【お客さまの声】フェイク食欲、止めてみたら…

7/30にマイ大学の「夏のダイエット講座」で フェイク食欲・ピュア食欲 のお話をさせて頂きました。 講座終了後から実生活に取り入れてくださった方 の感想シェアです😊 「フェイク食欲」に気づいたときの変化を お話してくださいました！ #マインドフルネス #食べる #自己肯定感 #食事軸自分軸 #ダイエット #リバウンドゼロ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66304b7a875ed51dcff29d2c