كنبة السبت

mics | مايكس

4,6 (2,2 N)
XÃ HỘI & VĂN HÓA
HAI TUẦN MỘT LẦN

مايكس +

حلقات حصرية للمشتركين

2.49 $⁠/⁠thg hoặc 22.99 $⁠/⁠năm sau khi dùng thử

بودكاست بطابع اجتماعي، ونفسي، وفلسفي في أحيانٍ أخرى، لوجهة واحدة، وجهة الإثراء الممتع.

5 NGÀY TRƯỚC

مغامرات النفس في السفر

في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت تستضيف د.أفنان الغامدي أ.وصايف الحناكي مؤسسة شركة «وندريا» للحديث عن السياحة النسائية الجماعية، ودورها في تحديد الروح، الطاقة والتعرف على الثقافات خارج دائرة الراحة.

1 giờ 16 phút
4 THG 11 • CHỈ مايكس +

سلسلة سؤال وجواب | نوبات الهلع والقلق

في هذه الحلقة من كنبة بلس تجيب د. أفنان على أسئلتكم المتعلقة بالقلق وأعراض نوبات الهلع وأسبابه، وتوضح الفرق بين الخوف والقلق الطبيعي ونوبات الهلع الحادة، وتقدم نصائح بأفضل الطرق للتغلب على نوبات الهلع.

27 phút
26 THG 10

عذاب الجمال

جُبلنا على حُب الجمال ولطالما تغنّى به الإنسان على مرّ العصور.. ولكن في عصرنا اليوم حُب الجمال سلك مسار آخر بمعايير مثالية مرهقة وغير واقعية.. في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت نناقش فيها مفهوم الهوس بالجمال وانعكاسه على الصحة النفسية، وكيف أثر التسويق على المعايير الجمالية في وقتنا الحالي.

43 phút
10 THG 10

بين النفس والعلاج

في #يوم_الصحة_النفسية_العالمي تستضيف د.أفنان الغامدي الأخصائية النفسية أ.سامية المطيري في بودكاست #كنبة_السبت للحديث عن دور العلاج النفسي في خلق شخصية متوازنة، والفرق بين الطبيب النفسي والأخصائي النفسي، مع أنواع العلاج النفسي وشكل العلاقة الصحية بين المريض والمختص..

1 giờ 25 phút
28 THG 9

الانصهار

لطالما رافقتنا د.أفنان في رحلة الوعي والتشافي وفي هذه الحلقة تُكمل الرحلة نحو علاقاتٍ متزّنة وصحيّة تكون سكنًا لنا بدلًا من الغرق فيها.

47 phút
7 THG 9

شبح الشعور بالنقص

يطرح بودكاست #كنبة _السبت مشكلة الشعور بالنقص ويبحث في أسباب نشوئها منذ الطفولة، ويرى أنها من الممكن أن تكون حافزاً إيجابياً لتطوير النفس، ويركز على دور الضغوطات الاجتماعية في تنمية الشعور بالنقص، ويحاول أن يهدينا حلولاً ويقدم نصائحَ مهمة لمعالجته.

42 phút
1 THG 9

توصية | الأزياء.. تفاصيلنا المنسوجة

في حلقة "الأزياء.. تفاصيلنا المنسوجة" من بودكاست طاولة يأخذنا اليافعون إلى عالم الأزياء، حيث نتعرف على أهمية الأزياء وحضورها في حياتنا، وكيف يمكن للأزياء أن تعكس صورة عن الثقافة والهوية، بالإضافة إلى دور المصممين في الابتكار وصناعة خط أزياء إبداعي يتناسب مع أفكارهم والشريحة التي يستهدفونها. استمع للحلقة كاملة هنا : https://apple.co/4g6IyoE

16 phút
24 THG 8

الصدمات النفسية

بودكاست #كنبة_السبت يعطينا جرعة وعي كبيرة حول الصدمات النفسية عند الطفل، ويميز بين الأذى الجسدي واللفظي الذي قد يتعرض له الطفل، ويركز على مخاطر وعواقب الإساءة اللفظية، ويمسك بيدنا ويدلنا على طريق الشفاء من آثار الصدمات النفسية المتراكمة منذ الصغر.

50 phút

Xem tất cả (99)

وِجْدَانٌ، (مصدر: وَجَدَ)، وِجدان المرء: نفسه وقواه الباطنية، وما يتأثر به من لذة أو ألم

4,6 (801)

SỨC KHỎE TÂM THẦN

Xem những câu hỏi thường gặp về gói đăng ký

4,6

/5

2.230 Xếp hạng

N

4 thg 11

ناضا محمد

صرت اسمع لبرنامجك الجميل كل يوم واستفدت منك الحمدلله ' اشكركً❤️❤️
برنامج جميل جدا ونافع جدا

30 thg 5

فاتن الربيعي

عندما أقوم برياضة المشي استمع الي برنامجك الجميل المفيده اشكركي جدا علي الجهد المبذول في هذا البرنامج الرائع. اتمني من كل اعماق قلبي التوفيق لكي إنشاء الله
حلقة قيد التسويف

7 thg 5

ام غِنى 💕

حلقه جداً مفيده كنت اتمنى اني سامعتها من زمان اكثر وحده تفكر وتتردد قبل تسوي الشى انا ،، اليوم كل شى انجزته شكراً الطرح رائع والموضوع جداً جداً ممتع ومفيد
شكراً

27 thg 2

lookmoon99

بودكاست جميل و الكل يشهد و الله يعطيكم العافية عليه و جعلها بموازين حسناتكم و كل من تعب فيه حبييت مره حلقة التسويف و اتمنى الحلقات الجاية تتناول الوسواس القهري بشكل موسع من كيف نتعامل مع اشخاص مصابين فيه او نتصرف بانفسنا معاه و من مسالة المثالية اتمنى يجي حلقه عنها و عن ادمان مواقع التواصل و عن حب الظهور و محاكاة ما يظهر بالاعلام و كانه هو الواقع الحقيقي الكل يدري انه فيه كواليس بس فيه ناس مصره انه هي لازم متعتها او سعادتها او حياتها لازم تكون نموذج نسخ لصق عن ما يوجد في التطبيقات مرره احبكم تكفون تطرقوا لها ❤️‍🔥❤️‍🔥