پادکست آرامش

arameshpodcast.com
  • 4.4（319則評分）
  • 心理健康
پادکست آرامش

هدف پادکست آرامش، هدیه کردن دقایقی آرامش و احساسات مثبت به شماست. مدیتیشن، پادکست روانشناسی و داستان های کوتاه و انگیزه بخش - aramesh podcast RSSVERIFY

  1. اپیزود 20 (پایان فصل اول پادکست آرامش) - افسردگی فصلی در بهار و تابستان

    2021/05/13

    اپیزود 20 (پایان فصل اول پادکست آرامش) - افسردگی فصلی در بهار و تابستان

    این اپیسود پایان اولین فصل از برنامه های پادکست آرامش هست. به زودی با فصل دوم و برنامه های جدید باز خواهیم گشت! ————————————- افسردگی بهاری رو جدی بگیرید! بر خلاف تصور عموم که بهار رو فصل شادی میدونن، طبق تحقیقات انجام شده متاسفانه این فصل بالاترین آمار افسردگی و خودکشی رو در کل جهان […]

    15 分鐘
  2. مدیتیشن | چند دقیقه، فقط برای خودم

    2021/04/21 · 附贈內容

    مدیتیشن | چند دقیقه، فقط برای خودم

    بعضی وقتا که به نظر میرسه همه چیز به هم ریخته و اختیار همه امور از دست ما خارج شده، لازمه که چند دقیقه رو فقط و فقط به خودمون اختصاص بدیم. اینطوری به بدن و فکرمون اجازه می دیم که استراحت کنن و خودشون رو ترمیم کنن. این مدیتیشن کوتاه، بهتون کمک می کنه […]

    7 分鐘
  3. اپیزود 19 - روانشناسی تصویر شخصی – سایکوسایبرنتیکس – بخش دوم

    2021/03/31

    اپیزود 19 - روانشناسی تصویر شخصی – سایکوسایبرنتیکس – بخش دوم

    در اپیسود قبلی این موضوع رو مطرح کردیم که اراده و تلاش راه های نامناسبی برای ایجاد تغییرات در زندگی هستند. به همین خاطر بیشتر تلاش های ارادی، برای ایجاد تغییراتی مثل کاهش وزن، ترک سیگار و ترک اعتیاد، یا حتی بهبود نمرات یک درس خاص، در بیشتر موارد یا شکست می خورند و یا […]

    30 分鐘

  4. 2021/03/20 · 附贈內容

    خواب | معرفی خوابکست - پادکست خواب

    خوابکست (یا خواب کَست) به شما کمک میکنه راحت تر بخوابید. خواب کست، کاری از تیم پادکست آرامشه، که تمرکزش روی مدیتیشن ها و داستان های خواب خواهد بود. در برنامه های خوابکست سعی می کنیم اول با یک ریلکسیشن کوتاه بدن شما رو آماده خوابیدن کنیم، و بعد با تعریف کردن یک داستان، خاطره […]

    4 分鐘
  5. اپیزود 18 - روانشناسی تصویر شخصی – سایکوسایبرنتیکس – بخش اول

    2021/03/17

    اپیزود 18 - روانشناسی تصویر شخصی – سایکوسایبرنتیکس – بخش اول

    “اراده و تلاش نامناسب ترین ابزار ها برای ایجاد تغییرات مثبت و ماندگار در زندگی هستند!” — دکتر مکسول مالتز – کتاب سایکو سایبرنتیکس (ترجمه شده به: روانشناسی تصویر شخصی)   راه ایجاد تغییرات ماندگار در زندگی چیست؟ چرا “اراده” و “تلاش” برای کاهش وزن، ترک سیگار و یا ترک هر نوع عادت نامطلوب دیگر […]

    22 分鐘
  6. اپیزود 17 - خوشبختی کجاست؟

    2021/03/04

    اپیزود 17 - خوشبختی کجاست؟

    خوشبختی کجاست؟ اگر از شما این سوال را بپرسند چه جوابی می دهید؟ تعریف خوشبختی برای شما چیست؟ آیا خوشبختی را در گرو اتفاقاتی می دانید که می بایست در آینده بیفتند؟ در اپیزود ۱۷ همراه ما باشید.   اپیزودهای مکمل و پیشنهادی: ۱۴- بهبود روحیه با تمرین شکرگزاری ۱۵- بخشش: بخشش خود و دیگران

    17 分鐘
  7. داستان | ماجرای واقعی و جالب فیلم راکی و زندگی سیلوستر استالون

    2021/02/17 · 附贈內容

    داستان | ماجرای واقعی و جالب فیلم راکی و زندگی سیلوستر استالون

    ماجرای فیلم راکی و زندگی سیلوستر استالون، یکی از جالب ترین و جذاب ترین داستان های واقعی است که در مورد زندگی افراد مشهور و موفق وجود دارد.   سیلوستر استالون با سرسختی تمام بر خواسته خود یعنی تبدیل شدن به یک ستاره سینما اصرار ورزید و پس از گذار از فراز و نشیب های […]

    14 分鐘
  8. انگیزشی | دو دقیقه حال خوب: به خودت قول بده

    2021/01/20 · 附贈內容

    انگیزشی | دو دقیقه حال خوب: به خودت قول بده

    دو دقیقه حال خوب: به خودت قول بده…   این هفته برای اولین بار یک محتوای انگیزه بخش با هدف ایجاد “حال خوب” و “انرژی مثبت” برای شما منتشر می کنیم، که در اصل به صورت یک ویدیوی بسیار دلنشین و انرژی بخش منتشر شده که می تونید از این لینک در یوتیوب مشاهده کنید: […]

    2 分鐘
顯示全部 (29)

4.4
（滿分 5 顆星）
319 則評分

簡介

هدف پادکست آرامش، هدیه کردن دقایقی آرامش و احساسات مثبت به شماست. مدیتیشن، پادکست روانشناسی و داستان های کوتاه و انگیزه بخش - aramesh podcast RSSVERIFY

資訊

  • 創作者
    arameshpodcast.com
  • 活躍年代
    2020年 - 2021年
  • 集數
    29
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © Copyright 2024 All rights reserved.
  • 節目網站
    پادکست آرامش

你可能也會喜歡

若要收聽兒少不宜的單集，請登入帳號。

隨時掌握此節目最新消息

登入或註冊後，即可追蹤節目、儲存單集和掌握最新資訊。
選取國家或地區

非洲、中東和印度

亞太地區

歐洲

拉丁美洲與加勒比海地區

美國與加拿大