پادکست هوش هیجانی دکتر یحیی علو‪ی‬ YAHYA.ALAVI

تنها دلیلی که شما تا الان خشن نشدی اینه که در جایگاه قدرت قرار نگرفتیتا حالا شده احساس کنی؛اونطوری که جایز بوده نتوانستی در زندگی احساست رو بروز بدی؟جایی لازم بوده حرفی بزنی و نزدی؟در حق خودت و بیان احساساتت کوتاهی کردی؟خودابرازی؛ شامل ابراز وجود میشود... گرفتن حق خود و ابراز افکار، احساس ها و عقیده های خود به نحوی مناسب، مستقیم و صادقانه است... به نحوی که حقوق دیگران زیر پا گذاشته نشود.خودابرازی در بخش های مختلفی بیان می شود؛بخشی از آن در رفتارمون نمایان استبخشی در هیجانات، بخشی در ذهن و بخشی دیگر در احساساتما وجود دارد...خودابرازی دقیقا رفتاری بین خشونت و منفعل بودن است. در تربیت ایرانی به ما یاد ندادند که اعتراض نکنیم و نارضایتی خود را نسبت به شرایط اعلام کنیم. قهرکردن نوعی بیماری است که در اثر عدم بیان احساسات به وجود می‌آید بنابراین باید یاد بگیریم به جای قهرکردن، نارضایتی و ناراحتی خود را اعلام کنیم و بتوانیم فاصله خود را با انسان‌ها مدیریت کنیمبرای درک بیشتر اهمیت خودابرازی در زندگی این قسمت از #پادکست آموزشی دکتر یحیی علوی را گوش کنید#خودابرازی#احساسات#خودآگاهی

گفتگوی دوستانه استاد علوی همراه با استاد صادقلودر رابطه با: سابقه کاری و تجربیات دکتر یحیی علوی و به اشتراک گذاشتن تجربیات مفید با دکدیگربرخی از سوالات این گفتگو؛آقای علوی اولین سخنرانیشون در کجا برگزار شد؟ چه اتفاقی افتاد در اولین سخنرانیتون؟در طول ده سال چند دانش پذیر داشتید؟یک تجربتون از تدریس کلاس های چند وقت اخیرتون رو برامون میگید؟روند موفقیتتون به چه صورت بوده؟لایف استایلتون به چه صورتی هست؟برای پاسخ به تمامی این سوالات و کسب اطلاعات بیشتر از تجربیات مفید دکتر علوی همین حالا این قسمت از #پادکست را گوش کنید.#لایف_استایل#گفتگو

سال 1403 شروع شده... کم کم ماه اول بهار رو به پایانه؛همه ی افراد بعد از یک ریکاوری خوب در تعطیلات، آماده ی یک شروع ظوفانی هستن و هرکسی به نوعی درحال آماده سازی برای رسیدن به اهداف سال جدیدشه!اهداف تو برای امسال چیه؟چقدر نگرش و افکارت رو با شروع سال نو، آپدیت و جدید کردی؟اهداف کوتاه مدت و بلند مدتت رو نوشتی؟به چندتا از اهداف سال گذشتت رسیدی؟چقدر آماده ی جنگیدن برای سال جدید هستی؟ما توی سال جدید میدونیم که از همین اول باید نسبت به سال گذشتمون بیشتر تلاش کنیم؛ چون امسال همه چی سختتر خواهد شد و و ما باید 100% توانایی خودمون رو بیشتر کنیم تا بتونیم پیشرفت بیشتری نسبت به سال گذشته کسب کنیم...تورم و بحران های اقتصادی سال جدید از همان آغاز سال 1403 با تورمی 50درصدی آغاز شدسال گذشته با همه ی چالش ها و سختی ها و مشکلاتی که به همراه داشت باوجود تلاش هامون گذشت و یک سال پر از تجربیات قشنگ دیگه ای رو برامون رقم زد.حالا امسال شروع شده و دفتر زندگی ما از برگه ای سفید مجدد آغاز شدهشما تصمیم دارید این دفتر رو با چه اهدافی پر کنید؟درنهایت یادتون باشه؛ چیزی که سرعت ما رو در مسیر موفقیت بیشتر میکنه یک انتخاب درست بین؛راحت ترین راه و درست ترین راه هستشاین با خودته که کدوم رو انتخاب کنی.....#سال_جدید#اهداف_جدید#هدفمند

میدونستید اکر برای لذت های زندگیمون محدودیت نذاریم، تبدیل به عقده گشایی میشن...!انسان همیشه به دنبال بی حد و مرز بودن هستش و هیچوقت پایان و آخر رو باور نداره...این یک مشکل اساسی هستش که درواقع باعث میشه انسان نتونه واقع گرایی رو بپذیره و وقتی ما واقع گرا نباشیم نمیتونیم از زندگی لذت ببریمانسان باید سعی کنه واقع گرایی رو باور کنهچقدر با چرخه ی تکامل انسان آشنا هستید؟ویژگی مهمی که انسان رو از باقی موجودات جدا میکند؛ «قدرت نقشه کشی» اوست...این صفت در عین مهم بودن، انسان رو بسیار خطرناک میکنهما باید بدونیم که احساسات ابراز نشده، هرگز هرگز نمیمیرند....! بلکه در آینده به شکل دیگه ای نشان داده میشوند.یاد بگیر که احساساتت رو سرکوب و یا قطع نکنی.... فقط روی اون شیرفلکه ببند...یعنی یه جاهایی احساساتت رو بیرون بریز و آزاد کن اما یه جاهایی ابراز احساساتت رو کم کم کم کنمدیریت ابراز احساساتت رو یاد بگیر تا آسیب نبینی#توسعه_فردی#هوش_هیجانی#احساسات

احساسات و تاریخچه ی آن...جالبه بدونید که در زمان های خیلی قدیمی (زمان یونانی ها) احساسات هیچوقت مقدس نبوده...یونانی ها معتقد بودند که نباید از احساسات پیروی کنید، چون آنها شمارو از منطقی بودن منحرف می کنند...95% تصمیمات ما احساسی هستند....انسان موجودی اجتماعیست و مسلماً از تنهایی وحشت داره!ما باید هوش هیجانیمون رو تقویت کنیم تا منطقمون بتونه از احساساتمون محافظت کنه.اما نباید بزاریم منطقمن اون رو سرکوب کنه.....چقدر با شخصیت مرزی آشنا هستید؟کدوم دسته از آدم ها این مدلی اند؟برای درک بیشتر این موضوعات این قسمت از پادکست دکتر یحیی علوی را گوش کنید #هوش_هیجانی#احساسات#منطق#توسعه_فردی

چطوری در سال جدید یک مدیریت زمان حرفه ای داشته باشیم؟گفتگوی دکتر علوی به همراه چندی از عزیزان و جوانان ایرانی رو از دست ندید...این گفتگو در راستای دغدغه های جوونای ایرانی تهیه شده است....چطوری تقسیم بندی کارهامون رو انجام بدیم؟اول صبحمون رو با انجام چه کار هایی شروع کنیم؟برای برنامه ریزی به چه اطلاعاتی نیاز داریم؟قانون 80/20 یعنی چی؟فکر می کنید کمک مالی پدر و مادر چقدر در مستقل شدن جوونا تاثیر گذاره؟تهیه تقویم روزانه چه کمکی به توسعه ی فردی ما میکنه؟چطوری با شوک های غیرمنتظره ی زندگیمون کنار بیاییم؟قانون پامادورا چیست؟چطوری در کارهای خوبمون استمرار رو برقرار کنیم؟چطوری کارهای خوب رو تبدیل به عادت های روزمره کنیم؟تاثیر تمرکز در زندگی....میدونستید میزان میانگین تمرکز کردن ربطی یه هوش و استعداد ذاتی نداره!! و پیک میانگین تمرکز در همه جای دنیا برای همه ی آدم ها یکسان هستش؟ بطور متوسط میزان تایم تمرکز کردن 25 دقیقه است...برای پاسخ به تمامی این سوالات و درک بیشتر این مسائل این قسمت از پادکست دکتر یحیی علوی را گوش کنید.#هوش_هیجانی#مدیریت_زمان#برنامه_ریزی#توسعه_فردی