پادکست تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی - نظم

Sajad Soleimani سجاد سلیمانی
پادکست تکنیک مدیریت زمان و برنامه ریزی - نظم

اینجا تکنیک های مدیریت زمان و نظم شخصی و برنامه ریزی و اولویت بندی را به صورت کوتاه و در یک دوره سه ماهه 91 روزه با هم مرور میکنیم من سجاد سلیمانی هستم و این دوره رایگان رو خدمت شما تقدیم میکنم . این تکنیک‌ها به صورت گام به گام طراحی شدن و هر روز یک قدم کوچک و موثر برای برنامه‌ریزی و مدیریت زمان بهتر برداشته می‌شود. . اگر تمایل دارید فیلم این آموزش‌ها را نگاه کرده و کتابچه رایگان این دوره را دانلود کنید، به سایت من مراجعه کنید https://sajadsoleimani.com/time-management/ .

  1. 4월 3일

    تمرین62از91- برنامه ریزی برای هیچ کاری نکردن و استراحت

    امروز میخوام به برنامه ریزی مکانیکی و ایستا بپردازم که یک عده گرفتارش هستند، طوری برنامه ریزی می‌کنند که گویی برای یک ربات برنامه ریخته‌اند و دقیقه به دقیقه و مو به مو برنامه انجام شود در نتیجه برنامه مثل قفس می‌شود و مدیریت زمان و برنامه ریزی به سختی اجرا شده یا با شکست مواجه می‌شود. در این فیلم کوتاه آموزشی درباره‌ی برنامه‌ریزی استراحت و هیچ کاری نکردن در میانه‌ی کارها صحبت کرده‌ام.در یک دوره‌ی رایگان سه ماهه تلاش می‌کنم هر روز یک تکنیک و روش مدیریت زمان و برنامه‌ریزی را آموزش بدهمشما در قسمت62 از دوره 91 روزه مدیریت زمان هستید، که توسط سجاد سلیمانی تولید و به رایگان منتشر می شود--------------در آدرس زیر علاوه بر ویدیو تمرین‌ها می‌توانید ببینید و اطلاعات کامل تری هم دسترسی داشته باشیدhttps://sajadsoleimani.com/time-management/.راستی بچه ها من یک پادکست دیگه هم دارم به نام پادکست اکنونکه زندگینامه کارآفرینان موفق را با حضور خودشون مرور می‌کنیم و جزئیات زندگی آنها و شیوه‌ی انتخاب و فکر کردن‌شان را بررسی می‌کنیم در آدرس زیر می‌توانید فیلم یا فایل صوتی آنها را هم بشنوید، لینک کست باکسhttps://castbox.fm/channel/id4168900?country=us.لینک پادکست اکنون در سایت خودم:https://sajadsoleimani.com/aknonpodcast/.با مهرسجاد سلیمانی.

    6분
  2. 2022. 03. 07.

    تمرین58از91- قورباغه رو قورت بده عزیزم

    این اصطلاح رو برایان تریسی مطرح کرد حالا ما اینجا میخواهیم ببینیم چطوری قراره به مدیریت زمان ما کمک کنه.شما در قسمت58 از دوره 91 روزه مدیریت زمان هستید، که توسط سجاد سلیمانی تولید و به رایگان منتشر می شود.راستی من یک پادکست دیگه هم دارم به نام پادکست اکنونکه زندگینامه کارآفرینان موفق را با حضور خودشون مرور می‌کنیم و جزئیات زندگی آنها و شیوه‌ی انتخاب و فکر کردن‌شان را بررسی می‌کنیم در آدرس زیر می‌توانید فیلم یا فایل صوتی آنها را هم بشنوید:لینک کست باکس:https://castbox.fm/channel/id4168900?country=usلینک سایت خودم:https://sajadsoleimani.com/aknonpodcast/.فیل درمانی یا فیلم تراپی - اگر میخواهید آرشیوی از فیلم های خوب تاریخ سینمای ایران و جهان را به همراه تحلیل و دلیل دیدن آنها ببینید به آدرس زیر برویدhttps://sajadsoleimani.com/film-therapy/.در آدرس زیر علاوه بر فیلم تمرین‌ها می‌توانید کتاب این دوره 91 روزه را هم دانلود کنیدhttps://sajadsoleimani.com/91-time-management-techniques/.با مهرسجاد سلیمانی.

    4분
  3. تمرین57از91- همه افکار و کارهات رو فقط بنویس

    2021. 12. 25.

    تمرین57از91- همه افکار و کارهات رو فقط بنویس

    ذهن ساختارمند و آرام میتونه از زمان خودش بهترین استفاده رو ببره. امروز به نوشتن افکار و ایده های درون ذهنمون می پردازیم. هدف نهایی مدیریت زمان و برنامه ریزی بهتر هست.شما در قسمت57 از دوره 91 روزه مدیریت زمان هستید، که توسط سجاد سلیمانی تولید و به رایگان منتشر می شود.راستی من یک پادکست دیگه هم دارم به نام پادکست اکنونکه زندگینامه کارآفرینان موفق را با حضور خودشون مرور می‌کنیم و جزئیات زندگی آنها و شیوه‌ی انتخاب و فکر کردن‌شان را بررسی می‌کنیم در آدرس زیر می‌توانید فیلم یا فایل صوتی آنها را هم بشنوید:لینک کست باکس:https://castbox.fm/ch/3863139.لینک سایت خودم:https://sajadsoleimani.com/aknonpodcast/.فیل درمانی یا فیلم تراپی - اگر میخواهید آرشیوی از فیلم های خوب تاریخ سینمای ایران و جهان را به همراه تحلیل و دلیل دیدن آنها ببینید به آدرس زیر برویدhttps://sajadsoleimani.com/film-therapy/.در آدرس زیر علاوه بر فیلم تمرین‌ها می‌توانید کتاب این دوره 91 روزه را هم دانلود کنیدhttps://sajadsoleimani.com/91-time-management-techniques/.با مهرسجاد سلیمانی.

    6분
  4. تمرین56از91- مرتب کردن اتاق خودمون و میز و وسایل کاری

    2021. 11. 30.

    تمرین56از91- مرتب کردن اتاق خودمون و میز و وسایل کاری

    تمرین امروز اصلا سخت نیست و اگر انجام بدید مثل دومینویی میشه که بر دیگر بخش های کار و زندگیتون موثر خواهد بود. امروز درباره مرتب کردن و تمیز کردن اتاق, میز کار و وسایل کاری صحبت کردم..شما در قسمت56 از دوره 91 روزه مدیریت زمان هستید، که توسط سجاد سلیمانی تولید و به رایگان منتشر می شود.راستی من یک پادکست دیگه هم دارم به نام پادکست اکنونکه زندگینامه کارآفرینان موفق را با حضور خودشون مرور می‌کنیم و جزئیات زندگی آنها و شیوه‌ی انتخاب و فکر کردن‌شان را بررسی می‌کنیم در آدرس زیر می‌توانید فیلم یا فایل صوتی آنها را هم بشنوید:لینک کست باکس:https://castbox.fm/ch/3863139لینک سایت خودم:https://sajadsoleimani.com/aknonpodcast/.فیل درمانی یا فیلم تراپی - اگر میخواهید آرشیوی از فیلم های خوب تاریخ سینمای ایران و جهان را به همراه تحلیل و دلیل دیدن آنها ببینید به آدرس زیر برویدhttps://sajadsoleimani.com/film-therapy/.در آدرس زیر علاوه بر فیلم تمرین‌ها می‌توانید کتاب این دوره 91 روزه را هم دانلود کنیدhttps://sajadsoleimani.com/91-time-management-techniques/.با مهرسجاد سلیمانی.

    5분
  5. تمرین55از91- نوشتن لیست کارهای انجام نشدنی! چرا؟

    2021. 11. 26.

    تمرین55از91- نوشتن لیست کارهای انجام نشدنی! چرا؟

    در این قسمت میخواهم درباره نوشتن لیست کارها برایتان صحبت کنم اما برعکس آنچیزی که شنیده اید این قسمت مربوط به کارهایی است که ما قصد نداریم آنها را انجام بدهیم.شما در قسمت55 از دوره 91 روزه مدیریت زمان هستید، که توسط سجاد سلیمانی تولید و به رایگان منتشر می شود.راستی من یک پادکست دیگه هم دارم به نام پادکست اکنونکه زندگینامه کارآفرینان موفق را با حضور خودشون مرور می‌کنیم و جزئیات زندگی آنها و شیوه‌ی انتخاب و فکر کردن‌شان را بررسی می‌کنیم در آدرس زیر می‌توانید فیلم یا فایل صوتی آنها را هم بشنوید:لینک کست باکس:https://castbox.fm/ch/3863139لینک سایت خودم:https://sajadsoleimani.com/aknonpodcast/.فیل درمانی یا فیلم تراپی - اگر میخواهید آرشیوی از فیلم های خوب تاریخ سینمای ایران و جهان را به همراه تحلیل و دلیل دیدن آنها ببینید به آدرس زیر برویدhttps://sajadsoleimani.com/film-therapy/.در آدرس زیر علاوه بر فیلم تمرین‌ها می‌توانید کتاب این دوره 91 روزه را هم دانلود کنیدhttps://sajadsoleimani.com/91-time-management-techniques/.با مهرسجاد سلیمانی.

    4분

평가 및 리뷰

4.5
최고 5점
11개의 평가

소개

اینجا تکنیک های مدیریت زمان و نظم شخصی و برنامه ریزی و اولویت بندی را به صورت کوتاه و در یک دوره سه ماهه 91 روزه با هم مرور میکنیم من سجاد سلیمانی هستم و این دوره رایگان رو خدمت شما تقدیم میکنم . این تکنیک‌ها به صورت گام به گام طراحی شدن و هر روز یک قدم کوچک و موثر برای برنامه‌ریزی و مدیریت زمان بهتر برداشته می‌شود. . اگر تمایل دارید فیلم این آموزش‌ها را نگاه کرده و کتابچه رایگان این دوره را دانلود کنید، به سایت من مراجعه کنید https://sajadsoleimani.com/time-management/ .

좋아할 만한 다른 항목

무삭제판 에피소드를 청취하려면 로그인하십시오.

이 프로그램의 최신 정보 받기

프로그램을 팔로우하고, 에피소드를 저장하고, 최신 소식을 받아보려면 로그인하거나 가입하십시오.

국가 또는 지역 선택

아프리카, 중동 및 인도

아시아 태평양

유럽

라틴 아메리카 및 카리브해

미국 및 캐나다