟ وماهي الحلول؟تحدثنا عن طرق التعامل مع القلق،وتناقشنا في مهارة تقبل المشاعر.هذه الحلقة هي البداية لمساعدتك في فهم القلق. —————————— تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻 https://linktr.ee/spacechnl

    40 min
  12. أهمية الوعي بالثقافة النفسية

    08/01/2023

    أهمية الوعي بالثقافة النفسية

    في الحلقة الأولى من بودكاست فجر، تطرقنا لأهم الأفكار المتعلقة بالصحة النفسية، وهي تعتبر انطلاقة لك لتفهم أكثر عن الصحة النفسية.ستعرف متى ستحتاج لزيارة الطبيب النفسي؟ وكيف سيساعدك العلاج النفسي؟ وماذا يجب أن تتوقع من العلاج النفسي؟—————————— تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻 https://linktr.ee/spacechnl

    30 min
  • 12 Episodes

Ratings & Reviews

3
out of 5
2 Ratings

About

لأننا نؤمن بأن بعد كل ظُلمة هناك نور.. وبعد كل ليل هناك فَجْر.. وبعد كل عتمة هناك ضوء.. نأتي ببودكاست فجر؛ ليكون رمزاً لإشراقتك النفسية وسبيلاً لإخراجك لنور نفسك لتعرفها عن قرب أكثر ..

Information

More From Space Channel قناة مساحة

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada