お悩み#19：お風呂上がりに汗だくになってしまいます / 湯船の中で好きな本を読む【お風呂＆サウナライター：löyly girlさんご考案スペシャルゆるケア】

※後半ほぼBGMのみになり、２人が読書に没頭する箇所があります。皆さんもお手元に本をご用意して、一緒に読書を楽しんでみてくださいね📖

今回のOPは小学生の頃の海の思い出🏖️

本日もはっせさん、てけさんのお二人が、リスナーの皆さんから寄せられたお悩みを、だいたい10秒でやってみることができる気分転換"ゆるケア"で、ゆる〜く解決？しちゃうpodcast相談室がオープン。

晩ごはんを食べながら、お風呂に入りながら、おやすみ前のリラックスタイムに、めくるめく"ゆるケア"の世界を一緒に体験しましょう✨

■ 今週のご相談 

お風呂上がりに家事を頑張りすぎて、汗でベチョベチョになってしまうという相談者さん。
そんな相談者さんに、お風呂あがりでも汗だくにならないゆるケアを、2人がゆる〜くご提案！

■ 今週のチャレンジ

「湯船につかる♨️7days」

今週はお風呂＆サウナライター、löyly girl（ロウリュガール）さんご考案のスペシャルチャレンジ企画です🙌
”löyly girl”さんの”湯船の中で好きな本を読む”を２人がチャレンジ！
このpodcastを聞きながら、是非皆さんも読書を楽しんでくださいね💪

▼今回二人が取り上げた本はこちら

著：山田 佳世子「日本でもできる！ 英国の間取り」

著：サム・ウォーカー／訳：近藤隆文「常勝キャプテンの法則──スポーツに学ぶ最強のリーダー」

#小学生の頃の海の思い出

#お風呂早めに入るといいよね

#アイロンがけは全身運動

#あったかくならない家事

#ご褒美お風呂

#賢いじゃん

#濃ゆ濃ゆのお湯

#読書

#おうちで足湯

#光の入るお風呂良い

#あこがれちゃうね

#ゆるケア

#ウェルビーイング

#健康

▼ みんなのゆるケア集合アプリ『ラムネ』 

あしたの私をととのえる　みんなのゆるケア集合アプリ“ラムネ”はAppstoreにて好評配信中です。
"ラムネ"では今日ご紹介したゆるケアの他、2000件を超えるゆるケアが掲載されています。
やってみたゆるケアをログしたり、オススメのゆるケアを投稿したりすることも。
おやすみ前の時間、"ゆるケア"をみんなで一緒に楽しみましょう。

Appstoreで配信中：https://ramune.onelink.me/y8zJ/448f7e7a

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