UpdateMD - آپدیت ام دی

Aliasghar Honarmand
  • 5.0 (14)
  • MEDICINE
  • UPDATED MONTHLY

تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر

  1. JUL 30

    آیا خستگی و ضعف بدن به‌خاطر کمبود منیزیم است؟ حقایق، افسانه‌ها و راهنمای مصرف

    آیا شما هم «مکمل منیزیوم» مصرف می‌کنید یا به‌ فکرتان رسیده سراغش بروید؟  بیشتر از نیمی از جمعیت دچار درجاتی از کمبود منیزیوم هستند، اما از طرف دیگر راست و دروغ‌های زیادی در مورد مصرف این ماده و نحوه‌ی تامین آن وجود دارد که در اینجا تلاش کرده‌ایم به تمام آنها پاسخ دهیم… با همکاری: دکتر علی‌اکبر حق‌دوست دکتر علیرضا آروین دکتر علی‌اصغر هنرمند دکتر اعظم بذرافشان پریا شمس‌الدین

    14 min

  2. JUL 2

    ارگونومی در رانندگی: نکات ضروری برای نجات کمر، گردن و زانو از نابودی

    اگر جزو افرادی هستید که ساعات زیادی از شبانه روز پشت ماشین هستید (چه راننده و چه سرنشین) این یکی از مهم‌ترین ویدیوهایی است که باید ببینید. این اپیزود با همکاری دکتر مصطفی محمدیان متخصص ارگونومی تهیه شده و حاوی ۱۲ نکته‌ی کلیدی برای حفظ سلامت شما است… با همکاری: دکتر علی‌اکبر حق‌دوست دکتر مصطفی محمدیان  دکتر علی‌اصغر هنرمند دکتر اعظم بذرافشان پریا شمس‌الدین کانال آپدیت ام دی در یوتیوب: https://www.youtube.com/@updatemd

    11 min

  3. MAY 27

    کراتین بخوریم یا نه؟ کاربردها، باورهای غلط و ترفندهای مصرف

    این روزها بسیاری از مکمل‌ها جنبه تبلیغاتی و تجاری پیدا کرده‌اند. اما در این میان داستان مکمل «کراتین» کمی متفاوت است. بسیاری افراد از کاربردها و نحوه‌ی مصرفش اطلاع ندارند و فقط آن را یک مکمل ورزشی می‌دانند. در حالی که این ماده کاربردهای مهم دیگری هم دارد… با همکاری: دکتر علی‌اکبر حق‌دوست دکتر علیرضا آروین دکتر علی‌اصغر هنرمند دکتر اعظم بذرافشان پریا شمس‌الدین

    15 min

  4. MAY 11

    فوق‌فرآوری» چیست و چگونه سلامت متابولیک ما را تهدید می‌کند؟»

    آیا می‌دانستید که خوراکی‌های فرآوری شده با خوراکی‌های «فوق‌فرآوری» تفاوت دارند؟ در اپیزود جدید سراغ خوراکی‌هایی می‌رویم که احتمالا هر روز مقدار زیادی از آنها مصرف می‌کنیم، بدون اینکه بدانیم آنجا چه خبر است! با همکاری: دکتر علی‌اکبر حق‌دوست دکتر علی‌اصغر هنرمند پریا شمس‌الدین

    12 min

  5. APR 20

    درد گردن، مچ و کمر ناشی از موبایل و کامپیوتر؟ راه‌حل اینجاست

    برخی اشتباهات روزمره‌ی ما سال‌ها است در حال آسیب به بدن‌مان است و اصلا متوجه‌شان نیستیم:  از طرز نشستن و کار با کامیپوتر گرفته، تا نگه‌داشتن گوشی و حتی انتخاب صندلی و کیف.  اکنون اپیزود جدید با راهکارهایی عملی در دسترس شما است. با همکاری: دکتر علی‌اکبر حق‌دوست دکتر علیرضا آروین دکتر علی‌اصغر هنرمند پریا شمس‌الدین

    10 min

  6. MAR 17

    چرا این همه تصادف می‌کنیم!؟ نگاهی علمی به یک پرسش مهم

    در مورد افزایش ایمنی و کاهش سوانح رانندگی حرف‌های زیادی زده شده، آنقدر که به نظرمان تکراری می‌آیند. در این اپیزود، با نگاهی علمی و متفاوت به این موضوع خواهیم پرداخت. تماشا کنید، به اشتراک بگذارید و آگاهی را گسترش دهید… #نه_به_تصادف با همکاری: دکتر علی‌اکبر حق‌دوست دکتر بابک شکارچی دکتر علیرضا آروین دکتر امیرحسین آرام دکتر اعظم بذرافشان دکتر علی‌اصغر هنرمند پریا شمس‌الدین و با تشکر از دکتر حسین کرمانپور

    10 min

  7. FEB 22

    جرم‌ گیری دندان: از پلاک‌های نامرئی تا باورهای عجیب و غریب

    به‌نظر شما جرم‌گیری دندان یک کار ضروری است یا فقط ترفندی برای خالی کردن جیب شما؟ اینجا به مهم‌ترین نادانسته‌ها و باورهای غلط در این رابطه می‌پردازیم. نکاتی کلیدی که اغلب افراد از آنها غافل هستند. از دستش ندهید. با همکاری: دکتر علی‌اکبر حق‌دوست دکتر بابک شکارچی دکتر هدی شمس‌الدین دکتر اعظم بذرافشان دکتر علی‌اصغر هنرمند پریا شمس‌الدین تهیه شده توسط: پژوهشکده آینده‌پژوهی در سلامت و با همکاری معاونت پیشگیری سازمان بیمه‌ سلامت ایران و معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی.

    9 min

  8. JAN 25

    چرا استخوان‌هایمان به توجه و مراقبت بیشتری نیاز دارند!؟

    اگر استخوان‌ها قادر به صحبت‌کردن بودند، حتما به خاطر کم‌توجهی از شما شکایت می‌کردند! ما وقتی می‌خواهیم اهمیت چیزی را نشان دهیم، آن را به «ستون فقرات» تشبیه می‌کنیم. اما در عمل نسبت به «ستون فقرات» خودمان بی‌توجه هستیم.  اینجا با مهم‌ترین نادانسته‌ها آشنا خواهید شد. با همکاری: دکتر علی‌اکبر حق‌دوست دکتر بابک شکارچی دکتر محمدرضا شکیبی دکتر اعظم بذرافشان دکتر علی‌اصغر هنرمند پریا شمس‌الدین

    15 min
See All (44)

5
out of 5
14 Ratings

About

تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر

Information

You Might Also Like